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ローフードで体調改善コミュのはじめまして！自己紹介はこちらへ

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はじめまして！自己紹介はこちらへ

mixiユーザー 2008年09月07日 12:20

はじめまして！
コミュニティに参加していただきありがとうございます。
わたしは管理人のｍａｓａｅです。
アメリカでは多くの方がローフードをとり入れて健康になっているように
日本でも正しい食の知識が理解されて
人間にふさわしい食事をとる習慣が出来れば良いなー
と思っています。
一生のうちに食べる食事は約８万回りんご
何を食べるかが本当に重要なのだと日々実感しています。
宜しくお願いします。ハート達（複数ハート）

コメント(51)

前

[12] mixiユーザー 09月22日 21:52

はじめましてぴかぴか（新しい）

半年ほど前からローフードを始めました。
以前大阪であったジムさんのデモレッスンにも参加させていただき
おいしいロースウィーツに感激しましたるんるん

まだまだ勉強中ですので、いろいろと教えてくださいexclamation

よろしくお願いしますクローバー

[13] mixiユーザー 09月29日 16:40

はじめまして
排水腫になり現在は突破性難聴の後遺症で耳鳴りと日々生活してます


ローフードで体質や血行をよくしたり
人の倍気をつけて結果がでるようにがんばります

[14] mixiユーザー 10月27日 12:44

はじめまして。マクロビからローフードに変え約１年。
スプラウトや酵母も作っている我が家です。
身も心も軽くなったようですが、最近立ちくらみが増えてきました。
質問：酵素玄米食では鉄分やＢ12は吸収しにくいですか？

[15] mixiユーザー 11月09日 05:50

はじめましてわーい（嬉しい顔）
岐阜から参加です。
最近酵素栄養学を知ってから、ローフードに興味を持ち始めました。
まだまだ勉強不足なので、いろいろ学べたらと思っています。

近郊にお住まいの方がいたら嬉しいなぁと思っています。
よろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

[17] mixiユーザー 01月27日 19:23

はじめましてわーい（嬉しい顔）

3年ほどローフードを続けていた経歴があります。
今も、手軽に美味しくできるジュースや
ローフードを生活に取り入れつつ主婦してますわーい（嬉しい顔）

よろしくお願いしまするんるん

[18] mixiユーザー 02月11日 14:51

はじめましてexclamation ×2
朝ジュース毎日美味しく飲んでます。
おススメの組み合わせがあったら教えて下さいさくらんぼ
よろしくお願いします。
昨年の11月くらいから初めて、まだまだ初心者でするんるん

[19] mixiユーザー 03月27日 14:14

はじめまして。

横浜市在住の２児の母です。

５年程前からマクロビやローフードに興味を
持ち始め、現在は緩やかに実践中です。

今日も朝はたっぷりのフルーツ＆玄米食の後には
おやつにナッツとドライフルーツをいただきました（＾＾）

家族の為には何でも作っていますので日記ではお魚やお肉を
使ったお料理の写真もアップしておりますが、自分自身は自宅では
９５％自然食です。

ナチュラルハイジーンの本は沢山読破しました。

最近は薬膳にも興味があり勉強したいと思っています。

どうぞよろしくお願い致します★

[20] mixiユーザー 03月28日 16:17

はじめまして。

北海道千歳市在住のあいぼんです。

体調不良がつづき（アトピーや不妊）
薬を使わず　食事で　自然に体を元気にしたいと思ってます。

野菜中心の食事を心がけていますが
まだまだ始めたばかり。

ローフードで美味しい料理が作れるようになりたいです♪
よろしくお願いします。

[21] mixiユーザー 04月02日 21:55

はじめまして
ナチュハイを始めて1年になりますぴかぴか（新しい）
最近はローフードに興味を持ち始めました手（チョキ）
なかなかロー仲間が周りにいないので、
どなたか仲良くなれると嬉しいです
九州の方、あと私は福岡在住、熊本出身なので
お近くの方いらっしゃいましたらぜひぜひ
宜しくお願いします揺れるハート

[22] mixiユーザー 04月26日 22:17

初めましてぴかぴか（新しい）
最近ローフードを知って色々勉強したいと思ってますハート達（複数ハート）
自分の食生活に取り入れられたら良いなぁと思ってますハート達（複数ハート）

