[mixi]初めまして☆ - 自作ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ一番好き

[5] mixiユーザー 04月03日 20:49

ゴーヤ

いいですね

肌にもいいし夏には持ってこい

バナナと合うんだ

チャレンジしてみよう

[6] mixiユーザー 04月05日 13:39

初めまして

ﾟ.
mixｼﾞｭｰｽ
一度も作ったこと
ないですが
早速ﾐｷｻｰを
実家に取リに行って
作ろうと思います

参考にさせてください

あたしわ
ﾀﾞｲｴｯﾄしてます

ﾀﾞｲｴｯﾄにも肌にも
効果的な
おいしいmixｼﾞｭｰｽ
沢山教えてください

[8] mixiユーザー 04月05日 19:14

モヵﾃｨﾝ >
はじめまして
あたしもダイエットちうなので
飲んでるジュースを紹介しまつ

デトックスダイエットジュース「キウイデトックスジュース」
☆材料(1人前)
キウイ　 1個
水 50cc
※水道水は避けてください。出来ればミネラルウォーターか浄水器の水を
　使ってくださいね。
氷　3個
くだもの酢小さじ 2杯
※ご家庭にある果物酢ならなんでも構いません。
　バナナ酢、りんご酢、ぶどう酢なんかだと効果が高いです。

♪作り方
１、キウイの皮をむき、端っこのへたを取って、
　　その後は、適当な大きさに切ります。

２、｢1.｣と水、酢、氷をミキサーに入れて、かき混ぜるだけ

キューイは、みかんの倍以上のビタミンCが含まれていて、
美肌にいいだけでなく、抗酸化作用もばっちりです。
またペクチンをいう食物繊維がとっても多いので、
整腸作用にもとっても有効的ですよ。

このジュース、便秘解消や肌荒れにもとっても効果がある上に、
腸内細菌を整えてくれる作用もあるので、お勧めのジュースです
見た目は、不気味ですが、キウイが、酢のすっぱさを抑えてくれるので
意外に飲みやすいですよ。
このジュースに、バナナを半分加えて、混ぜるのもお勧めです。

こういうジュースを作るときの注意点ですが、缶詰のフルーツは、
カロリー高いうえに、効果が薄くなっているものが多いので、
使わないでくださいね。

コミュに入ってくれてめちゃうれしいです
これからよろしくお願いしますヽ(*u_u)/

[9] mixiユーザー 04月05日 19:22

あともう１つ紹介します。
とっても美味しくてそれでいてダイエット効果ばっちりの
ダイエットジュースレシピ
朝に飲むと一日の代謝がアップするので、とってもいいですよ

■ダイエットジュースレシピ「グレープパイナップルヨーグルトジュース」
☆材料(2人前)
グレープフルーツ　　 1個
パイナップル　1/4個
プレーンヨーグルト 100ｇ
氷 6個

１、グレープフルーツを半分に切り、スクイーザーで絞ります。

２、パイナップルを切り、身の部分だけ適当な大きさに切ります。

３、ヨーグルトと氷、｢1.｣と｢2.｣をミキサーに入れて、
　　かき混ぜます。

これで出来上がりです。パイナップルに甘みがグレープフルーツや
ヨーグルトを酸味を緩和してくれる上に、味がマッチしていて
とっても美味しいですよ。
飲んだ後に残る口の中の美味しさがなんとも言えません。

これでもちょっとすっぱい人は、今はやりのメープルシロップか
オリゴ糖、ハチミツなどで甘みをつけるのをひとつの手です。

グレープフルーツには、脂肪分解や脂肪燃焼促進効果があることを
お話させて頂きましたが、
パイナップルにも代謝促進をするビタミンＢ１やクエン酸が
たっぷり含まれていてダイエット効果抜群なんです。

パイナップルには、ブロメリンという腐敗物の分解をする
酵素がいっぱい入っていて、デトックス効果にも抜群の威力を発揮します。
食物繊維もいっぱい含まれているので、腸内洗浄もばっちりです。
またパイナップルは、果物の中でもかなりの低カロリーフルーツです。

今回のダイエットジュースですが、グレープフルーツ、パイナップル、
ヨーグルトとボディエンザイム（体内酵素）活性化にとっても効果のある
食材ばかりなので、ボディエンザイムダイエットにもとってもお勧めですよ。

ダイエット効果、デトックス効果、ボディエンザイム活性化効果、
美肌や便秘解消などダイエットだけでなく美容や健康にも
とっても効果があるので、よかったら試してみてくださいね。

