大耳ネットワークコミュの第１０期　名島表現塾　第４回 レポート

第１０期　名島表現塾　第４回 レポート （３月６日：記録・鹿児島）
参加者：かずっちさん、安永君、鹿児島、ちょこさん、サワさん。

今回もサワさんが参加してくださいました。
かずっちさんは手術後なので静か目で。
安永君は熱のため隣の部屋で休んでいました。変わりにサワさんが活発に動いて下さいました。

【お話】
『概念で踊ってはいかん。』概念は面白くない。上手に見せるのもあまりよろしくない。上手であることがいいとは限らない。『上手と思わせたらいかん。「すげぇ！！」って思わせんといかん』。

【掃除】
場を清め、心を清めます。ぞうきんで拭いていきます。

【柔軟】
１人で体をほぐします。日常の意識から塾の意識へ。日常の体を塾の体に慣らしていきます。呼吸が楽に深くなっていきます。

【体操】
２人組になって体をほぐします。

【筋トレ】
２人組で筋トレ。横腹筋、腕立て、腹筋、背筋、足上げ、スクワット。

【脱力】
２人組で脱力をします。
・上半身の脱力　　３回深呼吸（吐く→吸う）→4回目で誘導者はパチンと手を叩く。一気に息を吐きながらだらんと上半身の脱力（前屈の状態）→誘導者が脱力者の上半身をゆすり上半身を脱力させる（手→頭→腰→頭→手）→誘導者の合図でゆっくり起き上がる。背骨をひとつづつ積み上げるイメージで非常にゆっくりと上半身を腰の方から頭まで起こしていく。

【発声】
・目の体操。右左、上下、回転（右回り、左回り）。
・長い発声３種。んー、んまー、まー。鹿児島は1分１５秒でした。安永君も今の長さが安定してきている。
・短い発声３種。「はっはっは」ゆっくり、中くらい、早く。１音１音をハッキリ、キープできた気がする。
・５０音発声「あえいうえおあお」
・ホーミー

【休憩】

【楽器練習】
・各楽器の練習。
　『楽器を１つマスターしよう！』という事で一人一つ楽器を選んでそれを一年かけて練習します。
　　・かずっちさん／サックス（今回は療養中の為、キーボード。）
　　・ちょこさん／ドラム　　
　　・鹿児島／ベース
　　・サワさん／ベース
・カットさん／クラリネット

サワさんから
・「一人で練習するときはメトロノームを使って練習したがいい」
・「裏を意識して体を動かすといい」
と教えて頂きました。　
　　　　
【休憩】
鹿児島は今油が乗っているからガンガン書いた方が良い。
「もう無理！出てこん！」というところから無理やりひねり出すのがいい。
みんながいるからやれる。読んでもらえる。ひねり出す。
スイッチ。ＯＮ／ＯＦＦ。環境をつくる。（ここにいけば出来る、のような。）

サワさんは音楽や文章のアイディアが布団に入って寝ようとした時に浮かぶ事が多いとの事で、そんな時は起きてメモをしたりケータイに鼻歌で録音したりする様にしているそうです。
カットさんがそれをちゃんとやるところがサワさんの力であると話されていました。眠りモードは日常の感覚をシャットアウトして感覚が変わるからいい。また、サワさんは人をリスペクトし学ぼうとする好奇心がいい、とも話されていました。
安部公房は夢日記を書くとの事でした。

かずっちさんのは進んで行ってビューン！って。その”仕掛け”を作っている。


【踊りと演奏のセット】
・班分け／サワさん、鹿児島組／かずっち、ちょこ組

●踊り／サワさん・演奏／鹿児島
サワさんは、いわゆる踊りになってきた。いわゆる舞踏の型のような。踊りの公演を観てきてその観た物が出てきている。鹿児島がキーボードのリズムボックスを鳴らしだしたところから良くなったとの事。（僕は演奏していてサワさんの状態は観ていたつもりだったが踊りが良くなったのには気づいていなかった。僕は演奏しているとき踊り手が良い踊りをしているしていない、この音から良くなっただとか、感じれていない。逆も。踊りの時演奏手の状態や音の良し悪しだとか。）
カットさんがサワさんに「苦手と思ったら正面を向くように。それが苦手の克服法」と言われていた。「逆境に立った時は正面を向く。できれば全部見渡す。踊りでも演劇でも。まず逃げない事。すると呼吸が楽になる。」気を練る。練ったものが大きくなっていく。「表現者はまずお客に勝たないかん。」「”観ろ！”ってならないかん」と話されていました。

鹿児島は良かった。共演者を観ながらやっていた。

照明／かずっちさん　よかった。　　

●踊り／ちょこさん・演奏／かずっちさん
良い踊りは見入ってしまう。スイッチが入る。綺麗になる。

かずっちさん、ドンドン良くなった。即興で歌を歌っていた。音数すくなく。隙が無い。淡々としている。目が離せない。音と音の間が長く一定。時間の引き延ばし。

素晴らしいセット。

照明／サワさん　対象が良い時は下手な事はしなくてもいい。

ちょこさん時間に観ている方も乗っかる。巻き込まれていく。幻想的な時間の中に。時間で楽しむ。≪体性感覚≫全身の感覚。気配。時間と空間に巻き込まれていく。


●踊り／鹿児島・演奏／サワさん
サワさん、キーボードでシタールのマイナーコード、良かった。
サワさんの音は一緒に踊っている様な音だった。
演奏も踊りも気迫があり良いセット。
（一緒に踊る演奏というのは初めて感じた。という事は一緒に演奏する様な踊りも。）

照明／ちょこさん　良かった。

時間の波。波長が長いの。短いの。中くらい。色々。


※※今回僕はサワさんと組めてセットが楽しかった。どちらのセットもすごくビリビリした状態で体感することが出来た。


【料理】
かずっち／薄揚げと大根とインゲンの味噌煮
鹿児島／チャプチェ
サワ／豚バラとニラと白菜の炒め物

安永君が持ってきてくれたホウレンソウとベーコンのソテーの材料をカットさんが調理。

みそ汁、ご飯


【話し合い】
・長崎大耳ライブ
・大耳ライブ
・ＤＶＤ増刷の件



☆☆☆今日の塾は、これまで☆☆☆

☆☆☆名島表現塾では新しい塾生を募集しています！☆☆☆

新たな表現を模索している方、初めて表現に触れたい方、ぜひお越し下さい！
基本から応用まで、表現する上での幅広い感性と実践を学べます。
自分の可能性を広げたい方にはピッタリ！
ぜひ、体験してみてください。
初心者大歓迎です。

★次回の宿題
・楽器の練習をしてくる。
・料理１品
・大耳ライブ用の脚本

★次回の表現塾の活動日
　 ３月２７日（日）
　 １５時からです。

★参加費は、
　体験の方は、１回につき一般２５００円、高校生以下２０００円です。
　塾費は、一般４０００円、高校生以下３０００円です。

★活動は基本は毎月第１・３日曜日（変更有り）
★時間は１５時〜２２時位まで
★場所は名島神社の下、下松邸【連絡先：０９２（６７３）４１５６】
★途中帰宅も可（要相談）

　詳しくは、mixiの名島表現塾コミュニティ
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