脊髄損傷　車いすで外へ出よう！コミュのあれやこれやで

９月に「在宅リハビリサポートの会レッツ」の活動を終了してから１ヶ月が過ぎました。これからも、情報発信を続けたいと思います。その発信元としてここを選びました。これから、小さな情報・大きな情報等々お知らせ出来たらと考えています。

皆様からの、チョコッとだけど・・・。

そんな情報も書き込みをお願いします。

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[1] mixiユーザー 11月06日 11:24

左　米子大瀑布　中央　滝から上に登ったところ　右　赤城山山頂付近より

3月終り位からでしたか、右中指が「バネ指」になりました。

以前から、PCをいじっていると中指から腕に掛けて痛みが通る事がありましたがその時に、もっと気を付けていたらと悔やまれます。

夜中に、突然指の痛みで飛び起きました。指が曲がったまま動かないのです。調べてみましたら就寝中、強い力で指を曲げる事で起こるようなのですが疲労が原因だそうです。腕の腱鞘炎は知っていましたが指に同様なことが起こるとは・・・。痛みを堪え、PCは時に指1本で打ち、治療に通いマッサージをしてもひどくなるばかりでもう駄目かなと思っていました。

指の疲労が原因ですので、お医者さんではあまり使わないようにといわれましたが右の中指ですので使うなと言うほうが無理な事。痛み止めの薬を頂いても全く意味がありませんでした。

数日前、友人からテープを巻いて使わないようにすれば良いと言われ早速実践。「バネ指　治療　テーピング」検索をしました。結局キネシオテープで中指爪の下から手のひらへと固定。指には、ゴムキャップを付けて安静状態を保ちました。

暫くすると、涙が出そうな痛みが無くなり指の曲がりも少なくなりました。仕事柄、指を使うなと言うことが無理と思い込んでいましたが工夫をすれば出来るものですね。まだ、暫くは痛みとの共存であまりキーボードを叩けません。情報発信もままなりませんがもう暫くお待ち下さい。

そろそろ、限界にきました。