あと今回、使ったグレープフルーツの皮ですが、乾かして、
適当な大きさに切って、お風呂に浮かべると、前の記事で紹介した
グレープフルーツのアロマテラピー代わりにもなるので、
とってもお得ですよ。

捨てないで利用してくださいね。
お風呂に浮かべて、入浴するとダイエット効果だけでなく
美肌にもとってもいいですよ

あたしはどんだけ毎日味をかえていろいろ飲んでるんだなぁ・・・と思います
ミキサー命ヽ(*u_u)/

ｗ
２台あります　つぶれてもまた使えるようにｗ

[10] mixiユーザー 04月05日 22:28

教えて頂き
あリがとう
ございます

月曜日まで
ﾐｷｻｰがないﾝで
火曜日から
早速試します

[11] mixiユーザー 04月05日 22:54

質問なﾝですが
出来上がった
ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽわ
何日かもちますか？

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに
いれたリして
保存できるﾝですか？
教えて下さい

[12] mixiユーザー 04月06日 01:01

モヵﾃｨﾝ >
ちゃんと消毒した保存瓶にいれたら、かなり日持ちするみたいです
２週間くらいは持つんじゃないかな？
レモン果汁も入れて下さい
でも・・・時間がたつと味おちますよ

あたしはたいてい作ったその日に飲んでしまうので・・・
やっぱりその日に作ってその日に飲むのが一番｡ﾟ+.(´･ω･｀)+.ﾟ｡ｲｨ!!と
おもいまつ

[13] mixiユーザー 04月06日 02:03

そうですよね

その日に飲むのが
１番なﾝですね

あリがとう
ございます

作って飲んだら
また来ます

[14] mixiユーザー 04月14日 23:55

ｷｳｲにあうのって
何があリますかあ

？

[15] mixiユーザー 04月16日 14:12

モヵﾃｨﾝ >
ありますよヽ(*u_u)/
キウイミックスジュース
【材料】
キウイ：６個
りんご：１/２個
キャベツ：葉っぱ１枚
はちみつ：大さじ１
水：大さじ４
氷：４個

≪作り方≫
１. キウイとりんごの皮を剥いて、適当な大きさの薄切りにします。
２. キャベツは芯を薄切り・葉をざく切りにしたらミキサーにりんごと水を入れます。
３. スイッチを押してジュース状になったら、キャベツとはちみつを加えて更に混ぜます。
４. キウイと氷を加え、再びスイッチを押してジュース状になれば完成です。

おためしあれヽ(*u_u)/

キウイは１日の必要摂取量近くのビタミンＣ、ビタミンＥ、食物繊維、カリウムなど、キウイには様々な栄養が含まれています。その栄養によって、次の様な効果が期待出来ます。・生活習慣病や感染症の予防・更年期障害の緩和・美肌効果、老化予防・動脈硬化や貧血の予防・肥満防止・肩こりや腰痛の緩和・抗がん、抗酸化作用　
すんばらしい｡ﾟ+.(*ёωё)ﾟ+.ﾟ｡

キウイの選び方
少し固いかな？と思う位のキウイを選び、皮の色が茶色で均一されているものを選びます。買ってきて早めに食べたい場合はポリ袋にバナナやりんごと一緒に入れ、２～３日待てば食べ頃になります。キウイは保存性に優れており、冷蔵庫の中で管理すれば３ヶ月はもちますよ。

あたしは　あとジュースではないんですが・・・
ジャムも作りますヽ(*u_u)/
予断ですが・・・

【材料】
キウイ：１０～１１個
グラニュー糖：３００ｇ

≪作り方≫
１. ビンを綺麗に洗浄し、熱湯消毒しておきます
２. キウイの皮を剥いて芯を取り除き、縦４分割のいちょう切りにします。
３. 鍋にキウイとグラニュー糖を入れた状態で、水分が出てひたひたになるまで放置します。※可能なら、一晩置いておくのがベスト。
４.鍋を弱火にかけ、アクを小まめに取りながら煮込みます。
５.キウイが透き通ってきたらザルで裏ごしにし、鍋に再び戻して火にかけます。
６.とろっとしてきたら火を止め、ビンに流し込めば完成です。

