アンチ･ブス同盟コミュの近頃のおすすめ☆

全くの放置コミュ状態の「アンチ･ブス」ですが、久々にトピ立てしてみました。

自分を高めるというか、ハッピーになるために何かやっていることって、ありますか？最近、こういうことにはまっている。。とか？？

ちなみに私は「デトックス」がここ最近の一押しで、『ダイエット』というよりは、『体質を変えて、健康に気をつける』といった感じのアプローチが気に入っています。1週間の集中プログラムをやって以来、お腹の中が軽くなったというか（もともと便秘症というわけでもなかったのですが）、無駄なむくみがとれて、すっきりしたような気がします。

これをきっかけに食生活や生活習慣も見直すようになって、体のためにもよかったなぁ～と実感。巷では岩盤浴が流行っていたり、デトックスという言葉をよく聞きますが、これは、やって見る価値あり！おすすめです！！

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な～んてことがあれば、是非情報交換してくださーい！

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 05月29日 17:12

あはは。やっぱあなたね！カキコ！！

えっとね～、水はいくら飲んでもいいの。で、お腹が減った時は、デトックスティーって言うのがあって、しょうが、レモン汁、オリゴ糖に粉寒天を熱湯で混ぜたドリンクを作って飲む。寒天がとろ～っとして、満腹感が得られるっていうんだけどね。私は作るのがめんどうで、一回くらいしか飲まなかったけど。

そうよね、あなたはジムでいい汗かいてるんだもんね～。私はいまだ見学にいってません。（笑）

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