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リバウンドしないダイエットコミュのダイエット雑談

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ダイエット雑談

mixiユーザー 2009年09月24日 21:32

こんばんはグッド（上向き矢印）
birthですぴかぴか（新しい）わーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）
ここ数日、会う人会う人に『痩せた』と言われますほっとした顔 実はここ数週間で体脂肪２％落ちました手（パー）
その前に少し体脂肪増えちゃってたんですけどね…冷や汗

ワタシの大好きな健康食品ですが、その中でもﾌﾟﾛﾃｲﾝって結構重要です人差し指 ダイエットしてるとどうしても体重にきを取られて、１キロ痩せて喜びがちですよね…
でもその痩せた１キロが何かが重要なんですぴかぴか（新しい）ちっ（怒った顔）人差し指ぴかぴか（新しい）
体脂肪が減ったなら合格ですが、食事制限の為に水分や筋肉減らしてませんか
間違ったダイエットほどリバウンドの危険大なのできをつけて下さいねほっとした顔

あっexclamation ×2 んで、ワタシは最近ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲まなかった為に筋肉が減って体脂肪が増えちゃってました…ﾌﾟﾛﾃｲﾝ復活したらｽｺﾞｲグッド（上向き矢印） 減ってるぴかぴか（新しい）
ﾌﾟﾛﾃｲﾝがﾑｷﾑｷになるって心配するかたもいますが、ワタシをみてもらったらわかる通り筋肉ｾﾞﾛ（笑）ですうれしい顔

ﾌﾟﾛﾃｲﾝ生活最高グッド（上向き矢印）

コメント(1)

[1] mixiユーザー 09月25日 07:37

ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝにはまってますほっとした顔 うまいexclamation ×2疲れた時にクエン酸がすぐ効くぴかぴか（新しい）

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