効率的勉強法（テスト、暗記術）コミュの勉強効率と勉強時間

学校で「１日２時間は勉強しなさい。」などと言われます。しかし２時間の勉強といっても人によって、日によって色々な２時間があります。一生懸命頑張って２時間過ごす人もいれば、ただ机の前でぼーっと過ごす２時間もあるでしょう。また、頑張っている人の中でも効率良く勉強している人もいれば、効率の悪い方法で勉強している人もいるでしょう。そのため、一概に２時間の勉強といっても、人それぞれで、身につき方が全く違います。

「自分は１日～時間も勉強しているのに、あんまり勉強していない～～さんの方が成績が良いなんて、納得いかない」などという人がよくいますが、そういう人はきっと勉強効率が悪いんです。２時間の勉強を効率悪くしている人より、３０分間の勉強で前者の人の５倍の勉強効率で勉強した人の方が成績は伸びていきます。

勉強の成果は「勉強効率×勉強時間」で決まります。だから、「今日は～時間勉強しよう！」とか思うのではなく、効率良く勉強することを心がければ良いんです。むしろ、学校で言われるような「１日２時間は勉強しなさい。」などということは、子供に誤解を与えかねないと思います。机の前でぼーっとしていても一応２時間の勉強と言えるからです。それよりも、「１日３０分でも良いから自分が満足いくような効率の良い勉強をしなさい」と言った方が、良い気がします。なぜなら、それによって言われた方は勉強効率を上げなければいけないと意識するからです。

「じゃあ、具体的にどうすればいいんだ？！」ということに関しましては、私の商品（東大院生が教える超効率的勉強法）の内容となりますので、申し訳ありませんがここでは言えません。

しかし、常に勉強時間よりも勉強効率を考えるべきなのです。集中力が続かない人は勉強時間をなかなか伸ばせないでしょうから、その分勉強効率を上げていけば良いのです。私も集中力が続かない方だったので、勉強効率を常に考えて勉強していました。

勉強効率向上こそが成績アップ、試験合格への最大の近道です。

参照元URL：http://www014.upp.so-net.ne.jp/benkyouhou/column2.html

コメント(21)

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[1] mixiユーザー 05月25日 00:26

勉強してるときにいろいろな事が頭によぎり集中できません！

そんな時の集中のアドバイスをください！

[2] mixiユーザー 05月25日 00:34

＞ゆとさん

人の集中力は長くて３０分程度しか持たないと言われています。なので、適度に休憩をとって、

「３０分勉強」→「休憩１０分」→「３０分勉強」→「休憩１０分」→「３０分勉強」

のように周期的に勉強してみてはいかがでしょう？

[3] mixiユーザー 05月25日 01:07

３０分ですかー！短いですね！
でもその方法でやってみます！ありがとぅございました(^O^)

[4] mixiユーザー 05月25日 01:19

＞ゆとさん

お役に立てたようで良かったです。

また何か質問ありましたら気軽に聞いてください^^

[5] mixiユーザー 05月25日 16:58

ありがとぅございます！

またお願いします(^O^)

[6] mixiユーザー 06月10日 01:34

違うコミュニティーに入っていて、月何時間やる

ってやり始めたんですが、どーも時間だけにとらわれている気がしてきてしまって悩んでます…
もちろん、時間に終われれば、やらなければいけないプレッシャーがあり、行動出来る利点はあると思います。しかし、量より質って部分を失いかけてきていて…
この方法はやめた方がいいのでしょうかねｪ…………かといって質の勉強法は難しいし………O(><;)(;><)O

[7] mixiユーザー 06月10日 01:44

＞ぁろぷさん

書き込みありがとうございます！

そうですね…時間だけにとらわれてしまうのは良くないと思います。確かに「やらなければ」というプレッシャーをかけれることは良いことですが。

それよりも「月何時間集中して勉強する！」と思って勉強すれば、プレッシャーもかけれて良いのではないでしょうか？

[8] mixiユーザー 06月10日 01:48

> カツヤさん

なるほど……

ということは、
集中できなそうなときに無理して机に向かわない
ということですよね

あまり、時間にとらわれないようにやってみます

集中出来るときに頑張る

早速ありがとうございました☆

[9] mixiユーザー 06月10日 21:50

＞ぁろぷさん

そうですね！集中できそうな時に頑張るのが一番だと思います。

[10] mixiユーザー 06月29日 11:07

好きな教科とか得意な教科は
集中すれば最高で５時間ぐらい勉強できたけど
教科によって全く集中できなかったり
何時間やっても頭に入らなかったりするときがありますｗｗ

