今日の一言（怒りと向き合う）
怒る行為に効用があるとしたら、ただひとつ。
「問題がここにある」と過激に指摘することだけです。
しかし、怒りにまかせて問題を指摘したところで、相手は決して納得しません。
また、問題が解決することもありません。
怒りは相手を苦しめるのではなく、自分を苦しめる。
怒りは、まことにやっかいなものです。
いくつになってもコントロールが難しい。
そして、怒ってしまったあとは必ず、悔やむ。
力で圧倒し、相手に分からせようとしたり、自分の正しさを押しつけようとする。
そして、「自分を認めて欲しい」、「なぜわかってくれないのだ」という気持ちが、ゆがんだかたちで出てしまったのが怒り。
「あっ、また怒ってしまった」と思った時点で、もう一度本当に自分が正しいのか、再検討する余地があると考えてください。
怒りと向き合う習慣を持つと、怒りが許しに変わってくる。
怒る行為に効用があるとしたら、ただひとつ。
「問題がここにある」と過激に指摘することだけです。
しかし、怒りにまかせて問題を指摘したところで、相手は決して納得しません。
また、問題が解決することもありません。
怒りは相手を苦しめるのではなく、自分を苦しめる。
怒りは、まことにやっかいなものです。
いくつになってもコントロールが難しい。
そして、怒ってしまったあとは必ず、悔やむ。
力で圧倒し、相手に分からせようとしたり、自分の正しさを押しつけようとする。
そして、「自分を認めて欲しい」、「なぜわかってくれないのだ」という気持ちが、ゆがんだかたちで出てしまったのが怒り。
「あっ、また怒ってしまった」と思った時点で、もう一度本当に自分が正しいのか、再検討する余地があると考えてください。
怒りと向き合う習慣を持つと、怒りが許しに変わってくる。
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