FINE LAB - ファイン・ラボ -コミュの効率よく経済的に★

こんにちは！ボブと言います！自分はウエイトトレーニングをやりだして６年目なんですが独学でやってきたので知識とゆ～知識があまりなく今壁にぶちあたってます！みなさんからの経験談やこ～ゆ～やり方で伸びたとかこのサプリメントが！とかゆ～のを色々教えていただきたいです。自分は身長１７９で体重１０３です！１日に何がどんだけいるとかも教えていただけないでしょうか？サプリメントはゴールドジムのグルタミン、カルニチン、クレアチン、アミノ１２、マルチビタミン＆ミネラル！！ＤＮＳのＺＭＡ！！ハレオのＡＬＡ、Ｃ３Ｘです！毎日飲んでいるのはＢＣＡＡとアルファリポ酸とマルチビタミン＆ミネラルだけです！どんな小さな事てもいいんで意見いろいろもらえたら光栄です(^O^)

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 10月27日 18:44

ボブさん

あの～・・・ファイン・ラボの商品は使用していないのですか？・・・・・・

[2] mixiユーザー 10月27日 19:35

お～～すいません！！ファインラボはファイナルバーンです★失礼いたしました！

[3] mixiユーザー 10月27日 20:42

ボブさん

是非、一度全てのサプリメントの使用を止めて、弊社製品の、リカバーエネルギー+ピュア　アイソレート　ホエイ　プロテイン、この２点をお試しください。

現在、無駄にとりすぎていて勿体無い傾向にあります。

摂取方法は、http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=35296141&comm_id=3415315

そして食事から余分脂肪を減らし極力朝とトレーニング直後に炭水化物を持ってきます。（トレ後はリカバー+ピュア　アイソレート　ホエイ　プロテイン使用）

よろしくお願いします。

[4] mixiユーザー 10月27日 21:50

リカバーエネルギーとはど～ゆ～ものでど～ゆ～効果ですか？携帯のせいか成分表とかの表示が見えないです・・・

[5] mixiユーザー 10月28日 11:44

ボブさん

以下のくだりを良く読んでください。
そういうものです、一番重要なポイントはトレーニング直後の栄養摂取なのです。
その重要なタイミングに、必要な栄養素を十二分に摂取できれば、とても効果的ですので、全てが摂取できるリカバーエネルギー+プロテインの組み合わせをお勧めします。

回復が十分施されるよう、トレ－ニング直後の栄養摂取は確実に行うのをお勧めします。

理想的なトレーニング直後の栄養素摂取には、ファイン・ラボ社製　リカバーエネルギー+プロテインをお勧めします。
（お金が掛からず、必要な栄養素が十二分に摂取できる　http://www.fine-lab.com/lineup/recoverenergy.html

?トレ－ニング直後３０分内の栄養摂取が非常に重用なファクタ－

・筋肉に発達に必要な刺激を与えているか？
・栄養・休息がしっかり取れているか？
・回復しているか？

トレーニング直後のゴールデンタイム（直後30分以内は、筋肉、枯渇したエネルギー回復にもっとも働き易い大切なタイミング）時に、アスリート達は、このタイミングを逃さないため、沢山の栄養素をミックスしたスペシャルドリンクを摂取します。
その内容は、プロテイン以外にカーボ（炭水化物）、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、とても複雑で同様のものを用意するのはビギナーには中々難しいでしょう。
しかし、レベルUPを期待するなら、そのタイミングを決して逃してはいけません。『リカバーエネルギー』ならアスリートが求める、ワークアウト直後の栄養補給に必要な成分が凝縮されており、更に消化酵素に、乳酸菌まで入っています。
ビギナーや、子供たちにもＴＯＰアスリートと同じ栄養補給を可能としてくれます。今までトレ後の栄養摂取が不十分だった場合、確実にレベルＵＰしていく体感が感じれると思います。
更に詳しくは此方→　http://www.fine-lab.com/lineup/point/recoverenergy.html

[6] mixiユーザー 10月28日 13:26

ｋａｔｓｕさん！リカバーエネルギーとプロテインを自分の体重分摂取したら１ヶ月のコストはどのぐらいですか？？毎日飲む方がいいですか？

[7] mixiユーザー 10月28日 16:40

ボブさんの場合除脂肪体重を想定して1ｋｇあたり1ｇリカバーエネルギー+ホエイ　プロテイン　ピュアアイソレート40ｇを大目の水でトレーニング直後のみ摂取してみてください。

ビタミンやミネラルアミノ酸など、全部入りませんリカバーに必要分全部入っています。

[8] mixiユーザー 10月28日 16:58

トレーニング週２回なんですが二回だけで大丈夫でしょうか？ｋａｔｓｕさんはど～いったもの飲まれてますか？

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