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超偏食児を持つママの会コミュの姉弟揃って偏食

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初めまして。5歳の女の子と2歳の男の子を持つママです。
上の子は白米、食パン、ラーメン、豆腐、ポテト、ヨーグルト(プレーン)、気が向いたらコロッケを食べる。
下の子は御飯にふりかけ、麺類のみでおかずを全く食べません。二人とも野菜やお肉、魚全く食べません。
特に上の子は上記に上げた食べ物以外は口に入れようともしないし、無理に食べるといつまでも飲み込めず「おえっ」っとなります。

1日3回毎日休みなくある食事です。料理は得意な方ではないですが、食べなくても食卓に並べたり、無理じいせず楽しくたべさせようとはしてますが、ストレスが溜まり叩いてしまったり、きつく言ってしまう時があります。
また最近は幼稚園のランチ会、親族の集まりなど外で食べたり、招かれて食事をする機会も増えました。
その度に偏食について言われ(心配しての事かもしれませんが…)、ストレスが半端ないです。
周りの友人や親族のお子さんは食べる子ばっかりで私の子供のような偏食な子を見た事がなく、相談相手もいません。なので今回このようなコミュニティを見つけて本当に嬉しかったです。
皆さんはどのようにお子さんとの食事の時間を過ごしてますか?お子さんの偏食で効果があった方法があれば教えて下さい!

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