このトピックではフットサルの基本的なルール 戦術 理論等を載せていきます。
もちろん書き込みは誰でも自由にしてもらって構いません。
＜ルール＞
フットサルのルールの基本思想はフェアプレーです。
従って競技規則はこの精神を具体化したものであり、 純粋に技術、戦術、チームインテリジェンスで勝負するスポーツです。
フットサルは「交代自由」
つまり何回でも「出入り自由」という寛容なルールになっています。
交代は、コート上にある交代ゾーンで行います。
サッカーではごく当たり前に行われる、スライディングやショルダーチャージといった「接触プレー」は全面禁止になっています。
(ただし、敵チームの選手間のパスをカットするスライディングや、クロスをブロックするためのスライディング、つまり対人的でないものは可。)
フットサルコートはサッカーのグラウンドの約４分の１程度の面積です。
使用する身体の部位は足ですが、戦術的な動きはバスケットボールに似ていると考えられているようです。
ちなみに、武蔵浦和フットサルコートのサイズは 18m×38m：1面 17m×34m：2面
ゴールサイズは 2m×3m
となっています。
大会などの試合の際、すねあて着用が義務付けられいて、指輪やネックレス等の装着は禁止されています。
ゴールキーパーは長袖のユニフォームを着用。
キックオフの際、１度相手コートにボールを入れて始めます。
プレー再開の際は、ボールがタッチラインを超えたときはキックインで再開。(キックインの際、軸足が完全にラインの中に入ってはいけません。ラインに少しでもかかっていればOK。
ボールはしっかりラインの上で静止させてから蹴ること。))
そして、この作業はボールをセットしてから４秒以内に行わなければなりません。
・ボールがゴールラインからでた場合、ゴールキーパーがペナルティーエリア内から手で投げて再開。 (投げる時、まだボールが手に接している状態で、ペナルティーエリアからボールが出てしまうとファールになります。)
・ゴールキーパーがボールをスローした後、相手が触れるか、ボールがハーフウェイライン(真ん中の線)を超えてからでないと、手、足、体を問わず、ゴールキーパ−はボールに触れてはいけません。
触れると相手チームの間接フリーキックとなります。
以上が基本的なルールになります。
もしももっと詳しく知りたいことがあったらなんでも聞いてください。
もちろん書き込みは誰でも自由にしてもらって構いません。
＜ルール＞
フットサルのルールの基本思想はフェアプレーです。
従って競技規則はこの精神を具体化したものであり、 純粋に技術、戦術、チームインテリジェンスで勝負するスポーツです。
フットサルは「交代自由」
つまり何回でも「出入り自由」という寛容なルールになっています。
交代は、コート上にある交代ゾーンで行います。
サッカーではごく当たり前に行われる、スライディングやショルダーチャージといった「接触プレー」は全面禁止になっています。
(ただし、敵チームの選手間のパスをカットするスライディングや、クロスをブロックするためのスライディング、つまり対人的でないものは可。)
フットサルコートはサッカーのグラウンドの約４分の１程度の面積です。
使用する身体の部位は足ですが、戦術的な動きはバスケットボールに似ていると考えられているようです。
ちなみに、武蔵浦和フットサルコートのサイズは 18m×38m：1面 17m×34m：2面
ゴールサイズは 2m×3m
となっています。
大会などの試合の際、すねあて着用が義務付けられいて、指輪やネックレス等の装着は禁止されています。
ゴールキーパーは長袖のユニフォームを着用。
キックオフの際、１度相手コートにボールを入れて始めます。
プレー再開の際は、ボールがタッチラインを超えたときはキックインで再開。(キックインの際、軸足が完全にラインの中に入ってはいけません。ラインに少しでもかかっていればOK。
ボールはしっかりラインの上で静止させてから蹴ること。))
そして、この作業はボールをセットしてから４秒以内に行わなければなりません。
・ボールがゴールラインからでた場合、ゴールキーパーがペナルティーエリア内から手で投げて再開。 (投げる時、まだボールが手に接している状態で、ペナルティーエリアからボールが出てしまうとファールになります。)
・ゴールキーパーがボールをスローした後、相手が触れるか、ボールがハーフウェイライン(真ん中の線)を超えてからでないと、手、足、体を問わず、ゴールキーパ−はボールに触れてはいけません。
触れると相手チームの間接フリーキックとなります。
以上が基本的なルールになります。
もしももっと詳しく知りたいことがあったらなんでも聞いてください。
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コメント(30)
