【過眠】L∞P【不眠】コミュの【不眠症の方へ】

【不眠解消に年末ヨガ体験はいかがでしょうか】

管理人様。

もし適切でなければ大変申し訳ございません。お手数ですが削除願いますm(__)m。

はじめまして、バレゾナンス東京バレエスタジオと申します★

当スタジオでこの度、ヨガのワークショップを開催することになりました。

ヨガの効果として、不眠症の解消があります。

もしこのコミュでお困りの方がいらっしゃいましたら一助になれば幸いと考え、書き込みさせていただいております。

担当の木野田先生のクラスはリラックスできて、最後には涙を流す方もいらっしゃいます。

他の先生たちとの違いは、謙虚でかつ明るい性格が多くの人たちとフィーリングが合うことです。。

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年末の12/30にビギナーズヨガを開催します。

http://ballesonance.com/workshop/beginnersyoga/index.html

ヨガに興味があったけど、とうとう年末まで来てしまったという方にもお勧めです。

■お仕事で、自律神経失調症気味なっている方

■疲れがたまっている方

■身体がカチコチになっている方

■不眠症気味の方

■便秘解消、内臓を強化したい方

■むくみを解消して新年を迎えたい方

ヨガ未経験者、男性でも大丈夫です。

各地で癒されたとリピーターを作り続けている木野田先生による

年末ビギナーズヨガ体験講座【2011.12.30(金)】

を開講します。

初心者でも出来る数種類のポーズを丁寧に解説します。

覚えればご自宅でもできます。

■開催スケジュール
2011.12.30(金)　14：30～15：30（60分）

■場所
渋谷スタジオ
東京都渋谷区渋谷3-6-19　第一矢木ビルB室

■内容
どなたでもご参加頂けるヨガ初心者向けのレッスンを行います。
ヨガの基本である呼吸法を始めに行い心と身体をリラックスさせてからポーズに入って行きます。
ポーズは無理なく１つ１つゆっくりと行い、身体の使い方も丁寧に説明して行くので自身の身体の使い方を理解して頂けます。
最後にはシャバア-サナを行い心身ともにリラックスして頂きます。
身体が硬いから自分には出来ないと思っている方や興味はあるけど勇気がないと言う方、全ての方に安心してご参加頂けます。
ヨガの素晴らしさをお伝え致します

■料金
会員、非会員問わず２０００円

詳細、体験申し込みはこちらからお願い致します。

http://ballesonance.com/workshop/beginnersyoga/index.html

コメント(1)

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最新の40件

[1] mixiユーザー 04月19日 23:19

はじめまして。

私も不眠症で、生活
がすごいしんどかったです・

友人に教えてもらった睡眠サポート飲料に出会ってから

ぐっすり眠れるようになりました。

http://kaimin.7narabe.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%BE%9B%E3%81%84%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E8%A7%A3%E6%B6%88

今は、こちらのおかげで、生活のリズムが安定してきました。

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