大濠公園で楽々ラン！コミュの９月１３日（水）走りませんか？

１９時３０分大濠公園ミスド横入口から入り、目の前の橋の横広場で集合です。

お喋り出来るくらいのペースでゆっくり走ります。

初心者の方やこれからランニング始められる方もお気軽に参加して下さいね(o^^o)

コメント(13)

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[1] mixiユーザー 09月13日 11:18

参加予定です

[2] mixiユーザー 09月13日 12:09

参加予定です。

[3] mixiユーザー 09月13日 13:48

参加します。

[4] mixiユーザー 09月13日 14:19

ご無沙汰しています
久しぶりの参加です

[5] mixiユーザー 09月13日 17:39

参加します！

[6] mixiユーザー 09月13日 17:47

行きます！

[7] mixiユーザー 09月13日 17:57

別の練習会に参加のため間に合えば最後の方に参加します

[9] mixiユーザー 09月13日 19:17

います

[10] mixiユーザー 09月13日 19:28

ちと遅れます

[11] mixiユーザー 09月13日 21:27

ありがとうございました。
話題のティラノサウルスレース（最近のニュース）の動画です。　
https://youtu.be/G71s84dYK5I?si=fcvOMll5lvRFq35n

あと今日の心拍数MAXは190bpmでした。計測してる時計の精度が疑わしいですが　笑

[12] mixiユーザー 09月13日 23:05

https://www.amazon.co.jp/Rekucci-%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%A9%E3%83%8E%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%82%B9-%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%A0-%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%82%82%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%82%82%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%81%E3%82%8B%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%A9%E3%83%8E%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC-%E5%AD%90%E4%BE%9B120CM-140CM/dp/B0CDTN7WFS/ref=mp_s_a_1_1_sspa?adgrpid=114540284774&hvadid=666193042028&hvdev=m&hvqmt=e&hvtargid=kwd-465257496479&hydadcr=10888_13636194&keywords=%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%A9%E3%83%8E%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%82%B9+%E7%9D%80%E3%81%90%E3%82%8B%E3%81%BF&linkCode=plm&qid=1694613818&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9waG9uZV9zZWFyY2hfYXRm&psc=1

ついググっちゃうのよね。
着ぐるみお値段。

[13] mixiユーザー 09月14日 19:38

最後1週は4分半で走れました。心拍170まで上がってるので、これが下がると良いのですが。。。まだまだですたい。

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