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健康管理について

mixiユーザー 2011年05月22日 22:17

健康診断で脂質代謝異常とあり要治療と書かれていましたが、同じ診断で食生活や運動して治した方がいたので私もウォーキングをしたりお酒を控えたりしていましたが‥体脂肪計で計ったら３０前後

隠れ肥満です‥
心配なので明日血液検査だけしてもらおうと思っています

どこで受けたら早く結果が判るんだろう‥

また総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙとLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（女性は５０代位で増えるらしいけど‥）が多かったら薬に頼るしかないのかなぁ～

中性脂肪は少ないんだけど‥

みなさんはどうですか

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 05月31日 23:21

一人日記のようになっていますが‥

採血の結果‥

総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が下がって参考値内になったので一安心

薬は飲まなくて良さそう

食べたい物も食べず飲みたい物も飲まず我慢したし‥また最近スポーツジムも始めたからでしょう‥

太るのは努力要らないけど

健康を保つのはすごく大変だとこの歳になって思い知らされてます‥

日本酒大好きな私だけど‥

身体のためには我慢するしかないのなかぁ～

そろそろ冷酒が美味しくなり季節だわ‥

[2] mixiユーザー 06月01日 08:45

> みえちゃんさん
おはようございます

分かるよ

その気持ち

でも

は百薬…って言うからね

量を減せば大丈夫だと思うよ

私も毎日飲んでますよ

[3] mixiユーザー 06月01日 18:59

> 谷さん

健康診断の結果は大丈夫ですか

私はつい度がすぎちゃって‥程々が苦手で‥だからもう暫く我慢してみます

誰か一緒だったらいんだけど一人だからついつい暴飲暴食にはしってしまいますね

お腹の脂肪は相変わらずで‥
そんな自分にイラついてしまします

谷さんは何か健康管理してますか

[4] mixiユーザー 06月01日 22:39

> みえちゃんさん
私の年齢になると

に乗ったり近場でも

だったりするけど私はひたすら歩きます。
後更年期もあるからサプリメントでロイヤルゼリーを服用してる位かなぁ

あまり参考になるような事は無いですね

[5] mixiユーザー 06月01日 23:31

> 谷さん
なるほど‥やっぱり歩くことが一番良いっていいますもんね

サプリメントも必要ですよね

私もコラーゲン試してみようかな

参考になりましたよ

ありがとう

[7] mixiユーザー 10月29日 22:16

> dd桜bbさん

スポーツジムをやめたらまた体重が増えて来ました

職場の事で心配かけたけど新しい職場が見つかって早１ヶ月が過ぎました

しかし‥就活の時より身体に変調がおきて今咳喘息に悩まされています

吸入薬を使っていますがなかなか治らず痰がらみの咳が続いています‥でも仕事はもう先がないから何が何でも頑張るつもりです

桜ちゃんもストレスでなったりするから気をつけてね

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