ﾛｰﾌｰﾄﾞ検定にも興味津々ですわーい（嬉しい顔）
ﾛｰﾌｰﾄﾞ仲間ができてら良いなぁと思ってます

宜しくお願いします揺れるハート

[23] mixiユーザー 05月05日 02:49

初めましてぴかぴか（新しい）
１年半前からローフードを取組んでいますりんご
少しづつ周りの方にローフードの良さを伝えていますぴかぴか（新しい）
結構興味のある方が多く、すでに実践されたかたもチラホラハート達（複数ハート）

もっとこれからもお料理の腕をあげて美味しい
ローフードで毎日をいきいきと過ごしたいと思っていますハート達（複数ハート）

宜しくお願いしま〜す目がハート

[24] mixiユーザー 05月06日 00:17

はじめましてわーい（嬉しい顔）

ローフードに挑戦しはじめて約２週間が過ぎました…
だいたい90%ぐらいローフードな生活をしていて、２週間だけど体調かなり良くなりましたぴかぴか（新しい）肌の感じも変わってきましたぴかぴか（新しい）

体が求めていたのはコレかexclamation ×2ってぐらいシックリ感を感じています。

美味しくてつい食べ過ぎてしまうんですがあせあせあせあせ（飛び散る汗）

ローフードマイミクさん募集中ですわーい（嬉しい顔）

ヨロシクお願いしまするんるん

[26] mixiユーザー 05月24日 18:52

はじめまして わーい（嬉しい顔）
たまこと申します。
ローフードって楽しいですよね。
私は、3ヶ月で１２キロ痩せました。

ブログを書き始めたので、お時間のある方は、見てみてくださ〜い乙女座
http://healthyliving.cocolog-nifty.com/

[27] mixiユーザー 11月15日 12:17

はじめまして☆
ローフード最近知って初めてみました
…と言ってもまだまだ朝のフルーツぐらい…
皆さんのことをｲﾛｲﾛ知って
ローを深めたいﾃﾞｽ☆

宜しくお願いします!!

[28] mixiユーザー 11月15日 18:26

初めまして。

8月から甲田療法を始めていますが
ローフードにも興味があり参加させていただきました。
まだまだ分からない事ばかりなので
色々と皆さんから学んでいきたいですぴかぴか（新しい）
今は、とりあえず朝にフルーツを摂ってるだけですが･･･あせあせ（飛び散る汗）
　　よろしくお願いします。。

[31] mixiユーザー 03月11日 20:05

初めまして、１月からゆるゆるとナチュハイ・ロー生活をしています。

理由は・・・産科系トラブル改善と健康的な減量のためです＾＾
しかし14様と同じく、立ちくらみが気になっている今日このごろ・・・
周りの方々と仲良くしつつ情報交換をしながら健康的ロー生活をしたいなと思っています♪

なにとぞよろしくお願いいたします。。

[33] mixiユーザー 05月29日 08:45

始めましてチューリップ最近、激簡単自己流ローフード生活しています。あまり これは駄目と決め付けず、好きな調味料などで味付けすると(化学調味料無添加が増えていますしねウインク)美味しいし、簡単で続けられる気がしまするんるん
色んな方のロー生活も知りたいので、是非よろしくお願い致しますo(^-^)oハート

[34] mixiユーザー 06月13日 21:30

初めまして。ローフードと言うかロージュースを毎日飲むようにしようと思っています。最近ロージュースレシピの本を買って始めたばかりの初心者です。美味しいレシピがあればフードもジュースも是非教えてくださいわーい（嬉しい顔）

[35] mixiユーザー 07月06日 22:07

はじめましてわーい（嬉しい顔）
息子（４歳）のアレルギーをきっかけに食について考えるようになりました。
春頃から食に関する本を読みあさり、添加物の怖さ、ファスティング、フルモニ、ナチュハイを知り、現在ゆる〜くフルモニ実践中ですりんご
ローフードについても興味津々でこれから勉強していくつもりです！！
ローフードマイスターの勉強もしたいと思い始めた今日この頃ぴかぴか（新しい）
超初心者ですが、これから自分も家族もみんな生き生きキラキラした生活が送れるよう勉強していきたいと思っています
ハート達（複数ハート）
みなさん、いろいろ教えてくださいねうまい！

[36] mixiユーザー 07月16日 20:45

初めまして。１０代後半から、ベジタリアンとしてずっと生活していましたが、２００８年頃に動物性タンパク質を解禁にして、また不調を感じることが増えて来たので、改めて、ベジタリアンにシフト中です（私はラクトベジタリアンでした）。ローフードは私にぴったりと感じています。でもレシピのバリエも何もないので、ぜひ教わりたいです。
どうぞよろしくお願いしますウインク