キウイってあまりジャムって売ってないから作ってみました
子供が喜んで　パンにぬって食べますヽ(*u_u)/
よかったら・・・作って見て下さいヽ(*u_u)/

[16] mixiユーザー 04月16日 15:51

あリがとう
ございます

･.
いろいろ知って
らっしゃるﾝですね

すごいです！
早速試してみます

[17] mixiユーザー 04月16日 16:34

モヵﾃｨﾝ >
いえいえ　ミックスジュース作るの好きが幸いで
なんでも調べては作る癖が・・・ｗ
おいしいですよ　試して飲んでみて下さいヽ(*u_u)/
あたしの口ではですよ？ｗ
味覚は人によって違うから・・・ｗ
自分をフォローしとくところが　やらしいあたし

ｗ

[19] mixiユーザー 07月18日 12:19

ぶい>
はじめましてヽ(*u_u)/

豆乳は体に｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!ので素敵

豆乳を朝、使ってはるので
これなんかいかがでしょ？

あっさりミックスジュース
キヨミオレンジが入ってるので味はあっさりですが、どろりと濃いジュースです。
油断すると、ストローがつまりますｗ
甘みはフルーツだけ(パイナップル・りんご・バナナ)、豆乳使用でヘルシー。

ほんとうに生果汁のみ使用で、缶詰フルーツなどは使わない
氷も少ししか入れてないです

ごめんなさい　分量適当だったので記録

し忘れてしまって・・・

共感だなんてヽ(*u_u)/

うれしいです　ありがとう

これから　よろしくお願いします

あ！ミックスジュースなのでみかんの缶詰のかわりにオレンジを使用しました
バナナはいつも１本いれてどろどろ感がたりない？
甘さがたりないときにもう１本いれたりします
リンゴも１個いれてみて　なんか？たりないな？と思ったらもう１個いれたりします　自分の味覚のみたよりですｗ
今回、ほんと適当でごめんなさい
豆乳も大きいのを買ってきてそのままダバダバ入れてしまって

牛乳のかわりなんでおよそ？豆乳も180ccぐらいからスタートでお願いします
ほんと目分量でした

ｗ

最近、砂糖やハチミツを使わなくなりました
フルーツの ( ﾟДﾟ)ｱﾏｰｻ　のみで微調整してます

[20] mixiユーザー 09月03日 21:34

はじめましてこんばんゎ

クララのミックスジュースゎ、

☆バナナ

☆ミカンの缶詰

☆桃の缶詰
☆牛乳

☆氷
以上で作りますぉ

砂糖ゎビタミンが壊れちゃうからいれません

甘さが欲しいときゎ、ハチミツ入れてます

よろしくお願いします

[21] mixiユーザー 09月16日 20:43

はじめまして♪
ミックスジュースを作って飲むのが好きです★
☆材料☆
■豆乳
■ヨーグルト(砂糖はいってないやつｗ)
■冷凍バナナ
■冷凍イチゴ
■冷凍パイナップル
を使ってつくりました♪
他にも冷凍したブルーベリーとかラズベリーとかマンゴー
をその日の気分で入れて
楽しんでます★
冷凍のフルーツを使うことで、
シェークのような感じになるので、
夏にはとっても冷たくておいしかったですｗｗ
これから秋になるので、
バナナは凍らせないで使ってもおいしいｶﾓ♪♪
ということで皆さんの作るミックスジュースをもっと知りたいので、
イロイロ話しましょう★よろしくお願いします！！

[25] mixiユーザー 03月29日 19:19

のんたんさん>
はじめまして　
最近　このコミュ　アタシずぼらかましてしまい
申し訳ありません

今日も　作ってみました
レトロなのか？どうかは？試してみて下さい

黄桃（缶詰）３切れ
バナナ１～１/2本
氷みつ（みぞれ）３０～５０ｃｃ
水２００～３００ｃｃ

ミキサーに材料すべてを入れ、ガーっとまわし、ジュースにする
コップにたっぷりの氷を入れ、ジュースを注いで完成♪

缶詰は特売の１００円のを使っています
こっくりめの不●家ネクターのような濃度なので、さらさらした感じがいい場合は、
お水と氷みつを増やしてください
甘さはみつを加減してくださいd(･-･*)ﾈ！

これからも　どうぞ　よろしくお願いします

[26] mixiユーザー 03月29日 19:20

クララさん>
アタシも今日作ってみました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
おいしいですよd(･-･*)ﾈ！
ミックスジュース

これからも　よろしくお願いします

[27] mixiユーザー 03月29日 19:22

ペコさん>
ﾟ+.(ﾉ｡･ω･)ﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
｡ﾟ+.(´･ω･｀)+.ﾟ｡ｲｨ!!ですd(･-･*)ﾈ！
おいしそうです