フットサルポジション用語
「ピヴォ」
サッカーで言うＦＷ的ポジション。
主に相手ゴール前や最前線に位置取り、後方からの味方のボールを受けてポストプレーをしたり、隙をついてターンしてからシュートを打ってゴールを決める
攻撃の柱。
相手を背負いながらのプレーが主なのでボディバランス、体を張ったプレーが要求される。
また、ピヴォ当てるポストプレーなど味方からのパスを受ける回数も多いので足裏などのトラップ技術、キープ能力が不可欠。
「アラ」
アラとはサイドの意味で、攻守のバランスをとるＭＦ的ポジションをとる。
サッカーでいうと、トップ下やボランチの役割もこなす、サイドハーフ。
攻撃に守備にと精力的に動き回り、スピードとスタミナが要求される最もしんどいポジション。
ダイヤモンド形のフォーメーションでは左右1名ずつアラが位置を取る。
「フィクソ」
ゴレイロ(GK)の前でセンターバックに位置するポジションをとるプレーヤーを指し、“強固なカジ取り役”。
守備的な役割として敵のピヴォ(FW)を中心に抑えるだけでなく、攻撃の起点となりパスを配給したり、前線に上がってミドルシュートも狙いに行く。
ダイヤの底のポジションで最終守備とゲームメイクを担う。
「ゴレイロ」
サッカーでいうゴールキーパーのこと。
試合の状況により、エリアを外に出て行くプレーや正確なスローで攻撃にも積極的に参加する。
ゴレイロを含む全員で攻撃することはパワープレーと呼ばれる。
最後方に位置するポジションの為、味方選手を後ろからコーチングして守備のズレなどを修正させる役割を担う。
コーチング
試合中、選手一人ひとりにできることとして、テクニックや戦術の実践以外に、
コーチング(ボールを保持する味方に対し、周囲の状況を教えたり打開策を指示すること)があります。
これを活用することで、よりチャンスを多く生み出し、ピンチを未然に防ぐことが可能。
そのため、試合中にお互いがかける言葉をあらかじめ共有しておきましょ。
・ハリー
「急げ！」の意。
カウンター時やセットプレーのリスタートなどで一刻を争うタイミングで用いる。
・しょってる！
「背負っているぞ！」の意。
パスの受け手が敵を背後に背負っている状態を教える言葉。
・ターンorフリー
「ターンできる＝前を向けるぞ！」の意。
敵陣に背を向けてパスを受ける際、敵を背負っていないことを伝える言葉。
「フリー！」でもOK！
・ダウン
「下げろ！」の意。
フットサルにおいて、無謀な前方への勝負をせずリスクを回避して立て直すために一旦後ろにボールを下げる指示する表現。
・キープ
パスを受けた味方にボールキープを指示する言葉。
クサビ(ポストプレイヤー)へのパスの場合、味方がサポートに駆け上がるまでの”溜め”を作れという意図でも用いる。
ただ単にボールを受けた位置でとどまったり、プレッシャーの少ないサイドや自陣方向にボールを運ぶことで溜めは生まれる。
・ディレイ
「遅らせろ！」の意。
相手のカウンター時に攻撃を遅らせるプレー。
数的不利を形成している場合でＤＦとして相手に向き合うとき安易にボール奪取に向かわず、ボール保持者のドリブル突破、パス、シュートいずれもを限定させし行動を遅らせることで味方の戻りを待つ場合に用いる掛け声。
ざっといくつか書きました。
まあカッコつけて英語で言う必要はないけど、
もし試合中味方に声をかけてあげるならこういうのがあるよ
ってことです。
動画で学ぶフットサル
引き続き、トラップの動画です。
一つ前の動画で、【トラップのやり方】は理解できたと思います。
それをふまえ、今回は
【どこにトラップすると、どうなるか】
もう全く意味がわからなくて僕に直接ビンタしたくなった人もいるかも知れません。
構いません。
ですが、それはこの動画を見てからにしてください！
[足元で止めるトラップ⇒次のプレーを簡単にするためのトラップ]
おわかりいただけただろうか・・・・
こういった動きをゲームの中に込みこんでいくことによって
次のプレーがスムーズになるだけでなく
自分が最初いた場所にスペースができるので、味方選手がそのスペースを有効に活用することができるのです。
↓続きです
http://www.youtube.com/watch?v=KUv4uRW9vxw&feature=related
これもとても参考になります。
こういった動きをチーム全体で、一人ひとりが繰り返していくと
相手マークが少しずつずれて、結果的に相手陣内に大きなスペースができあがります。
そして、そのスペースに一人が飛び込んでシュートを決めることを
『崩した』
と、言うのです。
動画で学ぶフットサル
ここからはチーム戦術を紹介していきます。
フットサルにおいて有効となる基本的な動きを学び、チームで実践できるようになれればいいですね〜。
今宵、名将イナザワがお伝えするのはこちら!!
