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あげます&くださいコミュのアドバイス【ください】

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はじめまして★
はじめてトピ立てました。
既に他にこうゆうトピ会ったらすみませんあせあせ(飛び散る汗)
見つからなかったのでがまん顔あせあせ(飛び散る汗)
至らない点ばかりですがアドバイス頂けたら嬉しいです!


今、サロンで遠赤外線の入った補整下着を買おうかどうか悩んでいます。アドバイスください!


あたしはかなりの下半身デブで痩せたいと思っていた所、知り合いがサロンでバイトしているらしくそこのサロンを紹介してもらいました。

そこのサロンでまずカウンセリングを受けて(食事チェックや生活サイクルなど)体重、身長、トップ、アンダー、ウェスト、お腹周り、ヒップ、太もも周り、脹ら脛周りを採寸。
その後身体を触診?してもらいました。
結果。私は典型的な下半身デブ。しかも下半身の血流が悪くかなり冷えているみたいでそのせいもあり、かなり硬くなってしまっていてとても痩せにくい体質だと言われました。

そしてあたしがお金がないことは知り合いがサロンの方に伝えてくれていたのであまりお金のかからない方法とゆうことで遠赤外線の補整下着を勧められました。
下着の体験にもお金がかかるのでその時電車代しかなかったため後日に体験に行くことにしました。

そして先日体験に行ったのですが着た感想はまぁまぁって感じでした。
あたしは肉質が硬いので分かりにくいみたいで……。
でもそれでも着け心地は悪くなかったし説明を聞いていたら普段の下着で如何に体型が崩れるかわかりました。


とってもとってもほしいのですが如何せん貧乏なもので……
下着も決して安くありません。
ガーターの太ももとお尻部分に遠赤外線を入れるのでオーダーメイドですし、ショーツ、ボディスーツ等々トータルで24万を越えました。

流石に一括では支払えないので分割にはしようと思うのですがそれでも60回で月5500円ほどです。
払えなくはない金額なのですが、初めてローンを組むとゆうことに不安があります。
5年と言う期間も長いと感じてしまいます。

親にも一応相談したらローンは止めといた方がいいと言われました。



しかし補整下着はほしい……。

その間で決めかねています。


分かりにくい説明で申し訳ないのですが色んな方のご意見聞きたいです!

やったことあるよ!とゆう方是非是非お話聞かせてください!



長文&乱文失礼しました。

コメント(77)

> 茶虎さん
コメントありがとうございます猫

50万!高いですねがまん顔あせあせ(飛び散る汗)
あたしのは替えようも含めての24万なのであせあせ(飛び散る汗)
それでもあたしからすると高いんですが冷や汗←


あたしも言われました!
ダイエット成功したらサイズがかなり変わるから10センチ?までだとお直し出来るけどそれ以上だと買い替えなきゃって。
でも自分が将来子供産んで太った時にまた使えるからって言われました。笑


エステってホントに痩せるんですねハート
あたしはエステまで手がでないのですがあせあせ(飛び散る汗)


関係悪化は避けたいですがまん顔あせあせ(飛び散る汗)
大好きな先輩なのであせあせ(飛び散る汗)
今回のことも先輩がきっとホントにあたしのダイエットに協力したいと思って下さってのことだと思うのでたらーっ(汗)
コメント、ホントにホントにありがとうございます!

正直母に相談した時皆さんと同じようなことも言われたのですが親子と言うこともありあまり素直に聞き入れられなくてあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
でもここで皆さんの意見をお聞きしていろいろ気づかされて8割気持ち決まりました。

あと2割は多分サロンに行ってしまうとまた流されてしまう気がして冷や汗←←
既に1回予約を入れているのと断るのもちゃんと断らないとと思いましてあせあせ(飛び散る汗)


皆さんのコメントホントに感謝してますぴかぴか(新しい)
ありがとうございます猫チューリップ
ちゃんと皆さんお一人づつに返信したいのでレス遅くなってしまいますあせあせ(飛び散る汗)
すみませんあせあせ(飛び散る汗)

でも意見下さった皆さんにちゃんと返すのがお礼の気持ちになると思うのでゆっくりですがコメント返します!

