音楽とトレーニングDAYS！コミュの2008.2.19

2008.2.19

mixiユーザー 2008年02月20日 08:18

おはよざーっす

昨日はあまりの眠さに耐えきれず、
トレーニングdayまでかけませんでした。


ので、携帯より朝の渋滞のなか、報告！


昨日のトレーニン（巻西中にて）

ランニングx8分

スクワットジャンプ15回x2ｾｯﾄ

スクワット30回x1

移動BGM

やはりゲトったばかりとのこともあり、
本日も「ｳｰﾀﾝｸﾗﾝ」
やっぱｳｰﾀﾝは男くせぇなぁ


やべぇ、家に帰ったら上半身やろうと思ってたのにすいません

さあ、仕事仕事。


今日の一言
「見えない敵にマシンガンを」

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