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めた部ぅコミュの♪今日の結果報告♪

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腹筋を50回お腹を意識してしました指でOKウッシッシ明日は筋肉痛やぁうれしい顔(笑)

コメント(82)

最近ちょっとサボリぎみやったけど復活した手(パー)

今日は腹筋50、背筋50したるんるん

あおニャンよろしく☆〃
バイト帰りにラーメンを食いにいってしもた涙
けど腹筋は50回したでウッシッシ
今思ってんけど男は俺だけやなexclamation ×2(笑)
頑張ってしなアカンおもてたんやが昨日パソコンを前に10時半から気づいたら4時半まで寝てましたげっそり
朝から腹筋します!!
今日はサークルの友達の家で腹筋50背筋50したハート

あっつーあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
毎日腹筋50回してます手(チョキ)
んでサークルのために素振り始めた野球
初書き込みむふっハート

1人ぢゃ腹筋1回もできなぃから足押さぇてもらって腹筋20回したッッ目がハートクローバー

ぁと、腰ふりダンス猫さくらんぼ

体重計買ぉっかな…
昨日は腹筋背筋+サウナ状態でねぇやんとエツコとゴリエ踊りましたハート

あっあとファンタスティポも踊った電球

懐かし〜(笑)
最近食べすぎてます…
今日からまたしっかりやりまーすうれしい顔ぴかぴか(新しい)
最近サボりがちなメタ部ぅのみなさん
わたしは今日も腹筋したぞ!!
今日はちゃんと50回したようまい!テニスもしたし目がハート
けどビアガーデンいっちゃったげっそりたらーっ(汗)
毎日サボらず頑張るねグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
腹筋したわーい(嬉しい顔)
ただお腹をへっこませるにはやっぱり走る方がいいんかなexclamation & questionあせあせ(飛び散る汗)
腹筋しましたわーい(嬉しい顔)
たしかに…へっこまない涙
もうちょいしよかなあせあせ
最近サボりぎみやった筒井ですあせあせ

今日は腹筋50背筋50したハート
あと、この前テニス4時間半した電球
サボってました(笑)
今日は腹筋50したよ手(パー)
俺も3日間ほどさぼってたあせあせ(飛び散る汗)
今日は腹筋頑張ってした指でOKウッシッシ
腹筋したでるんるんるんるん

てかみんなサボりすぎちゃうかぁexclamation & question
夏海いけへんであせあせ(飛び散る汗)(笑)
今バイトの人とガチでフットサルしてきたわーい(嬉しい顔)
毎週あるらしいからこれは痩せるぞ手(チョキ)
昨日久々に腹筋しましたダッシュ(走り出す様)
さぼりまくってたぁぁふらふらたらーっ(汗)
今日は野球してしかも今までフットサルしたわーい(嬉しい顔)体重が1?`近く減った手(チョキ)
6月中に1キロ減量します!!ガチで!!
金曜バイト終わってから歩くが芳賀いくかぁ?
私はおなかがすいているとき以外は食べんとくわうれしい顔
たぶんみんなとっては当たり前やけど、あたし今までおなかすいてなくても、チョコとか買ってたあせあせあせあせ(飛び散る汗)
ぅち最近、夜にお菓子食べたりしとったし、それやめるわexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2
テニスとか腹筋とかも頑張るexclamation ×2exclamation ×2
6月めざせ1?s減exclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2
みなさん最近やばいよお霧
ってうちもやけど…
今日はバドをしていっぱい動いたようまい!ぴかぴか(新しい)
ね、あきハート

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