【ジャグナウ】
トップがサイドに流れることで、相手DFを引きつけ、GKとDFの間にスペースを生み出し、そこに低い位置からオーバーラップしてきた選手が飛び込み、フリーでシュートを放つことができます。
おわかりいただけただろうか…。
名将は僕ではなくアジウです。
相手ディフェンスはトップの動きに釣られてサイドへ
パスを出された時、残りの３人は中盤で一本のラインになっています。
これも完全に崩したと言えます。
また、僕らは今まで
≪フルがサイドに流れて相手DFを引き付け
そこに生まれたスペースに中盤のハネちゃんが飛び出す≫
という動きを繰り返して来ました。
カウンターが主流だというのも理由にありましたが
これだと相手の陣形を崩し切れないことが多かったように思います。
スペースに飛び出してはいるものの、ハネちゃんも相手DFも動く距離が短かったため、マークを外し切れなかったんですねぇ。
今後は一番後ろの選手が、パス回しに参加しながら斜めに飛び出して行くという
ダイナミックな動きも試合の中に取り入れて行ければ、なお良しですな。
動画で学ぶフットサル
続いての戦術ビデオはコチラ!!
【パラレル】
トップの選手がサイドに流れ、相手DFを釣りだし、真ん中の位置にスペースを生み出します。
そのスペースに、味方のサイドにいる選手とのワンツーで飛び出し、ファーサイドで待つトップの選手にパスを送り、シュートを放つ動き。
おわかりいただけただろうか…。
ワンツーで抜け出した時に、相手選手を３人も引き付けています。
そして、そこから無理に突破せずにファーで待つ味方を使うことで完全に崩しました。
ひとつ前の動画[ジャグナウ]でもそうですが、どの戦術もまず トップ の選手が何らかのアクション(サイドに流れる⇒マークを引き付けてスペースを生み出す 等)を起こしてからチームの動きがスタートしています。
ピヴォ(FW)の動きは大切でんなぁ。
動画で学ぶフットサル
引き続き戦術です。
この動きは非常に参考になります。
これまでのビデオは、局面を打開するため
試合中に数回使用する道具的な動きでした。
しかし、こちらのビデオで説明する動きは、試合の間６〜８割くらい実践できるものだと思います。(攻撃時の動画ですが、守備でも使えるはずです)
【ヘドンド】
円の動きで敵陣をかき回し、生み出されたズレを利用してシュートまで持っていく動き。
おわかりいただけただろうか…。
この動きは最低でも３人が動いているため、常にパスコースがあり、それぞれが連動した《３人目の動き》にも期待できます
また、攻撃チームが円の動きをすると、相手チームも円の動きでマークしてきます。
３人目の動きに対応できるようにするためです。
※３人目の動き
例）
トミーが真ん中下がり目の位置でボールを持っていて、
トップのフルがサイドに流れて相手DFを引っ張りだし、
ゴール前の空いたスペースにハネちゃんが飛び出し、トミーからボールを引き出す。
という一連の動きがあったとしたら、フルというおとりを利用したハネちゃんの飛び出しが、３人目の動きです。
こういう崩しに対応するため、守備側も最後まで攻撃側の動きに付いていかなければならないのです。
円の動きは、敵陣をかき回すことができるのに、一人ひとりの移動距離は少なくて済むという非常に有効な戦術です。
比率で言ったら 人：ボール で ３：７とかでしょうか。
これまで僕らは、人とボールが５：５とかの比率で動いていたため、
敵陣を崩せないうえに、無駄な動きが多く、体力ばかり消費していたように思います。
最後に、試合の間ほとんど使用できるのは円の動きだけで、
ビデオ終盤の局面を打開する動きはそう何度もできるものではありません。
あれも[ジャグナウ]や[パラレル]のような道具的な動きだからです。(疲れちゃうし、そう何度もああいったチャンスは訪れない)
つまり、パス回しで試合を支配したり、時間を稼いだり、相手を疲れさせたりするために円の動きをひたすら自然の動きとして流し
何度も繰り返しているうちに生まれる"スキ"を突いて、局面を打開する道具を使えばいいのです。
もう気づいている方も多いだろうだろうけど、どの動画もシュート一本も入ってないよね!!
