簡単☆中華料理ダイエットレシピコミュの海老のすり身揚げ

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海老のすり身揚げ

mixiユーザー 2010年01月15日 03:10

今日のへルシー中華料理レシピは海老のすり身揚げです。

海老のすり身を覚えておくと、料理を作るさいにとても便利ですよ。

海老のすり身揚げの材料

エビのすり身の下準備
http://1ryouri.sblo.jp/article/25905921.html

パン粉　　適量

海老のすり身揚げの作り方

１・パン粉をお皿にしきます。

２．エビのすり身の下準備を一口の大きさの団子にします。それを１の小麦の上にのせます。

３・全体にパン粉をつけます。そして形はハンバーグの小さい感じをイメージして
作って下さい。

４・中華鍋に油を入れます。１８０度くらいになったら３のエビのすりみ揚げを
　　揚げます。

５・お皿に盛り付け、トマトケチャップをつければ完成です。

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