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寝るのが好き in mixiコミュの　☆☆☆　寝ると健康に！？　☆☆☆　

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　☆☆☆　寝ると健康に！？　☆☆☆　

mixiユーザー 2005年12月17日 09:48

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
ちわ！！◎わっかといいます♪
私も寝るのが大好きです！！

本で読んだのですが、寝ている間、人間の脳から薬が出ているらしいです。だから寝ている時間が長いほど、若く、健康なのだとか。他の本では6時間以上寝るとバカになるとか書いてありましたが、知ったことじゃありません！！

みなさん♪寝て♪どんどん健康になりましょう♪
お奨めの睡眠器具、食べ物、睡眠運動などがあれば教えてください。

わっかの場合は、ストレッチをしてます♪
ではでは！！お休みなさい♪
( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ...zzzz

コメント(5)

[4] mixiユーザー 12月18日 22:24

ロングスリーパータイプの人と、
ショートスリーパータイプの人がいる
って聞いたことがあります。。

[5] mixiユーザー 12月19日 22:19

ちなみに◎わっかはどっちもＯＫです。
でも、最低6時間以上寝ないと、肌があれます。それでもその状態が続くと風邪を引きます。

昨日はあまりの寒さの為、ほぼ１日中寝てました。冬は布団に入ってるとすぐに寝れるのが本当に不思議ですね。

ちなみに暖かいミルクを飲むと眠りやすくなるっていいません？？

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