[mixi]今日の練習 - ﾋﾛﾌﾞﾗｼﾞﾘｱﾝ柔術

> ジオジオさん

いやいや余った95%を保存して次回に回せばいいですよ(^o^)／リーズナブル！

昼位から手首が変色しちゃったよ

土曜のスパーリングの時に痛めたとこだす。

勲章勲章♪

5/12
5時クラスのテクニック時間の終わりの方から参加。

ドＳブヤさんが先生の受け手をしていらっしゃる。デラヒーバガードからの巴投げだ。やりたい！！！使いたい！！！
そんな衝動を抑えつつ更衣室へ。

着替えてマットに上がると、テクニックはほぼ終わり状態（涙目）
仕方ないのでみんなの動きを目に焼き付けながら懸垂10回×3、チンニング10回×3をする。

ライトスパーでＴ橋さん、イギリス帰りさん。
ガチスパーでドＳブヤさん×２、Ｔ橋さんと。

ドＳブヤ先生との一本目では私が恐れ多くも大事な右腕を壊しに下からキムラを極めようとしてしまいました。結構いい感じだったんですが、逆鱗に触れてしまったのですね…顔面に膝蹴りを落とされ、ひるんだ隙に腕を取られで逆に極められました。

天に唾するような行為は厳に慎むべきですねwwwwww

Ｔ橋さんとは実にテクニカルな攻防ができました。

そしてドＳブヤさんとの2本目。
怒りがまだ収まらないドＳブヤ神様、一気に2本ほど腕十字を極めにきて下さいました。ありがたやありがたや。

全部担ぎパス→サイド→腕十字の流れでした。担ぎパスに対して対処が出来てませんでした。首を殺されないようにしないと…

んで最後はワタクシも頑張ってオモプラッタを極めようとしたところでタイムアップ。完敗でした。

柔術魂7のサトシのホレッタスイープが2回出来たので楽しかったです。

そして急いで帰りました。

おしまい

[112] mixiユーザー 05月14日 13:28

10時30分～
スナスナ練でした(^o^)／
カタナさん×２
ゴリさん×２
でスパーリング！

いい汗かけました。ありがとうございます！

この後は帰宅して休んで、シメに５時クラスに参加して終了です(^_^)v

[113] mixiユーザー 05月15日 11:15

5/14
５時クラス

テクニック練習に間に合わず、スパーリングから参戦。
杉様×２
渡辺えりの息子さん
ゴールデンチャイルドさん
Ｔ橋さん

練習後はゴールデンチャイルドさんと居酒屋で飲みました。
練習後のルービーは最高れすね！(^o^)／

[115] mixiユーザー 05月15日 12:05

その後カラオケへ。
B'z熱唱しまくりのゴールデンチャイルドさん。

私は相変らずのフォーク系でしんみりと

www

そんな感じで楽しい土曜日でした(^o^)／

ゴールデンチャイルドさんありがとうございます

[116] mixiユーザー 06月05日 16:18

日曜日朝クラス

[117] mixiユーザー 06月06日 12:38

6/5
テクニックはデラヒーバガードからクウォーターガード→スイープ2種類

ポイントは自分の腰と相手の距離を作りながら腰で横に移動して起き上がること
相手の奥足にあてがう位置は付け根よりちょっと下
襟をひきつけること

スパーはジオジオ氏、マッチョ税理士さん、細くはない細いさん、ＲＸ８さん…

クラス後は
サイドを取られたところからバックに回る技の研究
シザースイープのディテール研究
世間話

天気がいいと休日の練習は楽しいし清々しいですね

[118] mixiユーザー 06月29日 12:55

6/28
５時クラスの終了間際に道場到着。
小汚い人やドＳブヤさん、キコリさんとおしゃべりする。格闘技話に花が咲き、
結論としては「公私混同ライコンドーで笑ったら負け」でした。

