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Ｖolleyball Ｔeam ＯＲＩＯＮ★コミュのはいっさーい♪

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はいっさーい♪

mixiユーザー 2008年12月09日 08:13


７日の練習内容
ランニング
ぐだぐだ体操
ぐだぐだストレッチ
対人パスレシーブ
サーブ
アタック
チャンスからの攻撃
３人レシーブ
鬼レシーブ

これからは練習前に
円陣組もうね涙
あんなぐだると
思わんかったもん涙

あと体操とストレッチは
考えとくわ冷や汗

サーブは１０回連続イン
やってよかったなーとるんるん

アタックは〜
セッターとのコンビ
とかもあるし
今度どこのポジション
やりたいかみんなに
聞こうかね電球

夕依また
アタッカー兼セッター
やりたいなーと
ゆきなのトスあげてて
めっちゃ思ったぴかぴか（新しい）
クイックＡＢ極めよなハート

３レシは有効な練習やと
思いましたぴかぴか（新しい）
人数おったら５人入って
フォーメーションできるしるんるん

鬼レシはこれからも
もちろんやります手（パー）
中学んとき以上に
心を鬼にしてやるわハート

てことでほとんど
同じ内容でファイルに
書き込みますあせあせ

次回は２０日ぴかぴか（新しい）
忘年会も計画中ハート
全部楽しもーハート達（複数ハート）

コメント(2)

[2] mixiユーザー 12月09日 22:17

大学の友達・さとこが
20日練習参加しますひよこハート

晩ごはんも行くと思われるぴかぴか（新しい）

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