民族舞踊・ダンスコミュの雑談しましょう

踊りの雑談はここでお願いします。
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踊りの共通点や、テクニックなど、
色んな発見に繋がると楽しいですね！

コメント(16)

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私はアフロブラジリアンダンスをやってます。
股関節や膝がいたいのは毎度のこと。腰にも来てます。
かなり楽になるのは、仰向けになって寝て、腰をブルブルするとラクになります。
ヨガも塗り薬も、もちろん整体もいろいろいっても、その時その場が痛くて、と言うときは速効です。お試しあれ。
ヨガのネコのポーズは起きた時にするといいですよ。

[4] mixiユーザー 03月26日 18:01

ラムタイ（タイ古典舞踊）やってます
腰痛ツライですよねぇ
クカラチャ（腰回し：みなさんに説明不要でしたねｗ）で
傷めてる場所を特定したら
そこにカイロ貼って養生してるとマシになりますよ
大事な舞台の前日に立てないくらいの腰痛で鍼治療しましたが
速攻痛みが消えましたが
あまりの速攻性に怖くてそれ以来していませんが
実際はどうなんでしょうね

[9] mixiユーザー 10月22日 02:20

http://www.netlive.ne.jp/
このページから、いろんなダンスの動画、
ダンス好きりりこさんのコメントなど、見れます◎

[15] mixiユーザー 05月14日 19:16

本文はじめまして
ボランティアでフリーペーパー取材をしている者です。

*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡

健康誌フリーペーパーに載せるコメントを募集しています。

下記質問にコメントもしくはメッセージにてお答え下さい、
皆様のコメントを心からお待ちしています(*^-^*)

ダンスをはじめて心身の状態がよくなった、という匿名コメントをまとめて載せるページを設けますので、自分、家族、知人の体験コメントを集めてください。１００字程度。

・ダンス名（クラシックバレエ、ベリーダンスなど）

・何がきっかけで始めたのか？どのくらいの期間、どのくらいの頻度で通っているか？

・効果（腰痛が治った、痩せた、雨の日の落ち込みがなくなったなどなど）

*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡

どうぞ宜しくお願い致します。

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