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ﾌｧｰｽﾄｻｲﾝ♪山口・北九州コミュの2/25　ママ・ピラティス講座　報告♪

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2/25　ママ・ピラティス講座　報告♪

mixiユーザー 2009年02月25日 18:31

　２月　２５日　水曜日　１０時〜１１時
　ママ・ピラティスの講座をしました。

　FTPピラティス・インストラクターの門脇さんをお招きして
　１９名のママ＆ベビーちゃんが参加してくれました。

　産後の体型矯正や　肩こり・腰痛にも効果のあるので
　子育てママには必要な内容ばかりでした。

　ハードな動きはなく　ゆっくりと負荷をかけました。
　もちろん　ベビーちゃんで　負荷UP！！！！

　今日は・・・日頃の運動不足で筋肉痛になるかも？？？しれませんが
　みなさん　お疲れ様でした！！！

　よかったら・・・感想聞かせてくださいね！！



追加・・・この講座はロイヤルセラピスト協会とは関係ありません。
　　　　　 個人的なイベントです。
　

コメント(6)

[1] mixiユーザー 02月25日 21:49

感想ではないですが、近くでこんなのあったら是非行きたいですねるんるん
羨ましいですぴかぴか（新しい）

[2] mixiユーザー 02月25日 21:57


＞彩ﾏﾏﾁさん

とっても　お勧めイベントです。
長門でも　あったらいいですね〜！

[3] mixiユーザー 02月25日 22:02

産後5年経過してますが、目標は一人目出産前ウッシッシ
早速今日の復習をしよっと指でOK

[5] mixiユーザー 02月25日 23:09

今日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）
ピラティス初体験でしたが、リラックスして参加できましたハート達（複数ハート）

自分の体の硬さや腹筋のなさにガッカリバッド（下向き矢印）しつつ、先生のなめらかな動きはさすが！すごいなぁexclamation ×2と感動でした。

私、学生の頃から右半分が下がっていて、３人の子どもの出産でさらにひどくなったような気がします。
写真を撮るときには右を上げるようにしていますが、それでも傾いています。
骨盤・・・ヤバイですよね〜

[6] mixiユーザー 02月26日 00:09

今回参加できなかったけど次回あれば参加したいですハート
楽しみにしてますウッシッシ揺れるハート

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