徒歩通勤とランニングで痩せる！コミュの走れ！走れ！走れ！

進め進め進め！急げ！
ってコトで、走ったら自慢するトピックです。

いままで走った事も無い奴が走る為には、走らざるをえない状況にする事です。
たとえば、地域のマラソン大会にとりあえずエントリーする！

おかげで私は、１１月迄に１０ｋｍ走れないといけなくなっちゃいました。
初心者なので、週２回が目標です。

コメント(24)

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[1] mixiユーザー 09月28日 11:39

練習しました。

10ｷﾛ走ると決めたはずなにの、未だ5ｷﾛしか走った事なかったけど、今日初めて6.5ｷﾛ走れた！

昼はカレーとナン。

[2] mixiユーザー 10月06日 23:42

２週間ぶりくらいに走りました。

距離は５キロでちゃんと計らなかったからわからないけど３０分くらい。

明日が健康診断で体重量るから夕飯は大きなおにぎりしか食べなかったから
おなかがぐーぐーいってる。。。

[3] mixiユーザー 10月10日 07:33

ここの書き込みに気付いてませんでしたm(__)m

健康診断の時っていつも二ヵ月位前から頑張ろう！って思うけど結局いつも通りで、むしろ増えてたりして、ギリギリで慌てるんですよね

私も健康診断来年一月頃だと思うので、走って絞らないと！

今朝、走っちゃった！
やっぱり５キロ３０分位？
走る前、２０分は歩き。

疲れた！けどこれからチャリ通勤。

[4] mixiユーザー 10月12日 21:26

昨日と今日、走ったー。
昨日はグダグダと合計３キロ、でも今日は６キロ休まず走ったぞ！

銀杏とキンモクセイのにほいに悩まされながら走り抜いたあとは、鼻水が止まらなーい

また風邪か？

[5] mixiユーザー 10月12日 21:58

花粉症じゃねぇの？
酔っ払ってて、明日走れる気がしないんだけど…。
うをー！

[6] mixiユーザー 10月18日 22:04

4.5キロくらい走った。
なんか、超疲れてるんだけど。

明日はソフトボールだ～！

[7] mixiユーザー 10月19日 09:42

走ると鼻が止まらないって、最悪……
やはり花粉症なのか？
今日も走りたかったけど、収拾つかなくなりそうで逡巡中…

ソフト、がんばりや～。

[8] mixiユーザー 10月25日 09:11

いつものコースを、今日は初めて５周した。約７．５キロ、時間にして５０分弱。
でかしたわたし！えらいぞわたし！　こうやって少しずつ距離をのばしていきたいやねぇ。
雨上がりだったせいか、鼻もなんともない。念のために薬はのんどいたけど。

[9] mixiユーザー 10月25日 09:47

10ｷﾛにエントリーしとけば良かったのに。
私は今若干遅刻気味で美容院に向かってる！

明日走ろうかな。

[10] mixiユーザー 10月29日 00:19

ごぶさたでした。
２週間ほど怠惰な生活、、、ますます肉が＞＜

昨日ひさしぶりに走りました。
５?をのんびり。
週１回しかジョグの日ないからせめてサボらないようにしないとなぁ。

はっちゃん7.5?お疲れ様です！

[11] mixiユーザー 10月30日 12:32

>かーちゃん
私も週末しか走ってないので、出来るかぎり走りたいと思ってます。
けど、先週末は土日とも朝から一日中用事があって、何も出来ませんでした。

と言っても日曜はバレーボールだったからまだマシかな？

平日は歩いたり漕いだりしてるけど、あんまり走れてないのでこの週末は三連休だし、走るぞ！

[12] mixiユーザー 10月30日 21:06

かーちゃんさん、ありがとうございますっ！
長距離走が大っ嫌いだったわたしですが、最近は楽しいかも…と思えるようになってきたような気がします。
わたしも走るのはいいとこ週一なので、意味あるランニングを目指してます。

お互いにがんばりましょう！

[13] mixiユーザー 11月01日 07:10

おはようございます！

走ってきました～。
いつものコース、今日は６周できました。ちょうど１時間。ペースはゆっくりしたものですが、６０分も休まず走れたのは初めてなので、あまり欲張らず、本番に備えます。

