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ふてさーコミュのトレーニング!!

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今週、火曜、金曜と久しぶりにバーベル挙げたりしました!!
男には大胸筋が必要なんですよ、まったく!!!
他にも色々やってん、疲れましたわ。
そして、まだ筋肉痛、、、
うれしい悲鳴ってやつやな(笑)

コメント(3)

筋とれの鬼になれーーー!!!
ご飯にプロテインをかけて食べよう。
ジュースにはプロテインをmwぜよう。
もちろん、お風呂はプロテインでバブ状態にする。

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