効率のいい勉強方法って学校とかじゃ教えてくれないから
いつも時間だけが無駄になくなっちゃいますＯＴＺ

[11] mixiユーザー 07月03日 22:37

効率のいい勉強は効率の悪い勉強を繰り返した中から見つかるもの
この間言われました。
ってことで今がむしゃらに勉強時間を増やしています。

ほんとにこれでいいんだろうか…？
アドバイスください。

[12] mixiユーザー 07月04日 01:41

＞空雲。さん

確かに自分なりに勉強した中から効率の良い勉強は見つかると思います。

ですが、がむしゃらに勉強するのではなく、「今やっている勉強の中で無駄な部分はどこだろう？」などと考えながら勉強することが大切だと思います。また、効率の良い勉強法をどれだけ思いつくかは個人差があるでしょうし、どの程度の勉強量でその勉強法に気づくかにも個人差があります。

ですので、

「他の人が行っている勉強を参考にする」
　　　↓
「それを実行する」
　　　↓
「自分に合うか考える」
　　　↓
「合うと思ったら取り入れる」

のようにして、自分に一番最適な勉強法を作り上げていく事も非常に有効的な手段です。他人が行っている勉強法の中から自分に一番合うものを良いとこ取りするようなイメージです。そのため、勉強効率が良い人や、勉強ができる人に聞いてみるのも良いと思います。また、私もコミュニティトップに記載の勉強法を出版していますので良かったら参考にしてみて下さい。

[14] mixiユーザー 12月04日 00:50

本文を編集しました。

[19] mixiユーザー 01月15日 07:58

>>[11]、

すごい前のコメントにつけちゃおう！

みなさんは効率化という事をどう考えていますか？

効率化のために一番重要なことは、

「自分がどれくらいのスピードでどのくらいの事ができるか」を自分で知る事です。

このために重要な事とはなんでしょう。

もうみなさんお分かりですね。それはやっぱりまず第一歩として自分が必要な事をやり始める事なんです。やってみて初めてその自分がやった作業がどのくらい時間がかかるかわかる。

たとえば、10個の英単語を覚えるのに自分はどのくらい時間がかかるのか、どのくらいやったら、どのくらい後にはどのくらい記憶から消えているのか？

自分は社会人ですが、やはりはじめての仕事をする時は自分がその仕事をやった時に、その仕事がどのくらいかかるのか検討がつきません。だから未知の仕事の時は予定を立てるのが難しいです。今までの仕事経験から応用できる部分もあります。たとえばA4一枚に文章を書くのにはどのくらい自分はかかるのか？こういう事はわかります。しかし、全くやったことの無いことはまずやってみないと予測がつかないのです。他人がやったらどのくたいかかったかという、他の人のデータではだめなのです。

そして少しやってから、5分の１の事が自分には何分ぐらいでできたので、この方法だとこの仕事は全体でどのくらい時間をかけたら終わるなという予想がついてきます。でもたいていはそれより若干おくれます。途中で予期せぬ自事態また起こることがあるからです。

そして少し手応えを感じてきたあたりから、どうすれば各作業工程を短縮効率化できるかを考え始めます。場合によっては似た仕事をする場合、その仕事の工程の一部の結果をとっておくと、次回に利用できる事もあります。たとえば勉強なら、自分が確実に分かったことをまとめておくとか、理解がイマイチな復習リストを勉強しながら同時に作っておくとかです。

もちろん他の人の経験を取り入れることをまったく否定するものではありません。他の人の経験した方法が自分に上手く合う場合もあります。だからそういう情報も集めておきます。でも効率化はあくまで自分のための効率化で、いくら他の人がうまく行ったとしても、自分にあわない方法が意味がありません。

また、試験までの勉強時間が少ない時は、習得に時間のかかる割に得点源となりにくい分野を捨てる事も大切だと思います。でも受験ではあらゆる範囲が出題されるので、長期戦では短期戦で捨てた部分をどこかである程度は埋め合わせしなければなりません。

効率化とは実践の上に成り立つものです。どうかみなさんその事を忘れないでください！！

[21] mixiユーザー 06月07日 13:59

コメント失礼します。
質の良い勉強、効率の良い勉強とは「集中力の高い状態で勉強できる」ことだと思います

これは私の場合ですが、
やるぞ！と力んだり、自分を追い詰めて勉強するのは短期集中の時には有効かもしれませんが、長期的な勉強には向かないです。

それは、焦りやストレス、意気込みが逆に雑念になったり精神的にも負担になるから。

あと、他人と比べないで自分自身で比較するのも大切かと思います。
過去の自分と比較して、できるようになったこと、効率が上がったかなどを見て、伸びたことがあったら一つづつ自信にしていきます。

私は勉強を勉強とは考えずに、作業または読者、趣味と捉えて取り組むことが多いです。

【集中とは雑念がなく、頭がクリアな状態で黙々と取り組めること】
やらなきゃと思った時点で私の場合は雑念になります。焦るから

大切なのはリラックスした状態を作り出し、落ち着いて、問題や課題に頭を使い、雑念に思考を向けずに淡々と作業すること。

【リラックスできる環境の工夫】
私の場合、紅茶やアロマ、あめ玉などをあえて机におき、モチベーションを維持しつつ、リラックスした状態で取り組みます。
また、他の人が勉強してる状態で頑張りたいときは図書館なども利用します。

私の勉強法を書きました。参考にできるところがあれば幸いです