トイレが近い！！！困るわ。。コミュのNHKためしてガッテンにて

「尿漏れ」特集していましたが、「過活動膀胱」についても取り上げてました。膀胱にはそんなに尿がたまっていないのに膀胱が「わなわな」してしまって尿意を感じる場合がある・・ということらしいです。かなり神経的なものもあるようで、解決・訓練方法は「我慢」らしいです。ええ～～っ

しかしながら尿のもれる仕組みをテレビで見ただけで、トイレに行きたくなり、テレビの途中で２回も行ってしまいました・・・

コメント(10)

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[2] mixiユーザー 08月15日 02:52

そういや、私も「トイレに行けない」と思うと
膀胱わなわなします。
膀胱わなわなしだすと、
もう早めにトイレに行かなきゃ！と焦ります。
確かにたまに、我慢すると収まる時もあります。

[3] mixiユーザー 08月15日 08:40

　NHKの「ためしてガッテン」以前に、テレ朝系の「たけしの本当は怖い家庭の医学」でもやっていましたが、泌尿器科を受診した方が良いかも知れません、女性で、始めから泌尿器科へ行き難い場合は、婦人科を受診するのが良いでしょう。

[4] mixiユーザー 08月15日 18:12

婦人科なら、近所にあります。
だいぶ長引いてるのでそろそろ病院へ行ってみます。

[5] mixiユーザー 10月17日 01:01

婦人科に行っても解決せず、
今日ようやく泌尿器科に行きました。
起きてる時に１５回くらいトイレに行く私は
「過活動膀胱の範疇に入ります」という診断で

薬をもらいました。
あと、骨盤底筋体操もやるようにということでした。
(簡単にいえばおしっこを我慢する筋肉を鍛える体操みたいです)

[6] mixiユーザー 10月29日 03:10

精神的なものも強いみたいですね。
確かに、先生もそう言っていました。

最初の数日は劇的な効果がなくて
大丈夫なのかなぁ？と思いましたが
一週間くらい経った頃から、効果が出てきました。

薬と長い付き合いになりそうなそんな気がしています。

[8] mixiユーザー 05月20日 01:57

我慢していたら、膀胱炎になってしまいました…。私も我慢するのが良いと聞いていましたが…自分の健康状態にも寄ると思います…私は体質的にどうも無理みたいです。どうしたら良いのか毎日悩んでいます。トイレに行ってもちょびっとしかでませんしねえ…

あと大人になり精神的な問題もプラスされたので余計です。小学生の時からトイレ近かったですね…膀胱が人より小さいのかな？

[9] mixiユーザー 05月20日 02:40

未だに病院に通っております。
調子のいい時があって、薬をやめようとした事があったんですが
飲まないと、急な尿意が来てしまうので
素直に薬を飲み続けています。

薬を飲んでいる分には、平気になるので。

先生が言っていた「尿を我慢する」というのは
尿意が来て、すぐにトイレに行くのではなく
15分くらい我慢してから行く。そういう感じでしたよ。
「あんまり我慢しすぎると膀胱炎になるから
何時間も我慢するとか、
そういうことはやめてください」
って言われました。

今は仕事中だと1時間半～2時間間隔くらいです。
調子がいいと3時間くらい行かなくても平気になってきました。

[10] mixiユーザー 05月21日 03:48

足の骨を骨折すれば、ひっつくまでは安静。
でも安静にしてる間に筋肉が弱まり、歩けなくなります。
それを少しずつ、筋肉を使って歩けるようにしていく。
それと同じノリだと思います。

トイレにすぐに行く事で、トイレに関する筋肉が弱まり我慢できない、と。
少しずつトイレ我慢するリハビリを行う事で、
トイレが我慢できるようになるのではないでしょうかー。

ちなみに自分は最近、いつもならトイレに行くだろうと言う所から５分我慢していくことにしてます。

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