The Trager® Approachコミュの九州での’トレガー’盛り上がりました♪

　先日の福岡天神にて’トレガーアプローチ’体験ワークショップをさせて頂きました。（～自分にしかわからない感覚～）

　ＮＰＯ法人日本パーソナルセラピー協会（ＪＰＴＡ）の主催でした。(^0^)
　
　二日間にわたり、都合３回、各２時間半のワークショップで、合計２１名の方々に参加して頂きました。参加されたみなさま、ありがとうございました。結果的に３回とも回毎の参加者の状況に合わせるような形でとても個性ある内容になることができました。それらのエッセンスを記憶にあるところでまとめてみました。(^0^)

　・’腕の重さを量る’－重力に癒してもらう感じって？

　・’形を感じる’－椅子に座ってセルフリラクセーション
　　（腕、足、デコルテなど　’な～んて長いんでしょう♪）

　・’痛みのあるところ’をどんな風に感じられるでしょう？

　・’カラダ’や’ココロ’さんと’アタマ’さんとの
　　　コミュニケーションってどんな感じ？

　・一番力のいらない’軸’の線ってどのあたり？

　・繊細な筋肉ちゃんが怖がらない強さってどんな感じ？

　・イメージや感覚を使ったセルフケアの動き♪

　・自分を中心にするほうが相手も楽♪

　・ひよこちゃんの手♪

　・その他

　やさしいタッチやほんのちょっとした意識の切り替えが’カラダ’や’ココロ’の自然調和のスイッチをＯＮするのにつながっていくということを参加者のみなさんに体験して頂いたように感じています。m(__)m

　また、’自分にしかわからない感覚’を最大限活用して、’今、ここ’の自分の中のよりやわらかい感じや緩んでいる感じをおひとりおひとりのペースややりかたで感じていかれたような気がしています。m(__)m

　’カラダ’や’ココロ’とやさしく会話していくうちに、マインドの中にある今までの価値観より、もっとシンプルに、もっとカンタンに自分自身のより良い状態が得られる流れがなんとなく見つかってくる。それは’赤ちゃんのときのやわらかい皮膚’の感じだったり、温泉に入って緩みきっている感じだったり。。

　きっと体験されたおひとりおひとりにとってのそれぞれ異なった’トレガーアプローチ’だったのではないかと感じます。

　
　また九州、そして大阪でも定期的にワークショップをさせて頂きたいと思っています。参加されたみなさま、ありがとうございました。m(__)m

　よりご興味のある方は、’トレガーアプローチ’の公式サイトをご覧下さい。　http://www.trager-jp.com/