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ATS® ベリーダンスコミュのやさしいターン３姉妹：プロペラターン

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やさしいターン３姉妹：プロペラターン

mixiユーザー 2010年01月27日 13:47

ATSのスロームーブメントの中からプロペラターンを紹介しまふ。

この動きも腕のセットアップから始まります。分かりやすいように４つのセクションに分けて説明をします。セクション１と２は、コルクスクリューターンと同じです。

まず、ダンスの基本姿勢で立ち、両腕は頭上に上げた所からスタートします。

セクション１
腕：
右腕をテーブルトップに降ろし、頭上に戻す。
目線：
自然に大きくあいたスペースを見るようにします。この場合は右斜め前あたり。
セクション２
腕：
左腕をテーブルトップに降ろし、頭上に戻す。
目線：
自然に大きくあいたスペースを見るようにします。この場合は左斜め前あたり。

セクション３
腕：右腕を再びテーブルトップに降ろし、ふっと手首を上げてターンの合図。
足：左足に重心をかけてターンの準備

セクション４
足：
右足を左足の前へクロスオーバーし、反時計回りにターンをします。
ターンをする時の重心は、踵でもつま先でも構いません。慣れるまではゆっくりとしたスピードでターンをするようにしましょう。

腕：
右腕をテーブルトップから右ヒップの側へ降ろし、そのままターンをする。ターンが終わったら右腕と左腕を入れ替えて左腕テーブルトップ、右腕が頭上の「スプリットアーム」に持って行きます。
＊このように、Lの字になった腕を「スプリットアーム」と呼びます。

ぴかぴか（新しい）動画で３姉妹全てを観る事ができますぴかぴか（新しい）下記のリンクをクリックしてね！

http://video.mixi.jp/view_video.pl?owner_id=16899366&video_id=8461649

質問などありましたら、ドンドン書いて下さい。

コメント(2)

[2] mixiユーザー 02月08日 16:38

プロペラターンの右手って回っているとき落ち着かないです〜
右手だけがテーブルトップに固定してなきゃいけないから、
バランスがとりづらいんだろうなーあせあせ

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