とりあえず今日は寝たいと思いますわーい(嬉しい顔)クローバー
おやすみなさいかわいい
何度もすみません冷や汗あせあせ(飛び散る汗)思い出すのに細切れであせあせ(飛び散る汗)

エステ用のサポーターやバンテージは効果ありますよわーい(嬉しい顔)

サポーターは寝るとき着けたりバンテージはお風呂上がりにまいたりしまするんるん

安いしおすすめですわーい(嬉しい顔)

ちなみにとあるサポーターには『光繊維』というのが組み込まれていて赤外線なんて比じゃない効果exclamationといえのがウリだったような…

厳密にいうと『温める』のではなくて『細胞に運動させる』ものだということなので理論が違いますがわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
おはようございます。
文章力がないので
サラサラと読み流して
貰えたら助かります。

気に障る言葉があったら
ごめんなさい。

わたしの経験を…
ガードルだけですが、
補正下着を着用していました。
家族に奨められて。

ただ、『履きなexclamation』と
言われたから
履いていただけで。
−−タダだし、いっか。
そんな感覚です。

正しく着用しなければ
そこらに売ってる
下着と同じです。
材質は良いですが。

私が使用していたのは
母の予備でした。
意外に5年いけます。
破れれば修理してくれます。(有料かも??)

母は10年程経った今でも
修理しながら着用しています。
7キロくらい痩せたのかなぁ??
それとも、筋肉の衰えなのかあせあせ(飛び散る汗)

母は以下の下着を着用。
ショーツ、ブラ、
ガードル、ボディスーツ。

全てでいくらしたのかは
知りません。
ちなみに、ハイソックスも
買ってきてます。

ハイソックスは
むくみが取れるので
私は今でも使用中。

でもね、
母は出産もし、
子育ても一段落。
もちろん、
20代の頃とは
違う体型、体質です。

綺麗になりたい気持ちは
オバサンも私も同じ。

長年着用している母でも
衰えには敵わないらしく
出っ張った腹は、
下着を着けても

出っ張ってますexclamationexclamation

女だから経験できる
出産をしたいのであれば
今のあなたには奨めたくないな。

締め付け過ぎるのも
カラダに良くないので。

試しに…ですが
初めて一人で着たとき
30分以上かかりました。

冬は着終わってから
体がほてっています。
夏はエアコンを点けて
汗が引いてからでないと
着るのは難しいです。

不規則な生活を
送っているようですが、
生活リズムを整えるだけでも
痩せリズムに
変えられますよウインク

職業に寄って
不規則を
強いられている
場合は何も言えませんがもうやだ〜(悲しい顔)

22時から4時は
太りやすい時間だと
エステティシャンの友人に
教わりました。

出来るだけ、
この時間帯は寝ていた方が
太りにくくなるし健康で
いられるよ右斜め上 と。

21時以降は食べない
と、決めるとか。

私は
夜更かし好きだし
自分に甘くて
怠け者なのですが、

整体ではなく(保険適用外)
マッサージと
整骨(保険適用)で
歪みを治してもらって
半年で5〜6キロ減りましたよわーい(嬉しい顔)

下着自体は悪いものでは
無いとは思いますが

やはり、ご自身が
感じられている様に
金銭面で引っ掛かって
おられるので、

今が必要な時では
ないんだよ、って
教えてくれているのかも
知れませんよ??

もう一度、
お母様と話し合ってみては
いかがでしょう?

もさみサンにとって
良い選択肢を
見つけられますように。

長文お付き合い下さり
どうもありがとうございます。
もう10年近く補正下着愛用しています。
と言ってもリーズナブルな補正下着です。
ブラもガードルも1万前後。
付け方もきちんと教えてくれ、無料でお直しもしてもらえます。

