からごだコロ広場コミュのおもしろくて役に立つ動画集

Youtubeやらなにやらから、
面白くてみんなの動きの参考になる動画を集めて、
わいのわいのやりましょう．

陸上選手やらダンサーやら、
お笑いの人やらやら．

まずは手前味噌ですが、
からごだコロの動画を載っけちゃいます．

オフィスで30秒レッスン?
『30秒で背中と腰をほぐそう』

オフィスで30秒レッスン?
『30秒で胸と背中をほぐそう』

コメント(28)

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[1] mixiユーザー 09月22日 02:22

検索して発見しました．
へー．おもしろいトピックつくりましたねー．
楽しみです．

＋　＋

普通は自作自演で、こんなコメントをつけることもできるんですけど、
mixiだとバレちゃうから何もできませんな～．

[2] mixiユーザー 09月23日 02:57

あ！陸上選手ですね。

脅威の世界新を出したBolt選手は肋骨の動きが超やわらかく、骨盤との連携も最高です。

．．．なーんて展開が続けばいいのかな？

[3] mixiユーザー 09月23日 08:55

そうですそうです．
それから例の方もお願いします．ラッセ･･･

[4] mixiユーザー 09月23日 09:00

突っ張られても張り手を食らっても上半身で受け流して、
下半身はびくともしません．

貴乃花VS朝青龍(1)

[5] mixiユーザー 09月23日 09:00

貴乃花VS朝青龍(2)

[6] mixiユーザー 09月23日 09:04

400戦無敗のヒクソングレイシー
あばらがグニャグニャ動き、
骨盤もしなやかに動き続けてます．

[7] mixiユーザー 09月23日 09:17

ヒクソングレイシー
肩甲骨の動きに注目！

女性は格闘技なんて興味ないでしょうけど、
男は燃えたものです．

興味がなくともぜひ観てもらいたい．

ヒクソンの肩甲骨の動き、すばらしいです．

0'30　この姿勢になって右手を振り上げてみれば分かります
1'49　右手を振り上げた瞬間に肩甲骨がボコッと出てる
2'48　このあたり、右手を上げた瞬間、あばらもバーっと開くのが分かります

以上のことを、相手が逃げようとするのを先回りして
骨盤の動きで制してます．

[8] mixiユーザー 09月24日 01:29

1972年のミュンヘンオリンピック、1976年のモントリオールオリンピックの5000m／10000m　両方を制したラッセビレン選手です。　ミュンヘン10000mでは、レース中盤で転倒、起き上がって集団を追いかけ、世界新記録で優勝しました。
ランニングが紺色、パンツが白色のひときわ長身（180cm）で、細身（60kg）の選手です。

完全に上半身のリラックス、小さくたたんだ腕の振りが全身に伝わり、普通の選手ではできない動きをしています。

体幹を中心に大きく楽に振り出された足は、一般の選手ではブレーキになるほど前に振り出されています。そこをうまく骨盤を動かし、重心をいち早く着地点の上に乗せ、なにごとも無かったのように走ります。　常に彼は自分の動きを感じながら走っているように見えます。　
ラストスパートさえ、Joggingの延長のフォームで走っている感じです。

ラッセ・ビレンについて語らせると長いのでこのくらいに。　時々語りながら勝手に一人感動して涙ぐみます。

[9] mixiユーザー 09月25日 08:44

ドミーさん
ありがとうございます．

こうやって、動画情報をシェアできるなんて、
mixiすごいっすね．感動しちゃう．

[10] mixiユーザー 09月25日 08:50

韓国のジャクソンマイケル・RAIN

韓流はタイにもやってきました．
それまでは日本人はけっこうタイの女の子には人気がありましたが、
そのとたん暴落．
よく「日本人なんてだめよ、韓国人よ」と言われたもんです（T_T）

[11] mixiユーザー 09月25日 22:52

くっそー

かっこい～～！

いえ、決して韓流だから反応している訳では無く…。
ダンスのスタイルはどんどん変わってきていて、在り得ないだろうと思われる動きが、実は自然な流れで動けていたりする訳で。
そこんとこが、くやしーでっす。

[12] mixiユーザー 09月28日 04:39

上がってるのいろいろ見ました、面白かった～！

ドミーさんのラッセビレンの説明が丁寧で、
がんばって意識して見てみたのだけど、
競り合ってる選手との違いが見分けられず･･･また見てみますね。
繰り返して見てたらわかるかしら。

「韓国のジャクソンマイケル・RAIN」だけは、
どこに着目して見たらいいのかよくわかんなくて、
ただかっこいいなぁって思うのだけど、それでいいのかしら･･･(^-^;

