shava dava （a cappella）コミュの燃やせ脂肪！公開ダイエット(´ω｀)

ども（^ω^）みどりです。

私は

就職活動にかまけて実に

４キロ太りました

これにより衣装が入らなくなりました\(^O^)／笑

うんうんやばい！

横にユキさんとか並ばれたら一目瞭然やしね！

ちゅうわけで７月までに

〇〇．〇kg

を目指します

！
目標体重まで何キロなのかを
このコミュニティにさらし
戒めようという
そんなトピ。

コメント(88)

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[49] mixiユーザー 05月16日 21:05

今日？
朝からお菓子ばっか！

朝
キットカット
チョコケーキ一切れ
雪塩ちんすこう２本

昼
こんにゃくゼリー
くるみぱん

間食
ファイブミニ
チロルチョコ２個
キットカット
雪塩ちんすこう２本
ミニチーズケーキ
ミルキー

晩ご飯
家ごはん

完璧に肌あれています

笑
しかしあと３キロでしたよ(´∀｀）
…糖尿？笑

[50] mixiユーザー 05月16日 21:55

相変わらずな間食ですねｗ

私は目標まであと２.１キロですよ(^ω^)

[51] mixiユーザー 05月16日 22:34

ゆきさんの場合プラスのほうですからねW

健康な体に早く戻ってください（^ω^）

[53] mixiユーザー 05月18日 14:01

今日まだ何も口にしてないよぅ(´Д`)

とりあえず練習前にパンでも食べます

[54] mixiユーザー 05月18日 15:42

ゆきさんたべてください（∩ω;｀）

昨日はあと３．２キロでしたよ

研究室行くと死ぬほど神経削れます（´;ω;`）胃いたい
糖分…orz

[55] mixiユーザー 05月19日 00:18

今日は間食だいじょぶだった??(´;ω;`)

今日は練習後にまりりんと温野菜いって、カラオケしてきたよー

[57] mixiユーザー 05月19日 07:24

温野菜て食べ放題でしょW

私はねー
ココア５００ml
ドライフルーツ（もも）
アイスちょっと

間食で食べたよ！まだましくない？
ただ昨日は体重はかれてないっす…(´Д｀)

[58] mixiユーザー 05月22日 12:11

間食してもふとらんやーと完璧に調子にのりすぎますた！

あと４．６キロだよーん(´Д｀)
ちなみに今日顔パンパンや(;_;)
かじゃいってきます！

[59] mixiユーザー 05月23日 19:44

今日は体重戻すのに徹しましたよ！
間食できるだけしないDAKE☆

あと３．２キロ(´ω｀)
間食することでどれだけ太るか身にしみる(´ω｀)

[61] mixiユーザー 05月24日 22:52

今週走り込んだりする暇がないので、節約もかねて間食断ちます！笑

あと半身浴とストレッチ、筋トレしまふ(´ω｀)∩

》まりりん
プリンの作り方教えて！

あと３キロ！

[62] mixiユーザー 05月25日 01:27

今日はまりりんとイタリアン行ってきたー

おいしかった

…でも食べすぎてくだした

ｗ

みどり頑張ってるやーん！
間食やめたら、結構体重おちると思うよ

私はとりあえず体重計買います

最近はぽにょになってきたし、あと２キロくらいじゃないかなぁと予想中

[63] mixiユーザー 05月27日 21:49

あと２．６キロ(´ω｀)

[64] mixiユーザー 05月29日 23:10

あと２.１キロ！

[66] mixiユーザー 05月30日 00:27

確かに゜ω゜笑

[67] mixiユーザー 05月30日 12:29

確かにｗ

あと＋２.３キロ

なぜか昨日より痩せている…(´Д`)

[68] mixiユーザー 05月30日 16:55

あと―３．４キロ

炭水化物はうまいが太る

ぎゃぼー(´Д｀)ん

[69] mixiユーザー 06月01日 20:27

今日おばぁちゃんの妹夫婦と健康ランドに！

６０～７０代にまじって水中エアロビしてきた(・∀・)
インストラクターの４いうときのテンションがしぬほど高かった！しかしお昼いつもよりたべたからかそんなへらなかった。

あと―３．４キロだよ(・∀・)

[70] mixiユーザー 06月01日 21:27

健康ランドｗ

私はあと＋０.９キロだよ(^ω^)

実家帰って一気に太ったｗ

[71] mixiユーザー 06月05日 21:09

さいきんさぼり気味でした・・・・orz！！！！
だって体重があとー４．８キロとかなっててとてもじゃないけど載せれなかったんですもの。載せたけど。

けど昨日は８キロ走って
今日は６キロ走ったところで結膜炎の目が汁を出し始めたのでやめましたよと！

ほんなら―３キロ！あああコンスタントに―２キロ台にもっていきたいものだ（^ω^）

[72] mixiユーザー 06月07日 09:43

うぃ（^ω^）
昨日は９時→１９時半でバイトだったけど
体重が―３．４キロやった。ふとってるやんけ！!!!!!!!!!!