てへ。
動画で学ぶフットサル
個人技、個人戦術、チーム戦術
この３種の内容が前後して申し訳ないですが、とりあえず使えそうなものから載せていきます。
最後にまとめることができたらと考えてます。
今回の動画は【個人技】です。
前回の個人技はトラップに関するビデオをアップしました。
次はボールタッチ＆ドリブルでしょう。
マルとかサイドの選手は特に参考になると思うので、是非活用してください。
まずはボールタッチから
[試合で使えるボールタッチ]
おわかりいただけただろうか…。
もちろん試合でこんなにうまくいくことは少ないですが、参考になると思います。
味方からのパスを、ただ足元にトラップして、すぐにパス。
それよりも、素早いボールタッチで相手DFのタイミングをずらしたり
ボールを前後左右のいずれかにいったん動かして、角度をつけることでパスカットされにくくなります。
一人ひとりが適度にボールを保持できると、流れを引き寄せられるし、味方が上がる時間も作ることが可能です。
また、上のビデオには色々と簡単な"技"が織り交ぜられています。
↓こんな感じで練習してみるといいでしょう↓
[基本タッチをドリブルに活かす⇒練習方法]
http://bit.ly/qUmgGP
http://bit.ly/pHZip3
http://bit.ly/pqGb8W
リンク先からも色々飛んでみてくださ〜い。
動画で学ぶフットサル
引き続き個人技のビデオです。
１つ前のボールタッチの動画もかなりドリブルっぽかったので、あれをフットサルにおけるドリブルの基礎と考えてOKです。
応用ドリブル編(テクニック系:いわゆるフェイント)です。
どぞ。
[シザース:またぎ]
おわかりいただけただろうか…。
大迫もびっくりだなこりゃ。
世界でも指折りのテクニシャンであるリカルジーニョって選手の動画なんだけど、ハンパないね。
こんなんできひんやん普通。って感じです。
まぁ試合で使うかどうかは各々に任せます。
ただ、こんなのもあるよっていう話です。
↓こんなのもあります↓
[横移動でかわす⇒逆エラシコ]
http://bit.ly/ovmrBk
http://bit.ly/ntkH6j
リカルジーニョのスーパープレイ
http://bit.ly/olehpv
…会場で生で見てえ。
動画で学ぶフットサル
引き続き個人技のビデオ。
今回は【シュート】です
僕らのチームは、ご存知の通りサッカー経験者が少ないけど結構頑張ってる！っていうのがひとつの持ち味になっています。(…そうだよね？)
しかし、例え練習したことがなくても、経験がなくても、情報だけは頭に入れておいて損はありません
みんな知っていたかな？
[インステップシュートの打ち方]
おわかりいただけただろうか…。
少し画質が荒いですし、細かい所までは映っていないのですが。
・蹴る時、足首を伸ばしたまま固定し、つま先を伸ばし、甲で蹴る
・軸足をしっかり踏み込む
・ひざ下を素早く振りぬく
・上半身も使う
そして
・蹴った足を振りぬく方向は、
"前"ではなく "横"
これはすごく大事です。
イメージとしては、ロベカルのシュートのように"強いシュート＝前に振りぬく"といったものがあると思いますが、それだと足の負担も大きくなる上に、精度も蹴りやすさも落ちます。
また、思いっきり蹴るのではなく
・ボールの真芯を打つ
ということを優先してください。
こちらも、足への負担が大きいのと、シュートの精度が極端に落ちてしまうためです。
プロでも思いっきり蹴ることはほとんどないそうです。
しっかり真ん中を射抜き、横に最後まで振りぬく。
このポイントさえ掴んでいれば、誰でも強いシュートが打てるのです。
↓こちらの動画もインステップの練習法として参考になると思います↓
http://bit.ly/q6eHHe
動画で学ぶフットサル
蹴り方がわかったところで、実際にゲームの中で蹴るとこうなりますよ
という動画を紹介します。
どぞ。
おわかりいただけただろうか…。
ボールが来ました、はいシュート打ちます
って感じだと、簡単に相手DFにブロックされます。
強いシュートを打つことができても、それが試合で生きないのならば使えません。
相手を"抜く"必要はないのですが
"かわす"必要はあるんです。
↓こちらも参考にしてください↓
[ファーを狙うか、ニアを狙うか]
http://bit.ly/p0cvCi
[シュートフェイント⇒シュート]
http://bit.ly/pWCsHX
[カットイン(切り込み)からのシュート]
http://bit.ly/pOFHwc
[ゴール前でのボールの受け方：ファー詰め]
http://bit.ly/nozUuK
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