MIKI's BODYMAKE LESSONコミュの☆６月のスケジュール☆

今月のスケジュールです
２日（火）
９日（火）
１６日（火）
２３日（火）
３０日（火）
今月は５回ありますが、月謝は4000円でーす（or1回1500円）
おっとミキ先生太っ腹～と言いたいところですが
来月が３回なだけです。

いずれも7：00～9：00＠二川地区市民館２Ｆ多目的室

では、今月もよろしくです
発汗120％でイキましょう

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 06月12日 13:15

今、ちまたでウワサのトレイシーメソッド。
皆さん、知ってます？
知らない方のために紹介すると
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今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。
その名は、トレーシー・アンダーソン。
マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。
彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
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で、このＤＶＤを見たところ
私のレッスンとそう変わらないですよ～これが！！
と、言うわけで皆さん、私を信じて私について来てくださいね

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