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プラス思考で考える会コミュの悩み事

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私は根っからマイナス思考でもの事をプラスにする事が出来ず、いつも不安や恐怖心を抱いています。テレビのニュースやmixiニュースを見てても怖くてドキドキして手が震えて来る事もあります。今も不安で怖くてどうしようもなくトピックを立ててしまいました。どうか皆さんアドバイスを下さい。お願いします。

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