チアリーディングコミュの教ヱτくださぃっ

今床からぃっきにリバティになる技ぉ練習中何ですけどぅまくぃかなぃんです…

やり方もょく分からなくて試行錯誤をしながらって感じなのでもしゃり方ぉご存知の方がぃらしたらぜひ教ヱて??さぃっ

出来れば8月までに習得したぃんですけど可能でしょぅか??

ぁと姫(シットから回ってお姫様ダッコみたいになるやつ)をやると体がものすごく離れてしまぅ子がいるのですがこれはゃはり体のｼﾒがぁまぃからでしょうか??
何かいい教え方はありますか??

もしょかったら教えてくださぃっ

ちなみに私はトップなのですがポジションは関係なくアドバイスょろしくお願いしますっ

(>_<)

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 07月12日 11:44

リバティは多分上に行くイメージで

姫はﾄｯﾌﾟが首を閉める感じで

あたしもまだまだだからこれくらぃしか…

[2] mixiユーザー 07月12日 12:29

トップはどこでリバティやってもぶれない体を持つことですかね。
体のしめができていれば大丈夫だと思います☆
ベース・スポットは1本になることを意識して、真っ直ぐアップすれば
上がるかなぁと思いますよ。一体になることですね！
全員がアップのときに一気に上がるのが大事です！
「できないかも」って躊躇するとぶれます＾＾；

姫はベースがなにもしなくてもできちゃったりするので、
トップの出す方の足がちゃんと回せているかどうかかなぁと。
（上手く言えなくてすみません）
あとはお尻が落ちていないかとか。
ビデオで後ろから撮るとトップの足が分かりやすいですよ！

[3] mixiユーザー 07月13日 20:44

姫、ロールダウンと呼んでいます。あってんだろうか。
あたしもトップで体が離れてしまうことが多かったんですが、直すには

?ベースがおもいっきりトップの脚を斜め後ろに回すこと
かなり思い切って大丈夫です。ただし、ベースの体も一緒に動いてしまわないように注意。

?トップが腹筋に力を入れること
トップは脚を回されたら、お腹をへっこますイメージでお腹に力を入れてみてください。んで、同時に腕をベースの首に巻きつける！

多分?に気をつけてやれば、うまくいくのではないかと思います。がんばろー！

[4] mixiユーザー 07月13日 21:37

私もロールダウンと呼んでます。よく落ちました