サテライトチーム★mirror関西09コミュのアウトプット☆（５月２５日セミナー）

今日はみなさんお楽しみ様でした♬♪+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

たくさんの方に参加していただきとてもうれしかったです♥♦

今日１日でたくさんのことを学べたと思うのですが、自分の中に留めるのではなく、言葉にして表現することで整理できると思います！

そして今日の学びをみんなで共有しましょう♥♦♥♦



今日来れなかった方から振り返りを載せてほしいとの意見をいただきましたのでまとめを少し◎

【第１部　自分の軸作り】
♥♦自信とは自分を信じること♥♦
◎企業がどんな人を求めているか→「自分を持ってる人」つまり軸がちゃんとある人
◎世の中にある全ての会社が、なんらかの形で世の中と関わり、世の中に対してメッセージを送っている→自分はどんな形で世の中と関わっていきたいか←これが自分の軸であり、この部分がマッチする企業選びをしていくことが大切！
　会社だけを見るのでなく、会社を通じて自分が世の中とつながりを持つ、という意識が大切☆
◎≪ワーク≫自己対峙をする
　?自分の価値観や性格や興味を書き出す
　?自分から見た経済や政治や社会のことを書き出す
　→社会における事柄と自分自身の考えを照らし合わせて、社会に対して自分はどうやって関わっていけるかを考える

◎≪ディスカッション≫失敗自慢
　失敗も１人１人のかけがえのない経験
　意外と人に共感してもらえる
　成功談に比べて失敗談は面接官に悪印象な気がして話しにくい
→でも失敗してそこから自分が学んだことを話すのだから成功談と同じ！悪印象かもという概念を取り去る☆
◎≪ワーク≫環境変化と自分を結びつける
　?自分の興味ある業界についてのニュースなどを見て、この業界が将来どんな風になっていくと思うか、自分の意見を書き出す
　?どうしてそのニュースを見てそんな意見を持ったのかを考える
　　→「悪いと思ったから」「おかしいと思ったから」という風な漠然とした言葉で片付けないこと！！掘り下げること☆
◎自分がしたいと思っていることと、自分の性格が合っていなくて不安……
→でもそれは自分の性格の中で直したい、と思っていることを仕事を通じて克服したいと思っているということ！！

☆まとめ☆
自分が自分でしかない、ということに変わりはない
でも人との関わりの中で自分の考えは変わっていく→それは当たり前、不安に思わずに、常に自分の考えを自分で理解しておくこと
→自分を人に理解してもらうにはまず自分が自分を理解してあげないといけないから

【第２部　絶対思考を捨てる】
◎メンタルタフネスとは…自分の考えを自分で管理することによって、常に実力通りの力を発揮できる能力のこと←訓練で習得することができる力☆
◎人が外的状況に対して行動するときには、状況と行動の間に必ず思考が入っている（状況がこうだからこう行動する、のではなく、状況がこうだから【こう考えて】こう行動する、ということ）
◎だから、悪い思考を良い思考に変えることで、行動も良いものになる☆
◎悪い思考の例：何かを不安に感じる(思考)→不安から逃避する(行動)……これでは状況はよくならない！
◎良い思考の例：不安になる→不安なのではなく心配なんだ！と考える(ここで１部での言葉の置き換えが実践されてる)→心配だから準備をする→結果が出せる、状況がよくなる
◎何かに不安になってそこから逃げるのではなく、思考を変えることでポジティブな行動に結びつけられる
◎これは意識してできること！
　→「〜せねばならない」という考え方を捨てる
　　〜しないといけない、でもできないことだってありうる……こう考えるとすごくしんどい！できて当然だと思っていることができなかったらどうしようと考えるとすごくプレッシャーも大きくなるから。さらにできなかったときには「できて当然なこともできない自分って最低」「じゃあもっとがんばらないといけない」と思うからプレッシャーはさらに大きくなる、でもその割に状況は全然よくなってない
◎そして〜しないといけない、というのは絶対的な思い込みであることがほとんど＝根拠がない思い込み
→本当にそう考える必要があるのかを考える
→「この考えって本当に根拠(or利益or信憑性)がある？」
→実際に調べたり、１人でも多くの人に聞いたりして、この考えが有益かを考える
→何にも利益がないなら考え方を変えるべき
◎じゃあどんな風に考えたら良いか？
　「〜なら望ましい」と考える！
→「〜しないといけない」と考える理由はないから
→〜なら望ましいけどそれが叶わないこともありうる、と考える
→そうすればもしできなくても「次がある」「できなくても何とかなる」と思える
→目標のハードルを下げずにもう１度挑戦できる、前向きに行動できる
◎コツとしては「ありのままの自分（or他人orその状況)を受け入れる」
　受け入れるとはそれをムリに好きになることとは違う
　受け入れるのは「〜しなければならない」という思いを捨てて「まぁいいか」と投げるのとも違う←これではモチベーションが下がるので行動力が落ちるし問題の解決にはならない

☆まとめ☆
◎自分がコントロールできないこと(例：面接の結果とか)は考えない！
　自分ができることを精一杯やって、あとはなんとかなる！と楽に考える
　♥♦人事を尽くして天命を待つ♥♦
◎結果が付いてこなくても、いい評価をしてもらった部分があることを忘れない！





長くなりましたがこんな感じで…わからなかったところは出席者に直接聞いてみてください☆


個人的な気付きとしては
◎世の中と自分を結びつける、というのはとても新鮮な視点でした。どんな会社でも世の中とつながりを持ってるんだから、自分がどんな風に関わりたいかが自分の個性であり、選社軸になるんだなーと思いました。
◎自信持たなきゃ、ではなくて自信がない自分も受け入れる→自信を持てるように自分なりに努力をする(この行動が重要！)
◎〜せねばならない、と思うことを捨てることでかなり気持ちが楽になる→前向きに考える余裕ができる→これがいいサイクルに繋がるのではないかと思いました☆



みなさんもぜひぜひ今日の気付きをアウトプットしてみてください☆☆(✿ฺ´∀`✿ฺ)