＞よっしぃさん♪
"在り得ないだろうと思われる動き"って、例えばどんな感じですか？

[13] mixiユーザー 09月28日 10:16

>競り合ってる選手との違いが見分けられず･･･また見てみますね。
>繰り返して見てたらわかるかしら。

最近あまりレッスンでやってないですけど、写真なんかを見ながらあばらの動き･背骨･骨盤の感じを見るというのもまたちょくちょくいれていきましょう。自分で動いて人の体触って写真を見てみるとよく分かると思うんだよね。

[14] mixiユーザー 09月28日 10:16

[15] mixiユーザー 09月29日 02:45

こんにちは。
ちょっと話題がずれてしまうかもしれませんが、「running」で検索していて、エクストリーム・スポーツの「Free Running」とか「Parkour（パルクール）」というカテゴリにぶち当たりました。
街中を自在に駆け抜けてゆくのです。　全然しらなかった。
これはある意味、体使いの極致の１つかも。　体固めていると絶対できない。

10年ほど前、ランニングの強化で、こういう概念で公園のフィールドアスレチックをやったことがあり、確かに効果あった感があります。その時代に体の使い方を教えてくれるコーチが横にいたらなぁと思います。

[16] mixiユーザー 09月30日 09:05

そういえば、以前、
ヤマカシって映画がありましたね．

こんなのはどうでしょう？
タイが誇るムエタイ戦士であり、
アクション俳優．
性格の良さでも有名．
数年前、マッハという映画で主演しました．

トニージャー

[17] mixiユーザー 09月30日 09:08

トニージャーその２
この映像は試写会でのデモですね．
Gパンでこんなことやってるのにびっくり．
着地した後、
下半身がビタッと止まってますね．

[18] mixiユーザー 09月30日 09:21

意外や意外．松本人志はグニャグニャとゆるんでますよー、
やわらかいですよー．この映像じゃ分かりづらいですけどね．

[19] mixiユーザー 11月09日 22:47

David Elsewhereさんのロボットダンス
だいぶ前の動画だそうけど、今日テレビで見かけたので貼りマース♪

なんだかすごくてよくわからない！

[20] mixiユーザー 11月15日 01:29

ワー、すげー。何だか分からないけど。

[21] mixiユーザー 11月19日 17:44

以前、BlogやってたころにDavidさんの動画をみて衝撃をうけて
エントリーを何個かたてましたー。

こんな方はどうですか？

動きが早くて、フレームがついてけてません。
ヒザから下の動きがどうなっているかみてみたいです。
ラテンは素晴らしい

[22] mixiユーザー 11月19日 17:45

バランスをとって、男性の動画もどうぞ。

トルコな男性のベリーダンサーです。
先ず、30秒のあたりで僕はやられちゃいますね。
憧れます、ええ。
2:30辺りは、鎖骨の動きとかよく見えてます。腹筋も自由ですね。
5:00の辺りで、あばらファミリーさんも
右と左で分化させちゃってますよ。

[23] mixiユーザー 11月20日 02:31

>>21 動きもですが、彼女的にすばらしくOKです。
>>22 ここまで人間は動きを支配下におけるのですね。　驚きです。

[24] mixiユーザー 11月26日 09:34

ドミーさん、同感です。

最近話題のTAKAHIRO UENOさんの動画

個人的には David Elsewhere が好きですが。
30秒辺りの側転は凄いなと。

自分も骨盤や肩・胸周りの自由さが欲しいです

[25] mixiユーザー 11月29日 08:34

ささ、この方もすごいですよ。
ここ2ヶ月くらいなつかしルームに通ってきてくれている
斎藤さんからの紹介です。ヨガの先生です。背骨が波打ってますよ～。

ところで斎藤さん、
昨日は一本歯のゲタを履いてきてくれました。
ゲタはかなりおもしろいですね。
328先生も大喜び。

[26] mixiユーザー 12月02日 02:09

ドミーさん、この前、オランダに行ったときマヤ先生に、
ドミーさん貼り付けのラッセビレンの映像をお見せしました。

映像を再生してラッセビレンが映って2秒(長くて5秒)、
ほぼ見た瞬間に、マヤは、
｢He's the best｣ってラッセビレンを指差しました。
まだ団子状態でコンピューターがのろいから、
動いてもいないような段階でですよ。びっくりしました。

チップスが10日後にステイに行きます。

[27] mixiユーザー 12月02日 02:42

konrad さん　↑　感動　ToT

[28] mixiユーザー 12月03日 20:42

クネクネといえば・・・・　

あの方！

KeybordのKEN MORIOKAさん。
楽しそうにクネクネ踊リ回っています

中学生の頃、聞いていました → SOFT BALLET

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