佐久市強歩大会コミュの★持ち物★

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★持ち物★

mixiユーザー 2009年04月02日 23:02

これだけは持って行かにゃ～

！って物

・ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ or 懐中電灯
・ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ or 合羽
・手袋 or 軍手
・ﾀｵﾙ
・ﾃｨｯｼｭﾍﾟｰﾊﾟｰ
・お金
・携帯電話
・ﾄﾞﾘﾝｸ & 食料

こんなとこっすかね～。

自分はこれらの他に、携帯ﾗｼﾞｵか音楽聴く物

と眠気覚ましﾄﾞﾘﾝｸ

を必ず持って行きます！

それと｢根性｣ね

皆は何を持ってく

コメント(5)

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[3] mixiユーザー 04月04日 01:52

ラムちゃん、ばーちゃんの『御守』は持っていったほうがいいのかにゃ

[4] mixiユーザー 04月04日 11:15

＞グミさん、ニワトリさん

服装トピ立ててみました

あたしは、う

眠くなってきた

(-｡-)

ﾟﾟﾟってなったら｢眠眠打破｣をｸﾞﾋﾞｯと！

効きます

＞ゆきミンさん
どーもぉ

（笑）
そっすねー、ばあちゃんの御守りでも、ハゲの写真でもﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げてくれるｱｲﾃﾑなら何でも携帯して下さい

[5] mixiユーザー 04月04日 23:26

　アミノバイタル
　強歩中にこれを飲んでると、翌日の筋肉痛が軽減されます。
　何年か前の大会で教えてもらいました。

　バナナ
　速やかなカロリー補給にいいんで、前回大会の時に５本持って行ったんですけど……。
　リュックの中で傷んで黒ずんできちゃうし、
　食べたあとの皮を持ち歩いているうちに、水気が出てきてベチョベチョになってくるし、
　悩ましいところです。
　バナナに含まれるカリウムが足の攣りを抑える効果があるとか。
　むしろ大会前１週間は食べ続けるといいらしいです。
　（参考にでも→　http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4191968.html）

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