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ガチでいこー【オーバー編】

mixiユーザー 2008年10月01日 22:53

ソフトバレーにガチで打ち込んで、
そのうち大会にも出ちゃって、
そのうち優勝なんかしちゃったりして・・・
という妄想を現実にするために
ここでは、ソフトバレーを上達する
『HOW TO』的なネタを上げてきたいと思います。

つうか、ソフトバレーに関する雑談でいいッス。
みなさんどんどん書いちゃって下さい。

とりあえず、にゅーさんが言ってたやつ。

【オーバー上達法】
?対人トス
『対人（1対1）をひたすらやること！』
地道ですが・・・
お互いが一歩も動かずトスを続けることを目指します。
そのために、最初は２人の距離を
めちゃめちゃ短めにします。
有り得ないくらい近かったら、
一歩でも動けば取れないと思います。
慣れてきたら徐々に距離を伸ばします。

?１人でトスを３０回続ける
その名のとおり、１人で３０回直上トスしましょう。
慣れてきたら５０回、１００回目指しましょう。

?イメージ
どこにトスを上げたいのかを明確に
イメージすることです。

これが参考になってればラッキーラッキー！

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 10月01日 22:54

ひざがサボっているとうまくいかないことが多いと思います。

[2] mixiユーザー 10月02日 00:08

オーバーって、練習の時はどのくらいの高さにあげるのが
良いのでしょうか？
一番練習になる？高さってどんなもんでしょうか。

日曜に見せてもらうのが手っ取り早くはありますが(

[3] mixiユーザー 10月02日 20:53

＞にゅーさん
そんなに高く上げなくていいと思いますよ。
２，３メートルくらいでいいと思います。

あとは自分がうまいなあって思える人の真似をするといいかも。

[4] mixiユーザー 10月02日 23:08

＞にゅーさん
相手が取れやすければいいですよ。

しばさまさんも言うように
高く上げなくてオッケーです。
あまりにも高いと
今度は取りづらくなってしまいます。

イメージはふんわりで山なりです。

[5] mixiユーザー 10月03日 00:56

とりあえずφ750mmのバランスボールでやるのは無理でした(

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