テクニックはクローズドガードからシーソースイープとそれを手をついて耐えられた時の腕十字。

このテクニックだけでも色んなエッセンスが詰め込まれていて、とても為になる時間でした。
用事のためスパーの前に帰りました。

久しぶりに会えた小汚い人が実に小汚かったので嬉しかったです。

[119] mixiユーザー 07月11日 23:58

汚くないもん、プンプン。

[120] mixiユーザー 08月30日 00:36

小汚い人の可愛いコメントに気づかずに放置してしまってすみません！
今見ましたwww

今日は久しぶりの練習でした。テクニックはスパイダーからの三角とオモプラッタ。

脇を広げることと腰で相手を張る、て辺りがポイントですかね。
明日は自由練習なんで詳細を先生に教わろうと思います。

スパーは白いのさん、杉良太郎さん、教授と濃すぎるメンツでヤラレまくりでした！

明日も頑張りますよ～

[121] mixiユーザー 08月30日 22:02

今日は自由練習でした。
レアンドロ・ロ・ペレイラ似のイカスあいつと、ＨＵＢの方、イカツイ方と、ジオジオさんの５人。
でジオジオさんとばかり練習してました(^o^)

内容は昨日のテクニックの復習です。
ポイントは

腰を立てる！（やっぱりww）

小指を上にする

てな感じですかね(´・ω・｀)

最後にジオジオさんと三本スパーやって終わりました。

ヤマシタが出来そうだったんですが振り回されて絞められませんでしたww
フィジカルが段違い(汗)

体力作りも頑張らないとなぁ…

ジオジオさん、先生ありがとうございます！

帰り際、ぐるぐるさんがラモス瑠偉からもらったラオス土産（MADE IN タイww）を頂きました！美味しかったです。ぐるぐるさんご馳走様でした。またラオスに行ってきて下さい。

[124] mixiユーザー 09月02日 12:40

>ジオジオさん

どうもどうも、こちらこそ感謝です。最近よく会いますねwwww

さて9/1の練習記録

道場に行く途中で会社の人とすれ違い、超焦りました。別にやましいことはないのに…wwww

今日のテクニックは

先日のスパーダーガードと同じような入り方でスパイラルガード

→　1.スイープ
→　2.バック

でした。

コツはやっぱり腰！！！！！

うどん、そば、ラーメン、柔術、○○○…

私の大好きなもの皆腰が大切なんですね

あとはバック取ったら相手の膝を外に張ること。その他もろもろ。

爪を切り忘れたのでちょっと不安な気持ちでスパーに参加。

案の定、茶帯のヌッチさんとのスパーで爪が引っ掛かり割っちゃいました。（ちょびっとだけど）

5割スパー2本（確か）、ガチスパー3本

いい練習がたくさん出来ました。

Ｎさんにはベリンボロをぎょうさん食らって一本とられました。防いだつもりがいつの間にかバック取られてました。

あんじゃっしゅ児島さん、のんちゃん、ジオジオさん、イヤーガードしてる方、Ｎさん、ヌッチさん…

みなさんありがとうございました。

[125] mixiユーザー 09月04日 17:36

今日は二部練しました(^o^)
テクニックは片襟片袖からエレベータースイープ（足を引くのと蹴るのと…）、起き上がるときは足を外側に。ケツを踵に乗せる、起きたら肘で鳩尾を押さえ、襟は奥襟に掴み直す。相手の袖を引っ張り上げ（脇開けで）腰と膝を滑らせて（？）パス。

と、肩口掴んでのチョーク。

スパーは…

誰とやったか思い出せないくらい疲れましたorz

帰りにラーメン食べて帰り、今ビール飲んでますwwww

[126] mixiユーザー 09月07日 00:28

今日のテクニックはサイドからニーベリ→腕十字。
→ベースボールチョーク。

眠いので詳細はまた書きます！すんません(´・ω・｀)

[127] mixiユーザー 09月07日 12:35

9/7の練習
テクニックは昨日書いたとおり。

サイドから抑えこみ。ポイントは相手がマウント予防のために上げてる足の腿を肘で押しておくこと。

ニーオンは足の甲が相手の腰骨に当たるように。膝は鳩尾に。

襟を持つ手を使って相手が海老できないように頭をコントロール。

相手が自分の膝を押してきたら、その腕をすくって、肩を抱き抱える。

で、相手を引き起こしつつ、相手の頭の方に回り込みしゃがむ。膝を床に付けたり座ったりしない。

相手のズボンを掴んで腕十字へ。足の甲が相手の肩にあたるように。

ベースボールチョークは上四方に回らなくても決められるように肘と肘をくっつけるように締める。

スパーは久々にヌッチさんとやりました。途中三角締めを食らいかけましたが、なんとか一本は取られないようにしましたが、2-0か4-0くらいで負けましたwww

次回もがんばります。

[128] mixiユーザー 09月08日 12:43

9/7練習

テニクック

片襟片袖ガードからのスイープとバック。

スパーは久々に松本人志さんとやって結構やられてしまいました。さすがレフェリー！！！

Goldenchildさん試合頑張って下さい！応援してます！

少しずつではありますが、体力がついてきているような気がします。

涼しくなったせいもあるかもしれませんが。

[129] mixiユーザー 09月08日 22:55

スティチパンツ

これからはディズニー柔術家の時代だよ

[130] mixiユーザー 09月11日 00:49

9月9日自由練習

試合前のジオジオさんとスパーリング。めちゃめちゃにやられました。コパアルマがんばって下さいね～(^o^)