毎日やってること
腹筋１１０回
背筋１００回
ストレッチ

に追加で
スクワット　３０回
腕立て伏せ　２０回
はじめました(・∀・)

[74] mixiユーザー 06月07日 23:02

まりりん
たぶん筋肉が重くて体重重いの域じゃないよ！！！！！
だってセルライトがたっぷりついた足を見るたびに殺意が湧くもの☆自分の足に。ｗ

今日おやつ我慢して、お風呂はいったら―２．８キロやったなあ。
最近朝バナナジュース作って飲むけどあれうまいな！！
日によってネーブルいれたりアメリカンチェリーいれたり色々楽しんでます！

試合前のテコンドー部の男の子が減量するために朝・昼これ飲んでたら痩せたらしい！！！
彼はバナナに小松菜とほうれん草一束入れてたらしいけど（･∀･）それはむり

[75] mixiユーザー 06月10日 22:48

なぜやせないの(;_;)

あと３．２キロー(;_;)

[76] mixiユーザー 06月12日 09:24

あと２．８キロ！

お金なさすぎてあんまお菓子買えないし痩せろー(>_<)

[77] mixiユーザー 06月15日 21:14

エステ体験友達の紹介でいってきました！
きもちひぃ(´ω｀)

あと、色々面白いこときけたで！
まずブラにカップ入れたら乳削れるらしぃ(・∀・)笑
その人曰く

乳の南半球が削れる!!!!!!!!!！
らしい笑

あとパンツはお尻がはみ出さないものを履くのがよいらしぃよ！
はみ出した尻が太ももにかわってめっちゃ太くなるらしい！

下着て大事です。

無料体験で行って千円三回施工頼んでしまった私！
商法にはまってもーたわ(´∀｀）←だめ

[78] mixiユーザー 06月16日 10:00

あと―２．８キロ（ω）
今週は飲みます私！笑

目標達成が(´Д｀)あう

[80] mixiユーザー 06月28日 21:29

7月までにやせるといったものの・・・ぜんぜんやせてない私。

そんな私のある日の不健康なやせ方。

新しいアルバイトの歓迎会。
オールで飲みます。
シャーリー、生、テキーラショット×２、ハイボー！コーラハイボー！
ウコンの力も虚しく撃沈。
とにかくひたすらマーライオン。夕方までなんも食べれやんかった。

ほんなら！健康的に食べれるようになった今でも！！！！！！！！！！！！
２．２キロに！

[81] mixiユーザー 07月01日 21:05

私は目標達成したため、これからは現状維持に努めます

みどりふぁいと

そーいえば、このトピック意外といろんな人が見てるんですねｗｗ

[82] mixiユーザー 07月02日 11:45

誰が見てるか気になる^^！

あと２キロ(´ω｀)

７月までの目標ならず！しかし私はあきらめません！がんばります

[83] mixiユーザー 07月04日 21:49

さてさて！！！
最近節約生活みどりさんなんですが、これによりおやつ絶ちできるようになったんですね！！！！！！

ほんならあと・・・・・１．４キロですよ！！！！！

[84] mixiユーザー 07月10日 21:11

さてさて！！！更新滞ってるって！？
さーせん！みどりんです！！！！

今日は、夜の居酒屋の　バイトもなかったので久しぶりに走りました～
運動してなかったせいか、すーぐ息きれて３ｋｍしかはしれなかったけど！
あとお風呂で肩回してストレッチしたり
足の裏おして汗流したり
体をあらいながらリンパ流したりしましたよー

ほんならーあと目標まで－１キロと迫りました！！！！！！
目標達成したらセカンドシーズン突入しますよ！

[85] mixiユーザー 07月21日 21:35

あと２キロ・・・・・・

うむ。
滝クリか麻里子さまになりたいです。
・・・ムリか・・・・ｏｒｚ

[86] mixiユーザー 07月26日 23:42

ふぁいとー！
私はちゃんと維持していますよ(^ω^)

私ももっと髪切りたいんだってー！！
１回ショートにしてしまうと、もっともっと切りたくなるね