しかし、早朝はすっかり寒くなりました～
(((=_=)))

[14] mixiユーザー 11月01日 12:22

＞ししょう
三連休は天気も大丈夫そうですね。
あ、こちらとは天候が違うかもですね、、、
ジョグ日和だと良いですね～

私は昨日バレーの日だったのですが、仕事終わらずサボりでした＞＜

＞はっちゃん
１時間ジョグお疲れ様です！
走れなかった距離が走れるようになると嬉しいですよね＾＾
私は走り終わったときの充実したすがすがしい気持ちが好きです。

「はっちゃん」と勝手に呼ばせていただくことにしました、
ぜひ「かーちゃん」でお願いいたします。（おかん！でも良いです笑）

[15] mixiユーザー 11月03日 18:54

うむ。
コミュ内で交流があるのは良いですな。

今日は連休最後で、宣言通り一回は走らないとって事で走ったよ。

しかも10km！
1時間4分10秒！

とにかく一度本番と同じ距離、時間で走ってみないといつまで経っても回収車に怯える事になると思って頑張ってみたよ。

以前に買った安いランニングウォッチを初めてラップタイム録るのに使って、終わってから見ようとしたらモード切替のボタンが取れて無くなってた…。
どんだけ～！

さておき、今のタイムでは何かあったら即アウトなので、あと2分位は縮めたいなぁ。
練習期間もうそんなに無いけど。

[16] mixiユーザー 11月10日 23:02

ししょう
遅くなりましたが、先週は予行演習お疲れ様でした！
制限時間がえらく厳しい気がするのですが、、、レベル高い大会なのでしょうか。
いよいよ来週（？）がんばってください。

今日は仲間とジョギングの日でした。
最近いっきに寒くなって外で運動なんてしたくない気持ちがいっぱいですが
仲間がいるってことでなんとか５キロ走ってきました。
みんながいないと続かないことは間違いない。
来週の月曜もがんばります～

[17] mixiユーザー 11月12日 08:24

>かーちゃん
そう、余裕なさ過ぎですよね。
開催地からはレベル高いとか想像もつかないけど結構硬派なのかもしれないね。

ちなみにハーフだと制限は2時間25分やっぱり余裕無い感じ。

一応この前の日曜も10キロ走ってみた。
根性が続かなくて途中1キロは歩いたけど1時間7分で終わったのでとりあえずはよしとする！

[18] mixiユーザー 12月14日 16:46

走った。
大会以来だから、じつに一ヶ月ぶり。
正月休みをはるか先に見ながら、すでに右肩上がりでとどまるところを知らない体重になんとか歯止めをかけなくては…………！

いつものコースを３周した後に、そのままノンストツプで自宅まで。５キロくらいにはなったかな？

もっとコンスタントに走らないと、本気でヤバいことになる…この年末年始。

気合いだっ！

[19] mixiユーザー 05月01日 07:46

↑の書き込みから早……

ひっさびさに走ってきました！
４時起きしてラン＆ウォークで５キロくらい。走り始めてすぐに脚にきた！「なにくそ乳酸！」とか思いつつ。日焼けどめ忘れていって、日の出の後はビクビクと日陰を選びつつ。

おおむね気持ち良く走れましたよ。
でもまた鼻炎に見舞われてます……わたしのランニングは急性鼻炎と切り離せないらしい。

[20] mixiユーザー 05月11日 11:04

走ってるようですね。
私は別の方向に走ってます。

[21] mixiユーザー 05月20日 10:48

じゃあ、ぼちぼちやりますか。
昨日しずかさんと走った。

[22] mixiユーザー 05月20日 18:41

はっちゃんと！

[23] mixiユーザー 09月01日 13:52

またやってきましたこの季節。
にわかジョガー、ししょう登場。

10km走れるのかしら。

[24] mixiユーザー 12月07日 19:52

昨日川口マラソン参加しました。
久々にちゃんと走って疲れた。

沿道に前職の定年退職した上司がいて、ドびっくり。

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