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*ﾀﾞｲ ｴ ｯ ﾄ *

mixiユーザー 2008年05月30日 11:56

脱！メタボブタ

目指せ！エビちゃんブティック(笑)


･おすすめダイエット法紹介
･実践したダイエット報告
･皆で励まし合ったり指摘し合う
･今日食べた物を報告
･何kg増減したか報告
･目標を宣言して自分を追い込む
…etc！

ダイエットに関する話はここで^^*

コメント(8)

[1] mixiユーザー 05月30日 13:28

脱メタボブタ

目標はﾏｲﾅｽ５キロexclamation ×2
最終的にはﾏｲﾅｽ10キロを
目指していきます手（グー）ぴかぴか（新しい）

ｽｷﾆｰとか細身ｽﾀｲﾙが
似合う女の子に
なりたいですな目がハート

とりあえず今は
朝と昼は普通に食べて
夜は抜く生活わーい（嬉しい顔）

昨日は食べてしもたげっそり
そして今日は新歓あせあせ

でもでもポジティブに
長期戦でゆきますよ
(*´∀｀)


また後で一日のご飯を
書くねー(･εｰﾊリボン)

[2] mixiユーザー 05月30日 16:17

わたすもﾀﾞｲｴｯﾄ手（グー）
目標-２?s
２?s減ったら
３?s目標で目がハート!ハート

今は毎日
ふくらはぎﾏｯｻｰｼﾞで
足を細く奮闘中危険・警告

夏に足出せるように努力しますｯｯ手（パー）!ぴかぴか（新しい）

[3] mixiユーザー 05月30日 16:29

高校３年間で着々と10kg増えました(本気)
なのでまず５キロ痩せます
トータルは−10キロ目標


まだ努力してませんブタ
夕飯軽くと
お風呂あがりに
ストレッチと筋トレ
間食ひかえる
をこれから日課にします手（グー）


もしかしたら
おもむろずオンリーで
ダイエット日記公開するかも(笑)


今年こそやってやる！(￣3￣)台風

[5] mixiユーザー 05月30日 19:21

あたすも脱メタボリックマン!!

まずは-５キロブタ

てか見た目を痩せる...。

今冷蔵庫にあるもん食べ終わったら、よるごはん食べませんレストラン雷

みなさま、苦しくなったら
発散しあいましょう指でOKぴかぴか（新しい）

あ、うち体重計ありません..笑

[6] mixiユーザー 05月30日 22:31

ただ今新歓から
帰って来ましたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

今日の振り返り

朝晴れ
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ　２きれ
食ﾊﾟﾝ耳の砂糖がけ
苺ゼリー
とろーりｸﾘｰﾑプリン


昼むふっ
オクラと梅のｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ


夜
しゃぶしゃぶ
(お肉･野菜･うどん)
ｶｼｽｿｰﾀﾞ
ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙｿｰﾀﾞ 各１杯



朝は基本高カロリーわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）笑

今日は食べすぎたがく〜（落胆した顔）失恋

[7] mixiユーザー 05月30日 23:15

朝:
ごはんon塩こんぶ&さけﾌﾚｰｸ
豆腐の味噌汁
たまごやき プチトマト お茶

昼:
お弁当

夜:
オニオンスープ
ｷｬﾍﾞﾂ炒め 昆布とワカメ
冷凍バナナ

間:
紅茶花伝ペットボトル
キャラメル味チョコレート
ちーずけーき


間食に高カロリーやってもうたげっそり
しかし今お腹鳴ってる…(;_;)

[8] mixiユーザー 05月30日 23:50

朝　メープルパン.弁当の残り.コーヒー牛乳

昼　弁当(ｺﾞｰﾔちゃんぷる〜.ごはん.玉子焼き.チンゲン菜.白身フライ)

夜　きのこと水菜のパスタ.納豆

間　朝のパンの残り.ココア.板チョコ一列

夜お腹いっぱいになってもた..

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