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沖縄マラソンコミュの11月1日からエントリー開始

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はじめまして。たかおです。わーい(嬉しい顔)まもなくおきなわマラソンエントリー開始ですね。沖縄マラソンははじめて走るのでアドバイスとかあったら教えてくだいね。走る人

コメント(1)

12月をしっかり走りこみ30km走を2回はしたいですね
1月は疲れをとりながらの走りこみで2月初旬はジョグと軽い流しを交えながらの調整し、前日までに体調管理しが大事です

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