補正下着もいろいろあると思います。
納得して自分に合ったものを購入できるといいですね。
購入を思い留まろうとしてらっしゃって安心しましたexclamation ×2
ワタシはインストラクターという仕事をしているため、お客様からダイエットに関しての質問をよく聞かれます。
中高年になってしまうと、ホルモンバランスの関係からも痩せにくくなることは確かですたらーっ(汗)
トピ主様はまだお若いですし、ご自分の努力と考え方次第で上手にシェイプアップできますよハート
みなさまがおっしゃる通り、半身浴で代謝アップや骨盤矯正オススメです。
また、痩せたいと訴える方によく言うんですが1日の摂取カロリーと消費カロリーのバランスを見直してください。
摂取カロリー>消費カロリー になればもちろん消費しきれてない分が蓄積されていきます冷や汗1日、なにをどれくらい食べているか見直して、運動もしてみてくださいexclamation ×2
汗をかいて老廃物を排出すること、筋肉をたくさん動かしてハリのある体を作ることは美しさの秘訣だと思います手(パー)
ワタシは妊娠で14キロ太り、体中に肉だらけでした・・仕事柄、太りにくいんでしょ〜とかよく言われますが元々太りやすく、さらに親族全員デブという筋がね入りのデブDNAですから(笑)
産後、自力で戻し今はお腹も割れてますよ手(チョキ)食事や日々のトレーニングで努力してますぴかぴか(新しい)

痩せたい、キレイになりたいのはみんな永遠のテーマですよね・・

だからこそ、お金で手に入れられない努力や普段の心がけが一番大切なんだと思いますexclamation ×2

失礼なこと言ってごめんなさいm(_ _)m
私のそういうの買いました(__)矯正下着ほか色々込み25万ほど分割払いで三年?くらいかな?払いました、しかし、下着は毎日着用はせず、今ではたんすの肥やしです(__)下着と一緒に買って、とことん使用したのは、着圧ソックスのみでした、妊娠中これのおかげで、むくみが全く、でなかったので

安い買い物ではないので、本当に必要か考えてから購入してくださいね。五年の分割はきついですよ(>_<)安いので、高いのじゃなくても、似たような下着が安く売ってるので(^^)
> あきらCR-Zさん
コメントありがとうございます猫

クロスウォーカーですかぴかぴか(新しい)
一度見てみます★
モデル歩きいいらしいですねわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
友人が専門の授業でウォーク?のレッスンみたいなのをしててすごく立ち姿とかキレイでした手(パー)るんるん
> KTM CREWさん
コメントありがとうございます猫

KTM CREWさんも経験されてるんですねあせあせ(飛び散る汗)

安い買い物ではないですしね冷や汗
今は良くても後々後悔するかも知れないですよね。
自分に合ったダイエット方法考えてみますわーい(嬉しい顔)
> ぴぐれっとさん
コメントありがとうございます猫
エステティシャンされてたんですかぴかぴか(新しい)


下着だけでは痩せないみたいですね冷や汗
サロンの方にも言われましたあせあせ(飛び散る汗)

あたしの場合食生活を変えればかなり変わるとまで言われました。
その下半身を痩せるためのお手伝い、サポーターですと言われました。


入浴はホントに大事みたいですね!
サロンの方にも言われ、皆さんのコメントにも書かれていますし……。
基本シャワーだけの私なのでお風呂を改めて見たいと思いますわーい(嬉しい顔)クローバー

骨盤ベルトもあるんですね手(パー)
一度調べてみますハート

ありがとうございますぴかぴか(新しい)頑張りましょうねかわいい
私のもただ、聞き流してください。
私はホントの補正下着なので、遠赤外線に対しての効果は全くわかりません。

毎日の着用なのでしょうか?
彼はおりますか?

私はいないときに買いました。
私の場合、デートの日はもちろん着て行くことはないです。急に彼と会うこともあり、全くと言うほど着用しなくなりタンスの肥やしになり最終的に邪魔で処分してしまいました。

まだ若いのでずっと着用できる期間が少ないような気がします。

よく考えみてください。
> クママ@お内裏様が左?さん

そうですねあせあせ(飛び散る汗)
そう考えると確かにバカらしくなっちゃいますよねたらーっ(汗)
他に有意義な使い道がたくさんありますもんねがまん顔
> ☆hina☆さん
コメントありがとうございます猫
60回で5年はやはり長くて負担ですよねあせあせ(飛び散る汗)
母にも何か病気した時などに苦しくなるのは自分だよ。と言われました。

サイズに関してはお直しが±10センチ出来るそうなのですが着続けていてよれてしまったりするのがお直し出来るかは謎です冷や汗

着まわしに関しては一応ショーツは4枚、ガーター、ボディースーツなどは2枚となってます。


コメントで皆さんが他にも安い補整下着で効果があるものもあるとのアドバイスを頂いたので探してみようと思いますチューリップ


苦情の坩堝 は知らないです。
また見てみます!
> Rickyちゃんさん
コメントありがとうございます猫

経験談ありがとうございますチューリップ
やっぱりそれだけ高い買い物するとモチベーション上がりますよねぴかぴか(新しい)