今度試してみます
教えてくれてありがとうございます
今後ともよろしくお願いします

[28] mixiユーザー 03月29日 19:34

（１人分）
リンゴ・・・１個
にんじん・・・小1個
水・・・1カップ
＊蜂蜜・・・大さじ１

☆作り方
全ての材料を入れミキサーで混ぜ合わせる。

< point>
・甘味が足りない場合は、蜂蜜を加える。
・にんじんは細かく撹拌したほうが、リンゴの果肉とマッチして、
飲みやすい。

砕いた野菜や果実には、食物繊維など栄養が
たっぷりですし、お腹にもたまる一品に
なりますから、ダイエットにもなります

よかったら試してみて下さい

[29] mixiユーザー 03月29日 19:39

あともうひとつ
腸の調子を整えるリンゴとヨーグルト
朝のおめざめに一杯ゴクッと飲んでみて下さい
絹ごし豆腐・1/8丁　
プレーンヨーグルト・大さじ4　
リンゴ・1/4個　
氷・適量

1　リンゴは皮をむき、ひとくち大にカットする
2　全ての材料をミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぐ

[30] mixiユーザー 03月30日 10:46

ペコさん>
作ってみました

イチゴ（冷凍）・・・４本

飲むヨーグルト・・・２００ml

☆作り方
全ての材料を入れミキサーで撹拌する。
< point>
．糖分が足りないときは、ピーチ、カシスなどのリキュールを入れてみると｡ﾟ+.(´･ω･｀)+.ﾟ｡ｲｨ!!かもです

あともうひとつ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
イチゴ・・・８粒
グレープフルーツ・・２分の１個
☆作り方
１　イチゴはキレイに洗い、へたをとる

２　グレープフルーツは半分にカットし、

　　縦横十字に切り目を入れ、絞る

３　１と２をミキサーにかけ攪拌する

＊お好みで炭酸水を入れてみて下さい

< point>
･甘いイチゴを使う場合は、少なめでOK。
･炭酸水は、一緒にミキサーにかけず、グラスに注ぐと

あわ立ちがよいです

□まめ知識　
余ったイチゴは冷凍して、使えば、
カンタンスムージーのできあがりですヽ(*u_u)/

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　でした♪
教えてくれてありがとうございます♪

[32] mixiユーザー 05月18日 23:21

miyu＆hide >
はじめまて　ペコ。( _"_)。
ミックスジュース　めちゃおいしいですよね
共感してくれて　うれしいです(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
母乳がたくさんでるジュースといえば・・・
暖かい飲み物をおすすめします
ハーブティ（ラズベリーリーフとかオススメ！）やミネラルウォーターを欠かさず飲んでいました

アタシの子供はもう１０歳ですが・・・
一応　お母さんしていますｗ
なつかしいです｡ﾟ+.(*ёωё)ﾟ+.ﾟ｡
赤ちゃんかわいいでしようd(･-･*)ﾈ！

母乳のためにアタシが気をつけていたこと

できれば和食が基本
母乳の出を良くする食事、それは和食（粗食）とききました
米、大根やにんじんなどの煮物、白身魚、海草など、あっさりとした食事がいいみたいです

油（特に動物性脂肪）、乳製品（バター、牛乳など）、砂糖（お菓子など）、果物を控える
油っこいものや乳製品なんかは、かえって乳腺をつまらせてしまうみたいです
おっぱいは作られて見た目は張った感じになるんだけど。。。乳腺のどこかがつまりやすくなって出さないと出なくなる、っていう悪循環になってしまうんです。（出すほど出る！のしくみの反対です）
母乳の時期はアタシは１年もたたずに止めてしまったのですが・・・ｗ

ミックスジュースも　自分のご褒美みたいな感じで(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
ときどきのほうがいいかもしれません？
あまり　あれも駄目　これも駄目では　ストレスも溜まりますし

