水ダイエットコミュの質問コーナー

　水ダイエットの質問はこちらにどうぞ。
方法は食前食後に大コップ１杯飲むだけです。水は市販のミネラルウォーターやスーパーのアルカリイオン水でもかまいません。水道水ならば一度煮沸させて冷ましたものがよいでしょう。冷え症の方は白湯でもＯ・Ｋです。新陳代謝を高めてくれるでしょう。

コメント(618)

最初
全て
最新の40件

前

[587] mixiユーザー 06月26日 15:59

今日から始めるつもりですが、水をのんだあとすぐに食事するんですか？それとも満腹感を感じるまでのんでから？おちゃでも同じように効果はありますか？

[590] mixiユーザー 06月26日 23:22

>森のくまさん

わぉ!!かなり飲むんですね＊でもお茶でもいいならなんとかなりそうです～！
ありがとうございました!!
　　ではp(^-^)q

[593] mixiユーザー 07月11日 07:42

食事前に水飲んで、食事後ものみました！
昨日からはじめて、合計2?以上飲んでます！
でも、ﾌﾟﾗｽ1?でした…
浮腫はないです(*^^*)　
体重増えても体型がｽｯｷﾘしたような気がします！
ちょっとの量でもすぐお腹いっぱいになります！

運動はｳｫｰｷﾝｸﾞと、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操、ｽﾄﾚｯﾁして、夜と、ｳｫｰｷﾝｸﾞ後に半身浴してます。

気をつける点と、注意すること、してはいけないこと詳しく教えてくれると助かります。

[595] mixiユーザー 07月11日 22:50

ｺｯﾌﾟで一杯飲むとすぐﾄｲﾚきたくなるんですが、大丈夫ですか？

[597] mixiユーザー 08月29日 17:28

はじめまして☆
今、節約していて、ミネラルウォーターを買う代わりにブリタを検討しているのですが、どなたかブリタを使用されたことのある方いらっしゃいますか？

味や、実際に使ってみた感想を教えて下さい☆

よろしくお願いします。

[600] mixiユーザー 10月21日 16:00

質問です！
私は下痢型の過敏性腸症候群ですが、水ダイエットで改善された方、いらっしゃいますか？
他に体質が変わられた方いらっしゃいましたら教えて下さい(^-^)

[601] mixiユーザー 12月08日 21:37

はじめまして、こんばんわ！

わたしは、家に水がなくわざわざ買うのも。。と思ってるので

プーアル茶をパック1つぢゃ味が薄いので、パック2つ入れて、やかんで炊いてそれを飲んでいます。

プーアル茶は、利尿作用があるようで
すっごいトイレが近いです。。

あ、質問なんですが、
皆さんお水を飲むことを心掛けてるようなんですが
お茶では、駄目なんでしょうか？

[602] mixiユーザー 12月12日 22:08

カフェインがない麦茶なら良いですよ。寒い冬です。あたたかな麦茶でダイエットチャレンジしてみてください。

[603] mixiユーザー 12月12日 22:12

プーアル茶はカフェインが入っています。あまり飲み過ぎないようにしてください。

ちなみにルイボスティーはカフェインが入ってないですよ。

[604] mixiユーザー 12月12日 23:41

>>[603]

返信ありがとうございます！
良かれと思って、やかん1杯を毎日飲んでました(+_;)
ダメだったんですね。。

これからは、プーアル茶は、1日2杯程度に抑えて
水を飲もうと思います(^^)

ちなみにカフェインが入ってると
どんな影響があるんですか？

[606] mixiユーザー 02月15日 12:05

このダイエット浮腫んだりしませんか!?

[607] mixiユーザー 02月19日 23:58

>>[606]

健康な体で栄養を摂り、水を飲んで、汗や尿などで水分が出て行けば水ダイエットは効
果があります。体がむくみがでるなら、飲んだ水を代謝できていない可能性があります。その場合は水の量を減らしてください。個人差がありますので、あわなければ他のダイエット方法が良いかも。

　水ダイエットは、水を食前に飲むことにより、満腹感をはやめ、食べる量が結果的に減ってやせてきます。医者もそれは良いダイエット方法だと絶賛していました。
　
　

[608] mixiユーザー 07月27日 22:50

コントレックスとエビアンとでは、どちらがダイエット効果あるんでしょうか?また便通も良くなるとか教えてください。現在はアルカリイオン水飲んでます。軟水が好きなので愛飲してたのですが、硬水が入ってる方がダイエット効果あるとコミュでみました。よろしくお願いします。

[610] mixiユーザー 07月31日 11:22

>>[609]
ありがとうございます。コントレックスは一度飲んだ事あるのですが、やはり軟水に慣れている私には口に合わなかったです。ですがダイエットを始めてから便秘気味になり悩んでますので、やはり硬水が中位のエビアンから慣らして行きたいと思います。

[611] mixiユーザー 08月29日 16:20

>>[601]
お茶と水の違いですが。
お茶は水分です、つまり栄養がついています。
栄養がついてるものは、分かりやすく言うと両手に荷物を持っています。細胞の中の老廃物を外に持ち出すのに、一度栄養(荷物)を置いて来てから、運び出す。という感じで手間がかかるのです。

デトックス効果を高めたいのならお茶やジュース、コーヒーのような水分ではなく、水がいいです。

[615] mixiユーザー 03月17日 16:41

最近から水素水を飲んでいるのですが、本当にダイエットになるのか。
わかる方教えてください(^_^)

[617] mixiユーザー 03月28日 22:25

>>[616]さん ♪
ありがとうございます(*^_^*)
運動はぜひやりながらダイエットしていきたいと思います(^_^)

[618] mixiユーザー 05月06日 11:29

今日から水ダイエット始めますがみなさんは市販のミネラルウォーター買ってありますか？また食事制限などもしてありますか？

ログインすると、残り600件のコメントが見れるよ