確かにサイズダウンすると買い替えは必要と言われました。

やっぱり5年持たないんですね冷や汗たらーっ(汗)

すごくめんどくさいのはフィッティングした時に思いましたあせあせ(飛び散る汗)笑
ただこれだけキツくないとお肉も流れていってしまうのかなとも思っちゃいましたがまん顔
学生時代に、友人に連れられてサロンに行き…
空気と洗脳で補正下着を買ってしまったことがありますたらーっ(汗)
下着だけでは痩せないので、サロンにも通ってエステを受けてました。

下着は全部合わせて30万前後でしたねダッシュ(走り出す様)
学生だったこともあって、3年くらいのローンを組みましたが
その後も、専用の洗剤だとか…
もっと効果のでる下着だとか…
異常なくらいに勧誘を受けたので不信感を抱き
使ってないもの全部返品してローンも解約しました。

後から聞いた話では、私を連れてった友人にバックマージンが入っていたようです。

補正下着も、初めは真面目につけていましたが
しっかりしたものだったので逆に太く見えたり…
夏は暑くて着けられませんでしたバッド(下向き矢印)

その後、食事の改善&有酸素運動で1年間で10キロ痩せて
リバウンドもしていません指でOK
補正下着以外にも痩せるための手段は沢山あると思いますよ。

金額も金額ですし…よくご検討くださいね。
> あみんさん
コメントありがとうございますわーい(嬉しい顔)

そうですよね。
なんだかんだ下着ですもんね冷や汗
洗ったり着たりしてるうちに伸びちゃったりしますよねあせあせ(飛び散る汗)万能ではないし……。
5年は長いですよねがまん顔


やっぱり勧誘スゴいんですねあせあせ(飛び散る汗)
リラックスもエステの特権の一つだと思ってたんですがそうでもないんですね冷や汗
> あとむしこさん
コメントありがとうございます猫
確かにどっちにしても厳しいものがありますよねあせあせ(飛び散る汗)


皆さんもコメントでアドバイスくださってるみたいに安くてもいいものがあるので探してみたいと思いますクローバー
> 。・+゚mari゚+・。さん
コメントありがとうございます猫

健康的なダイエット方法ですね!
フィットネスクラブ…
今ちょっとヨガとか興味あるので考えてみますムード
一日一時間欠かさずにウォーキングするだけでも充分効果があると思います。
高いものを買わずに努力することが一番体にも財布にもいいかと思いますよ^^

まずはできることから始める事が何事にも一番いいはずです
ステッパーあげますというのがありますよ。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=50786501&comment_count=2&comm_id=198836
どうでしょうか??
> さくらんさん
コメントありがとうございます猫
はい。お金がないので下着で肉を正しい位置に持っいくことと後はひたすら揉むこと。食事改善。生活リズムの改善。そう言われましたあせあせ(飛び散る汗)


確かに着るの難しそうでしたあせあせ(飛び散る汗)
私が頑張って踏ん張ってサロンの方が後ろから思いっきり肉寄せしてくれてたのでこんなの一人で出来るのかなと……
不安になるくらいであせあせ(飛び散る汗)
でもちゃんと着方教えるし大丈夫と言われてそんなものかなと……あせあせ(飛び散る汗)


はい!半身浴、マッサージ、ウォーキング。
出来ることをしてそれでも痩せなかった時には改めて考えたいと思いますわーい(嬉しい顔)クローバー


私の年齢だと早いのですかΣ(・ω・;|||exclamation & question
サロンの方には早ければ早い方がいいと言われたので……あせあせ(飛び散る汗)
逆効果もあるんですね冷や汗
そんなこと考えてなかったですたらーっ(汗)
> みのりさん
コメントありがとうございます猫

補整下着は一生付き合って行くものなんですねあせあせ(飛び散る汗)
やめちゃうと一気に崩れる……。
怖いですねげっそりあせあせ(飛び散る汗)
でも確かに補整してる=脂肪を柔らかくして肉を流れやすくする=やめると一気に戻るって感じになりそうですね冷や汗


