一生感動　一生青春コミュの良い習慣

良い習慣

mixiユーザー 2009年02月01日 06:38

みなさんには人にお薦めできる
良い習慣ってありますか？


わたしはあまりなかったのですが
ここ最近、やっとこさ、続けてることがあります。（笑）
あまりめずらしいことでもありませんが、

ストレッチです。

本屋で偶然みつけた骨盤体操の冊子。ＤＶＤ付につられて
購入しました。（笑）

続くかな〜〜と心配でしたが（なんせ今までいろいろ
やっても３日坊主だったので）
これがなかなかはげしくはないけれど、
おなか、うで、脇腹、足を刺激するエクササイズで
なんとか１０日ほど続いています。
体重の効果よりも
とにかく続けてみようっていうことが
今回の目的なのがいいみたいです。


娘に「お母さん、太ってると年取ってからいろんな
病気になりやすいんだからダイエットして」
と叱られたのもちょっときいてます・・・

このストレッチをやって初めてフラメンコのレッスンがあったのですが、
すごく動きがスムーズに出来た気がして、
こういう効果もあるんだ、とちょっと感激でした。

ちなみに息子にも良い習慣があります。
閉じまり。（笑）
玄関でたら
「カギ！！ちゃんと閉めてよ！！」
うちに入ったら
「カギ！！すぐに閉めて！！」
誰かが玄関から外にでたら
走っていってカギ閉める。
昨日は旦那様が外の雨の様子を見ようと玄関の外にでたら
３０秒で締め出し。
わたしは笑ったけど旦那様はちょっとお怒りで。
「すぐにうちに入ってくるんだからいちいちカギを閉めるな！！」
って言ってたけど、
そんな判断は難しいと思うので今のまま
戸締り隊長としてがんばってほしいな。（笑）

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