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ちょっとそこの筋肉が・・・♪コミュのこ〜すれば、こうで・・・あ〜すれば、あぁなる

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ちょっとトピの方向性が変化してきたのでww
ま・・・私の逃亡癖からですが・・・・なにか?


そんなこんなで・・・
新たに・・・・・


ここの筋肉をつけるにはこ〜で・・・・
あの筋肉をつけるにはあ〜で・・・・・


過酷、またはぇっ???そんな簡単に??
なんて言う筋肉トレーニング方を語ってみましょう♪♪

コメント(18)

まずは・・・・
★ふくらはぎ★


○○クン〜〜、大好き〜
と、抱きついて(ちょっと背が高めの彼限定)
何気に背伸び!
そのついでに背伸びの上下運動エクササ〜〜〜イズ♪♪
でゎ・・・
★ウエスト回り★


ぁは〜ん目がハートうふ〜ん目がハート
○○クン〜〜、大好き〜
と、何気に抱きつき
そのついでにクネクネ上下運動エクササ〜〜〜イズ♪♪
でゎでゎ…
★首の筋肉★
ちょっとした喧嘩の時に…
なんで?(白)どうして?(白)そんなの嫌々がまん顔がまん顔… と可愛くだだっ子三十路の首ふりふりエクササ〜〜〜〜〜イズるんるんるんるん
カタカナ  読みづらぃってww

そそ・・・
最近放置でしたのねんw

そろそろ、せんとあかんかしらん?
濱ジョニヲ。さん
何気に筋肉好きなのかしらん?
もしや、後ろ向きでジョギング?
濱ジョニヲ。さん
あなたならやれると思いますよw
エイヤ! と、チャリを倒せるはずw

が、贅肉はそう甘くはないですねw
なんと!
何人産み落としたのかねぃ?

じゃ、次回は
【どこまで伸びるか 濱の腹】
的な オフ会でどう?
伸びれば確実に喜ぶ3人がいますよw

★とも★まゅさん★こ★

この3人は間違いなく
【どこまで伸びるか 濱の腹】
の会には 参加ですw


で、濱ジョニヲ。殿の
自慢の筋肉は?

   (何気に振ってるw)
ぁ・・・・
ほんまやw

ゴメゴメ

ジョニー。

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