なんでもその見てくれたサロンの方は十数年やってて何百人といろんな人の身体を診てきたので触ると分かるそうですあせあせ(飛び散る汗)
あたしは一般の方と比べると下半身かなり冷たいみたいであせあせ(飛び散る汗)

実際今日皮膚科に行って来たのですが血流悪いと言われてしまいました涙
> ゆーたんさん
コメントありがとうございます猫

確かに答えを急ぎ過ぎた気がします。
なんだか早く決めなきゃ! 早く買わなきゃ!と気持ちばかり先行していた気がしますあせあせ(飛び散る汗)
他も見てみます★
> おおちゃんさん
コメントありがとうございます猫

ダンスが何故悪いのかちゃんとした説明はなかったのですが脂肪の上に筋肉がつくと筋肉が邪魔して痩せにくくなると聞いたことがあるので勝手にそうなのかなと思ってしまいましたがまん顔あせあせ(飛び散る汗)


ありがとうございます!
体質改善頑張りますがまん顔ぴかぴか(新しい)
正直、サロンでは売上第一なので必死で『買ってくれる言葉』を言います冷や汗
でも実は補正下着は利点と欠点があるんで(まあ何でもそうですがわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗))

カウンセリングしないと誤解ないように詳しくご説明は難しいですが、主さんのタイプ(内容拝見するかぎりでの判断になりますが)は補正下着は合わないと思いますし、まだお若すぎて冷や汗

岩盤浴とかもいいと思いますよわーい(嬉しい顔)
> SNOWさん
コメントありがとうございます猫

そうですねあせあせ(飛び散る汗)
私も同時にダイエットは必要だと言われました。
ただ痩せるのは足を中心に減らしたいから太もも部分に遠赤外線を入れて温めようと言われました。

代謝は悪くない方なんですけど……あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


母にも全く同じことを言われました冷や汗たらーっ(汗)
ローンまで組む必要ないとあせあせ(飛び散る汗)
そんなに欲しいなら貯めてから買いなさいとあせあせ(飛び散る汗)

ありがとうございます猫
後悔しない選択をします手(パー)ぴかぴか(新しい)
> あみんさん
コメントありがとうございます猫
そうですよねあせあせ(飛び散る汗)
はじめてなのにこれだけ高額でローン組むとか冷静に考えると恐ろしいですよねたらーっ(汗)
あたしの場合は貧乏人なので余計にあせあせ(飛び散る汗)


母には何かといつも相談してるのでわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

サロンの方は絶対親は反対するの分かってるみたいで親は絶対反対すると思うけどもさみちゃんがやりたいと思う気持ちが一番大事なんだよと言われましたあせあせ(飛び散る汗)
> さくらんさん
コメントありがとうございます猫

いえいえ!スゴく嬉しいですほっとした顔揺れるハート
サポーターとバンテージですかぴかぴか(新しい)

一度探してみますハート

へー!光繊維!
そんなのあるんですねぴかぴか(新しい)
それも調べてみますクローバー
こんにちは☆

補整下着 きつくなかったですか?
私は 姿勢がよくなるタンクトップで きつくてダメでした(>_<)
ずっと着てると ストレスがたまりそうで、、、

みなさんがおっしゃるように まずはお金をあまりかけずに ウォーキングや お風呂などで 試して いろいろ試して どうしても ダイエットに成功できなければ 最後のとりでとして 補整下着の購入でもいいかと 思いました。

ちなみに 自分が思っているほど 太っていると 周りから思われていないこともあります。
女の人は 細い方がかわいいと 思ったりするけど 男性は ぽっちゃりしているほうが やわらかで安心感があって そっちが好きという方もいらっしゃいます。
そのへんも 考えてみるのもいいかもですよ!
無理なダイエットは体に負担がかかるので 気をつけてくださいね。

ごめんなさい 全然 解決策ではなくて、、、
私は産後、20キロ太りました。
今は、毎日自転車で会社の往復をし帰宅後縄跳びをしています。
食事制限無しで8キロ減りました。
ローン組んで補整下着を買うならば縄跳びで成果が出るので、オススメですよ。
もさみさん

矯正下着を否定する訳では無いですが高い下着を買うよりもフィットネスクラブやヨガなどに通うとお友達も増えるし楽しいと思いますよるんるん

会話の種にもなるし人脈も広がるかもわーい(嬉しい顔)と思い書き込みさせてもらいましたさくらんぼ
昔、私も補正下着やエステを色々な会社にすすめられましたね〜。
何ひとつ買いませんでしたが。