その後ロンドンさんとスパーリング&おしゃべり。

なかなか素敵な時間を過ごせました(^o^)

9月10日休館日

逗子でバーベキュー。私は用事があり参加出来ず残念無念(´・ω・｀)

悔しいので夜は家系ラーメン食べましたwwww

[131] mixiユーザー 09月14日 11:40

ＯＫ本キコリさんの勇姿！！
横浜赤レンガ倉庫のタイフェスです。

http://www.youtube.com/watch?v=zllZeq_UcTI

[132] mixiユーザー 09月17日 13:46

朝のスナ練。
今月のテクニックとスパー6分×5本でおなかいっぱいになりました。スナさんありがとうございます！

[133] mixiユーザー 09月26日 00:41

今日は久々に二部練。
午前クラスはスパーリングから参加して３本だけですがやりました。ジオジオさん、王子様、卓さんありがとうございます！

用事の為一旦道場を抜け出し、１時クラスに戻ったら相変わらず遅刻してしまい、テクニックは見取り稽古的な感じに…

亀の相手から腹固め(？)からの地獄締めだったと思います。

スパーリングはぐるぐるさん、大先輩、ブラジルの若者等々…４、５本やりました。皆様ありがとうございます！

もうクタクタで帰宅して爆睡てしまいました^^;

[135] mixiユーザー 09月27日 00:28

今日は着いて早々にジオジオさんと７分×２本。テクニックはちょっとだけ見取り稽古的な感じで、マウントからの腕十字。

５分スパーはタカさん、Ｔ橋さん、超初心者さん、木村さん、沖縄自衛隊さん、ゴールドジムさん。

右手の前腕が筋肉痛ですwww

木村さんとのスパーで試した技は、相手の足を一層引くと倒せるようです。
あとエビはほんとに重要だなぁとスパーリング中に思いました。

正しいタイミングで正しい方向に正しい姿勢でやれば…ですが。

木村さんとのスパーリング中に彼のパスの猛攻を受けながらそう感じました。

[136] mixiユーザー 09月27日 23:26

今日はスパーリングだけ。格闘少年君、イギリス帰りのナイスガイさん、こぶリーにゃさん…そして

弩Ｓブヤさん！

こぶりーにゃさんの巻きスパイダーに翻弄された後だったので尚更キツかったです。

全く抗うことも出来ず、パスされたりスイープされたり…締められたり極められたり…

ボロクソにやられて泣きそうになりました。
土日の試合の対戦相手がこんな人だったら泣くに泣けませんねwww

昨日のコメントに書いたことが井の中の蛙だったと後悔してます^^;

[137] mixiユーザー 10月07日 00:26

今週は月火木と３日練習しました。試合終わった翌日は悔しさ惨めさで胸一杯だったので練習しない訳にはいきませんでした。その勢いで火曜も出たんですが水曜は寝不足と疲れで休んでしまいました^^;
んで今日、何とかまた練習出来ました。

月曜はテクニックＡで片衿片袖ガードから四角、締め、腕十字、オモプラッタ。
コツは相手の腕のギの縫い目に沿って肘のちょい上を掴むこと(片袖じゃないねw)
ビビビと引っ張ること。

[138] mixiユーザー 10月07日 00:28

火曜はコムロック。色んな常識が覆されました。
まず腕は上着を着るようには回さないw
床に相手の前腕を付け、肘で押す(脇締め)。手のひらを自分の顔側に返す(これはビックリ！)
締める時は斜めにした上体を戻す動きで締めて行く(強烈！)。
コムロックを防御された時の三角締め(洗濯挟み)&肘極め。

