☆神戸市長田区ママさん☆コミュの体戻しやダイエットに！燃焼体操　メンバー募集！

初めまして！
普段はベリーダンスをやってますhitomiyaと申します♪

参加費は資料や、お部屋代の非営利団体で、久しぶりの新規メンバー募集します！

体調に合わせて来れる時に来れるだけの自由制度☆
前日までに気軽にメールまたは、直接会場までお越しください♪

・産後の骨盤矯正や体力、体系戻しをお考えのあなた！
・体のたるみや体脂肪にお悩みのあなた！
・体重は変わらないのに体系が気になるあなた！
・柔軟性upや体力upをしたい方！

こんな方にお勧めです♪　

解剖学的トレーニング・ヨガ・呼吸法・リンパマッサージ・気功を取りれた体操で
毎回みなさんにリクエストお伺いしながら進める1時間です!(^^)!

見た目はゆったりですが、骨盤や骨格をセルフで整えたり体がぬくもる動きをしてから
即日、体の変化を感じれる内容となってます♪

【　場　所　】神戸市立地域人材支援センター　３階　音楽２教室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http:// futabas yo.jp/

　　　　　　JRまたは地下鉄ご利用の場合は駅から徒歩10～15分くらいの所です♪

【駐車場ご利用される方へ】
　施設利用車専用駐車場あり［11台］／30分100円（上限1,000円／日）
　※満車の場合は近隣の駐車場（アスタくにづか等（徒歩約5分））をご利用ください。
　※ご来場の際はなるべく公共交通機関をご利用ください。
　※路上駐車は近隣のみなさまに大変迷惑となりますので絶対におやめください。

【　燃焼体操クラス　】１レッスン　500　円　13：00～14：00

日程　：4/10・4/24・5/8・5/22・6/12・6/26まで決定してます

持ち物：　動ける服装、水分、5本指ソックスをオススメしてます

子供連れOKなので気楽に遊びに来てください☆

若い方からお年寄りまでさまざまな世代が集まりみんなで一緒におしゃべりや情報交換して笑いながら
楽しくトレーニングしてます♪

市の施設を利用しているため、7月からはまたお部屋が取れ次第upします♪

お子様は楽しく待ってられるように、好きなおもちゃやおかし、飲み物などお気に入りがあったら持参ください☆

お問い合わせ・お申し込みはメッセージください♪お逢いできるのを楽しみにしてます！