トピ主さんが思いとどまられたようなので、蛇足かもしれませんが、
運動で下半身は痩せられます。

私はコナミスポーツクラブのボディパンプ(音楽にあわせてバーベルを持ち上げるエアロ)をやっていたら、太ももが数ヶ月でがっつり細くなりました。
筋肉でむきむきになってしまうかも!と思われるかもしれませんが、
相当がんばらないと、なりたくても女性はむきむきになれません(^^;

あと、水泳を週2日から3日、半年がんばっていた頃は8キロ落ちました。
その頃はめちゃくちゃスタイルよくなりましたよ♪

新陳代謝の良かった20代前半の頃は、20分の坂道を毎日往復していただけで、
3ヶ月で5キロ落ちたものです。

若いと新陳代謝が良いので、運動の効果が出やすいですよ。
こんばんはexclamation
この前同じ感じのことがあったのでコメントさせてもらいますわーい(嬉しい顔)
私は友達のサロンに行ったのですが、足とお尻のバランスが悪いと言われましたたらーっ(汗)
太ももについてるお肉をお尻にもっていく矯正下着をつけましてすごく足もすっきりしていぃなって思ったのですが、お金がなかったのであきらめましたがまん顔
私は自分でどぅにかしようと普通の下着は太ももの部分を締め付けるみたぃなので女の子ようのトランクスを買ってみましたexclamation
それをはいてみてからは足が少しすっきりして血流がよくなった気がしますわーい(嬉しい顔)
自分なりに何か考えてみるのもおもしろぃですょぴかぴか(新しい)
マッサージも効果的だと思いますexclamation
矯正下着にこだわることはないとおもいますょわーい(嬉しい顔)
> あみんさん
コメントありがとうございます猫
レス遅くなってしまいすみませんがまん顔あせあせ(飛び散る汗)


サロンでの補整下着はやはり断りました!
皆さんに頂いたアドバイスを見ながら改めて断って良かったと思います。
確かに夏が来ればどんどん暑さが増して補整下着も着にくく、夏だと丈の短いスカートも多くなり次第に着用しなくなるかも知れませんよねがまん顔あせあせ(飛び散る汗)

ローンも月々が安いからと安易に手を出すべきではありませんよね。
私には身の丈に合っていない商品みたいでしたあせあせ(飛び散る汗)
> 麗羅@ニャコ。さん
コメントありがとうございます猫
レス遅くなってすみませんがまん顔あせあせ(飛び散る汗)


一人で着ると30分かかるのですねあせあせ(飛び散る汗)
サロンの方は10分で着れると仰ってたのは“慣れたら”が前につくのでしょうね冷や汗笑

夏は着るの大変そうですねがまん顔あせあせ(飛び散る汗)
しかも締め付けられたままの状態で1日を過ごすのですからかなりキツいですよねたらーっ(汗)
昨日下着屋さんに行ってお話を伺ったのですがやはり最初はあまり硬くない生地の方がいいと仰ってました。
個人差もありますが最初から硬いものを着けてしまうと身体が慣れてくれなくて早い段階でタンスの肥やしになってしまう方も多いですと聞きました。

不規則な生活がダメなのは頭では分かっているのですが中々改善されませんたらーっ(汗)
バイトが0時に終わることが多いこともあるのですが基本的に昼夜逆転してしまっているのでなんとか携帯触る時間を減らす等して改善したいと思います。


22時〜4時は太りやすいのですねあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
麗羅@ニャコ。さんのコメントを見てからは極力21時以降食べないようにしてますぴかぴか(新しい)


整骨は興味あるので知り合いに近場でいいとこあるか聞いてみようと思いますクローバー
近場はやたらと整骨院がありすぎて何処がいいかさっぱりですたらーっ(汗)笑


ありがとうございます猫

とりあえずサロンでの補整下着の購入は止めておきました★
母にも報告済みです。

皆さんのアドバイスを参考に自分にあったダイエットをしていきたいと思います!
買わなかったんですねるんるん

その場ジャンプや踏み台昇降してみてくださいるんるん

補正下着より効果あるからうれしい顔

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