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翔洋34HR集合ッ!!コミュの久しぶり!!

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なんとなく書き込んでみた目がハート

みんな元気してますか―??

コメント(34)

元気目がハート
うちはもう授業はじまりますあせあせ(飛び散る汗)
大学生の偉大さに気付きはじめて
鬱にならんか心配やわーい(嬉しい顔)ダッシュ(走り出す様)
久しぶりハート
みんなに会えなくて
めちゃ寂しいです涙
7日入学式〜ウインク手(パー)
うちも相当寂しいたらーっ(汗)
やっぱうちが一番
入学式遅いのかなあ冷や汗
うちは4月10日入学式だよ電球
たかなっち遅くねッふらふらあせあせ(飛び散る汗)笑

ぅちら今日から授業始まるょ指でOKるんるん

遅いらexclamation & question失恋

もう待ちくたびれたって感じだよ〜冷や汗
久しぶりぃ〜!!
何となく書き込んでみた(笑)

神奈川に来てから。
毎日体重計に乗り、そのデーターをメモ帳とかに書き込んでるよ(笑)
結果・・・今までの合計で5キロ痩せたぁ〜!!
そして、片方一重だった目も完全に二重☆

でも、気を抜かない。
目標体重は、あと4キロ減らすこと。
無理はしないから、心配せんでええよ♪
とっつ〜ハート
keepするだよ!!
あたしもダイエット
頑張ってるウッシッシ手(チョキ)
みんなの変わった姿見たいわ目がハート
また会おうねっ王冠
とっつ〜すげえ!!
まぢ尊敬ぴかぴか(新しい)
うちもなにげダイエットしてますよ猫手(パー)
まあまだ結果全然出てませんけど〜冷や汗ぷ
てかうちはゆうこの
エクつけたのが見たい目がハート
とっつースゴッふらふら指でOKぴかぴか(新しい)

どぉーゃって痩せただァァ

ぅちなンてまた太ったょ考えてる顔あせあせ(飛び散る汗)
体重計を買ってなかったから、今日買ったよ。
先週はメモを取っていなかった(泣)

さっき、計ったところ。
何と!!
又、新たに2キロ痩せた!!

目標体重まで、あと2キロ痩せることだね☆

頑張らないと。
無理はしないよ(笑)
みんなー元気目がハート?
4日から静岡帰りまーすハート手(チョキ)
会いたいよっ★!
皆帰宅ラッシュ気をつけてーあっかんべー手(パー)笑

早く会ぃたぃなァァハートハート

連絡しろょ(リボン・v・手(パー))ハート
久しぶりーわーい(嬉しい顔)手(パー)ぴかぴか(新しい)

翔洋サッカーサッカーもラグビーラグビーもスゴィょねウッシッシ手(グー)ぴかぴか(新しい)

ぞねプロポーズしたらしーぢャん目がハート手(グー)ぴかぴか(新しい)
そーらしーょウッシッシ手(パー)ぴかぴか(新しい)

結婚式呼んで欲しぃょねほっとした顔るんるん
すごぃょね手(グー)ぴかぴか(新しい)

今担任ももってるみたぃだしかなりの出世だょ手(グー)ぴかぴか(新しい)
へぇ〜。
ぞねやるねぇ〜(笑)

やっと、自分の体重が目標にしていた体重になったよ。
大変だったけど。
とっつー痩せたンだー手(グー)ぴかぴか(新しい)

ぅらゃましぃなァァ考えてる顔手(パー)ぴかぴか(新しい)
みんな元気??
ぞねかっこい目がハートおめでとう★
結婚式行きたいねハート

とっつーもやったぢゃンウインク王冠
あたしも頑張らなきゃ!!
体重を減らすことを決意した日から、この期間までで計10キロ痩せに成功かな。

でも、まだ頑張るで!!
とっつーマヂ尊敬手(グー)ぴかぴか(新しい)

どぉしたら痩せたー??
とっつーホントすごいわむふっ手(パー)
あたしもそばダイエット始めました
いつまで続くやらだけど〜笑揺れるハート
どんな方法で落としたの??
食事コントロール法。(自分で考えた)
単純にいえば、「一日に必要な最低限のものしか食べない」って感じ(笑)

あとは、歩く時間を長くすることかな。

ビリーズブートキャンプを使わずに出来た。
なんか凄いなあ手(グー)ハート
うちなんかもう
毎日ぷくぷくや失恋ぷ
それ、アカン(笑)

まぁ。
食事コントロール法の一部を教えとくよ(笑)

炭水化物と野菜の割合、1:2。
つまり、野菜をたくさん食べましょう☆
野菜ゃっぱ重要かぁ手(パー)ぴかぴか(新しい)

ぅちも痩せたぃょクローバーぴかぴか(新しい)

特にふともも..失恋あせあせ(飛び散る汗)

ズボンはぃらンし失恋あせあせ(飛び散る汗)
いやいやおもろくない手(グー)

リアルにやべぇよ失恋

てか湯川君大丈夫なのexclamation & question
最近、書き込みの更新がないから書き込んじゃった(笑)

身長が伸びたぁ〜!!
今まで160?なかったけど、今は身長が161?だよぉ〜☆
嬉しい〜!!
でも、目標身長まであと5センチ。
頑張らないと(笑)

あと、体重は目標体重51キロだけど・・・今は50キロジャスト!!
手を抜くとアカンから、キープしないとなぁ〜♪

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