水曜は左横に一歩出ながら肘(ギを沢山掴む)を引いて

相手が自分の右側に回りこんだらタックル

左側に回りこんだら引き込み腕十字

水曜はスパーリングはダシウバパパ×２、大使館員さん他

[140] mixiユーザー 10月08日 00:50

今日は用事があったのでサクッと練習でした。

着くなりカタナさんとスパーリングwww
んでカズキングとテクニックＡの反復練習しました！

四角はしっかり挟み込むこと。一発でイケなかったら足を組み直しよじ登る感じで！

帰りに焼肉龍苑の前を通りますが、練習後の焼肉はきっとおいひいだろうな～…

いつか行きたい焼肉龍苑(^_^)

[141] mixiユーザー 10月08日 21:57

三連休初日だというのに相変わらずの…

とグチるのはやめにして^^;

５時クラスに行きました。
テクニックは十字締め。
ポイントは手首の返しと肘を曲げる(ために上体をかなり起こすこと)、前腕をくっつけること他…

５割スパーでは相手と距離を作ることを意識してやってます。が、ただ相手から逃げてるだけのようにも見えますwww

ガチスパーは教授、Ｔ橋さん、誠司さん。
教授はクローズドガードから何も出来ないまま終わりました^^;いつもパスされて押さえ込まれて終わるので、パスさせなかっただけでも成長したのかなぁ…と前向きにw

一転、Ｔ橋さんとはかなり動くスパーリングでした。アリアンシ勢の皆さんwとのスパーリングは為になります(^_^)v

[142] mixiユーザー 10月09日 14:44

今日は自由練習の日で、午前のクラスに出ました。

取りあえずアップをして息をあげ、汗をかいておきました。

誰とスパーリングしようか物色してたらちょうど良い重量級の選手を見つけました。

んでスパーリング…

重いwww

全然スイープできなかったです。まだまだ下手だなぁ…
彼と３本、アマレス三四郎、松本人志さんとやりました。(^_^)vなかなかよい自由練習でした。

[143] mixiユーザー 10月11日 23:41

今日は５時クラスのスパーリングから参加させて頂きました。
山田花子さん、イギリス帰りのナイスガイさん、Ｔ橋さん、コモディさんと爽やかスパー。
休憩時間は久々に会った小汚い人と皆で談笑しました。相変わらずの小汚い人節が炸裂してて道場が少し汚れた気がしましたwww

でも服装がお洒落になってて彼女さんのお陰なのかな、と微笑ましかった面もありました(^_^)

クラスのテクニックは両足担ぎからバック。
掌を上に向けて脇を締めることと、上側の帯を掴んだままコントロールすること。
襟掴んで引っ張り寄せる。自分は寝ないこと。
袖車の時は袖を掴んでる方の腕を伸ばすように。

スパーリングは前のクラスでやっていたのでテクニック終了とともに帰りました(^_^)

[144] mixiユーザー 10月13日 00:42

テクニックはハーフガードに対する締めとパス。
ポイント
ブリッヂで返されないように下側の足の膝を相手の腰に当てて爪先でバランス
クルブシを相手の腰まで近付ける
押されない為に顔をあげず下げておく

締めの時は頭を使ったり肩を何度も入れ直して試みる

膝割の膝頭は相手の腰に当てる

スパーリングは山師さんの友達、新人さん、ゴールドジムさん、総合挌闘家さん、ジオジオさん×２他

カタナさんともやりたかったゼェェェ(´Ａ｀)

[145] mixiユーザー 10月14日 00:27

５時クラスのテクニックから参加しました。
両足担ぎからバック。からの～袖車。

スパーリングはイギリス帰りのナイスガイさん、カタナさん、もう中学生さん、Ｈさん。

最後に茶帯のドＳブヤさんに挑もうとしたらカタナさんとのスパー後で、声を掛けるのをためらうほどの疲労困憊ぶりでしたのでそっとしておいてあげました(^_^)v

[146] mixiユーザー 10月18日 18:54

１０月１７日練習

テクニックは両足担ぎからバック。締め、袖車。

コツは手首の返し、バックでも相手を上から押さえるように。

スパーリングは空手王者さん、こぶりーにゃさん、アンバサダーさん他

アンバサダーさんには未知の技で肘を極められました！しかし私の担ぎパスのダメなとこが明らかになったのでよかったです(^_^)

[147] mixiユーザー 09月18日 10:26

>>[143]

前からオシャレなはず。

ログインすると、残り113件のコメントが見れるよ