[37] mixiユーザー 07月25日 17:40

はじめまして。先月ローフードマイスター検定合格、今月三重で開校いたしました。
本当に久〜しぶりにmixiをのぞいたこの機会に、このコミュニティに入らせていただきます。よろしくお願いいたします！

http://ameblo.jp/living-beauty-mie/

[38] mixiユーザー 08月01日 17:48

はじめまして

今年６月の健康診断で
病気が４つも発見され
その内　２つは
闘病中の母と同じ病気の予備軍でした

今年　１月ごろに
ローフードとの出会いがありましたが
まだ　実践するほどの気持ちにはなれずにしました

今回の病気発覚で
真剣に食事に対して
取り組んでいこうと思いました

来週から　マイスター２級を受講の予定です

ローフードのお友達　大募集です
気楽にお声かけしてくださいね

[41] mixiユーザー 09月04日 19:41

　はじめましてさくらんぼ

　ローフードを知ったのはついこの頃です。すごく健康によいみたいですね。

　いろいろ本を買いあさり、ついにバイタミックスバナナりんごにディハイドレーターまで購入していまいました。

　道具はそろったのですが、まだ知識の方が整っていないので、勉強しますのでどうぞよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

[42] mixiユーザー 11月14日 11:25

はじめまして。

自己流でゆるくマクロビをしていますが、つい最近ローフードランチを食べた時に

「なんて美味しいんだろうハート」とローに目覚めましたぴかぴか（新しい）

マクロビで日頃は「火食」率が高い食事ばかり・・・

そこにローの「生食」を上手に取り入れて、より健康でハッピーな毎日を目指したいと思いますわーい（嬉しい顔）

いろいろ教えて頂けるとうれしいです。

よろしくお願いしまするんるん

[43] mixiユーザー 11月19日 15:10

ローフード非常に興味があります。
最近環境や体調の変化で、
”食べる”事を、根本的に見直そうと思ってます。
楽しみです♡

[44] mixiユーザー 03月31日 20:49

はじめまして(*^^*)マーヤです(^-^)/

ローフードを捕らえて１０年が経ちますが、

体調が本当に良くなりました！

これからもずっと携わって行きたいです！

超〜激簡単ローフードを作っています(*^^*)♪

良かったら、覗きに来て下さいませ(^-^)/


http://ameblo.jp/living-natural-marya/

[48] mixiユーザー 05月18日 18:12

はじめまして。
昨秋ロ−フ−ドマイスタ−のディプロマを頂き、カフェコ−スを受講しました。

先月４月に初めてロ−スム−ジ−講座とロ−スイ−ツお茶会を尼崎と夙川で開催致しました。
思ったより反響があり、「今度いつ?」「今回は無理だけど次回は参加したい」とお声を頂きました。

月１回ペ−ス位で続けてみようと思っています。

早速ですが、明日19日(火)14〜16時、夙川でロ−スイ−ツお茶会を開催します。
キャンセルが出たので若干名様募集しています。

明日のメニューは

☆ロー甘夏ケーキ
☆ローシナモンロール
☆ローマカダミアンナッツクッキー
☆スウィーティーナッツ
☆ココナッツ&マンゴープティング
☆ブルーベリースムージー

を予定しています。

シンプルナチュラルで気軽なお茶会です。

今回は占い師さん、日本では数少ない推掌エステをされている方、アロマサロンオ−ナ−さん、薬剤師さんが参加して下さいます。
どんな話題が出て来るのか私も楽しみにしています。
ママ達にも是非ご参加頂きたいので、お子様もご一緒にどうぞ。

参加費3000円です。

よろしくお願い致します。


[49] mixiユーザー 06月18日 08:18

管理人様、皆様
はじめまして。

昨年よりローフード知りました。
とても身体に良くて、肌も綺麗になるし、素晴らしいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
今回、お友達の先生がローフード講座開講されますので、是非お近くの方はご参加いただけますと嬉しいです！

詳細はブログに書きました。
http://s.ameblo.jp/mikarinn3952/entry-12040215360.html

宜しくお願い申し上げます。


[50] mixiユーザー 07月03日 19:09

初めまして(^○^)
ナチュラルなものが大好きで、外食しかしない自分に合った食べ物ないかなーって探してた時にローフードと言うものを知ってハマりつつあります！

都内にはローフードのカフェとかもあってオススメです！


知識自体は全然ないんで、話せる人募集してまーす！同世代の友達はこういうの興味ないようで(T ^ T)

好きなもの食べて、体内から満たされる感覚が良いんですよね（笑）

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