基礎体温を付けている人の会コミュのどちらの体温でしょうか？

はじめまして。

昨日から今日にかけてあまり寝れませんでした。いつもは６～７時間ねるのですが、０時過ぎに寝て４時すぎに目が覚めました。それから寝ようと思っても寝れずごろごろと寝返りをうったりしていました。寝れなかったため、５時半前に一度基礎体温を測ったら、３６．２１でした。
その後もずっとねれず、一回目測ってから同じくごろごろずっと横にはなってたんですが、寝返りしたり、蚊が飛んでいたので、手で追い払ったり顔をたたいたりとか、足もかゆくて足で足をかいたりして動いてて、横になりながら携帯を見たりもしていました。６時４５分に２回目を測ったら、３６．８１でした。
それから、トイレに起き、また横になり７時２０分の３回目は３６．８０でした。

３回目は起きてしまったので、考えないとしても、１回目と２回目どちらの体温が正確なのでしょうか？
２回目は多少測ってるときに足を動かしてしまったり少し体を動かしてしまいました。いつもは７時１５分～３０分に測るのですが、今回あまり寝れないのが久しぶりなので。３６．２１と３６．８２だと低温期と高温期なのではないかと思い、一体どちらなのか・・・と思ってしまいます。

ちなみに、生理の周期は２５日～２９日
次の生理予定日は本日～１４日の間

10/12 36.88
10/13 36.69
10/14 36.67
10/15 36.58　生理開始
10/16 36.48
10/17 36.37
10/18 36.34
10/19 36.51
10/20 36.71
10/21 36.53
10/22 36.50　生理終了
10/23 36.43
10/24 36.29
10/25 36.43
10/26 36.17
10/27 36.48
10/28 36.58
10/29 36.65
10/30 36.30
10/31 36.70
11/1 36.75
11/2 36.66
11/3 36.81
11/4 36.23　

11/5 36.81
11/6 36.87
11/7 36.47
11/8 36.55
11/9 本日　36.21？　36.82？

本来ならもうすぐ生理予定日に入ります。
胸の張りがあり痛かったのですが、何日か前から楽になり、おとついくらいから腰痛、イライラ、落ち込み、不安、だるさや無気力な感じもあります。