大分ポジティブコミュニティコミュのダイエット情報交換(^_^)v

みんないろんなダイエットやってるよね

ここでは情報交換などで盛り上がりましょう(^_^)v

コメント(6)

杉本あやのＣＭでお馴染みのコアリズムやってる人、興味ありそうな人はコメントお願いします。(*^_^*)

運動の後の食事は気をつけて～消耗したエネルギーを補おうと体がするため必要以上の摂取をするよ(^_^;)
運動しないときのほうが良い。運動してるのに痩せない理由の一つです。リバウンドと同じ理屈(^_^)v

ダイエットに大事なことは代謝ですが、人間が一生で作れる酵素の量は決まっています。その酵素は消化酵素と代謝酵素に分かれます。なので消化酵素を使いすぎると代謝酵素が作られにくい状況が発生し美容や健康に悪影響を及ぼします。

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