育児は　はじめてでしょうか？
いろいろ大変だと思いますが
ファィトですヽ(*u_u)/
あっとゆうまに子供は大きくなります←コレほんと

無理なくぼちぼち育児してください
偉そうにごめんなさいね　（゜＿゜i）タラー･･
赤ちゃんすくすく大きく育ちますように

こちらこそ　どうぞよろしくお願いします　ペコ。( _"_)。

[33] mixiユーザー 05月18日 23:22

(;ﾟдﾟ)ｧ....
miyu＆hide さん　
さんずけを忘れてしまいました
ごめんなさい

[34] mixiユーザー 05月19日 14:01

いちごさん>
すいません
挨拶遅れてしまって（゜＿゜i）タラー･･
どうぞ　よろしくお願いしますヽ(*u_u)/

ミックスジュース　めちゃおいしいですよね
おいしい作り方なんかあったら教えて下さい

[37] mixiユーザー 06月19日 10:41

はじめまして

最近ミックスジュースにハマって毎朝飲んでます

うちのは…
バナナ一本
ピーチ一個
オレンジ一個分の絞り汁
りんご1/4
砂糖適量
バニラエッセンス1～2滴
牛乳お好み
氷デカいのを一個

上のがレギュラーでその日によってフルーツを追加したりしてます

今日はパイナップルがあったので入れましたがあまり味が変わらず

お店で頼むとミックスジュースだけ高かったりするんでやっぱり自家製が一番ですよね

[38] mixiユーザー 02月07日 01:42

はじめまして

以前(６年前)に会社でジュース屋を作るといって勝手に管理者にされて
でも複合店舗に店が入ったけど半年で消えた経験のあるものです。
あれからジュースのことは忘れたけど、最近また飲みたくなってミキサー
買いました。

うる覚え→１杯当たり
バナナ３分の１個
みかんの缶詰３粒→缶詰のもの
パイナップル半分→缶詰の○の半分
牛乳を適量
氷を少し

ミックスジュースを作って売ってました。
でも店閉めたんで…いろんな理由がありますが…

このときに開発と称して作ったもの
アボカドとヨーグルトドリンクをミキサーしたものはコクがあって美味しかった。

美味しいレシピを探しています。
よろしくお願いします。

[39] mixiユーザー 03月23日 03:58

はじめまして

*ﾟ･
mixｼﾞｭｰｽ大好きです

明日からいろんなの
作リます(=゜ω゜)ﾉ

[40] mixiユーザー 09月08日 12:07

はじめまして。

私のミックスジュースは「夏ばて防止」ジュース。

★ゴーヤーミックスジュース
・市販のリンゴジュース
・バナナ（1ｃｍ巾くらいの輪切りにし、冷凍保存したもの）
・ゴーヤー（輪切りにしたものを冷凍保存したもの）
上記３つを、ミキサーにかけるだけ。
ゴーヤーの苦味が嫌いな方はゴーヤー少なめに、リンゴジュースが甘いようならバナナ少な目に、など個人の嗜好にあわせて入れてミキサーにかけて飲んでみてください。

（ゴーヤーには、β-カロチンやビタミンB1、またカリウム、リン、鉄分などミネラル類も豊富。体のむくみをとり、疲労を回復してくれるため、夏バテ防止に大いに役立つそうです）

あっ、リンゴジュースを牛乳に替えてミキサーしてみてもいいですよ。

[41] mixiユーザー 09月11日 15:30

はじめまして。

自分がミックスジュースを飲み始めた理由は、

１、朝、食べる時間がないから
２、吸収が良いから
３、ストレスで胃腸がすぐれないから

です。
なにかと腹もちもいいですし。

材料は牛乳、卵、バナナ、豆腐、すりごま、
（スポーツドリンクを足すと吸収がさらによくなるかも）です。
もう少し甘くてもいいかなとも思いますが。

とりあえず、飲むと安心して仕事に出かけられるというのが大きいですね。

ランニングもたまにするので、プロテイン代わりにもなりそうです。

こんな感じですが、よろしくお願いします。

　

[42] mixiユーザー 10月04日 23:52

初めましてちぃです

家のミックスジュースのベースはバナナ､みかん､パイナップル､黄桃､牛乳､氷たっふりを一度にミキサーにかけるねん

たまにいちごとかマンゴーとかりんごもいれたりあとヨーグルト入れると美味しよ

私はパイナップル多めが好きかな！繊維が残ってるかんじ？後甘さ控えめでさっぱりしてるのが好き

スペシャルな時はミックスジュースにバニラアイス入れてフロート的なのもグ～

この時はいちごたくさん入れて甘酸っぱくしあげまぁーす

てなもんでどうかよろしくです

[43] mixiユーザー 01月26日 22:46

はじめまして。

自分のプロフィールの好きなものに「ミックスジュース」を入れてるにもかかわらず・・・
そのコミュを今になって探した次第です

ミックスジュースは手作りが一番ですよね。
ちょっとドロっとした感じ。私は決まったレシピもないんで作る度ごとに微妙に味が違う

子供が友達を連れて来るとよく作りました。もう子供も大きくなって　作る機会はなくなりましたが、いまだにキッチンにはミキサーが出たまま。「思いついたらすぐ出来ますよ」をかもし出して　幸せを感じてます。自己満足かな