潰瘍性大腸炎コミュの最近は…

ご無沙汰しています。
管理人です。

最近の経過報告をしたいと思います。

旦那は娘が生まれたくらいだから…２年かな？
それくらい前から病院へ行かなくなりました。

その前から薬を飲む事などをやめたからです。
その判断は自分でしていました。

病気になってから今年で約５年目。
症状がほとんど出なくなったと言っています。

そう、出血が無くなったのです。

発症してから変わったのは食事だけでした。
油をいっさい排除し（魚から出る油分はオッケー）、
繊維質が多い物を避け、
あと、元々飲酒喫煙はしていないので、無し。

そうしてこれまでやってきた成果が出ました。
本当は一度病院へ確かめに行って欲しいのですが…

本人曰く、「調子が良い」そうです。
やっぱり食事制限は効くんだと思います。

外食の脂っこい物は取らず、なるべく家で食事をする。
油を使わず、ほとんどの物が調理可能！
ラーメン、餃子、チャーハンなどの中華料理も、料理の仕方で食べられるし、
パスタ、グラタン、シチュー、など洋食も大丈夫。
全て料理の仕方次第です。

この食事制限は『これ以上悪化しない為に』とやってきましたが、
それ以上に成果があり、良くなって来ているんだと思います。

もちろん、家族や周りのサポートも必要です。
大好きなファストフードや、外食が減りますが、
今の食事を見直す良いきっかけになります。

一度、試してみて下さい。
近いうちにまた食事についてのレポートを書きたいと思います。