板橋区コミュの下赤塚でビューティーヨガ！４月水・金曜日開講☆☆

下赤塚でビューティーヨガ！４月水・金曜日開講☆☆

mixiユーザー 2012年04月02日 19:03

管理人様、告知失礼致します。
コミュの皆様こんにちわ

ヨガインストラクターのRIKOです

４月、新学期・新入学・新生活などがスタートする『始まりの季節』
冬眠していたカチコチな身体を、ヨガで目覚めさせてみませんか

今月のテーマは『身体の軸と心の軸』です
レッスンでは、下半身を安定させる優れもの“ブロック”を使用しながら、
身体の軸を意識出来るようなポーズを沢山取り入れていきますっ

何事も、意識するのとしないのとでは効果が断然変わってきます！！

『意識するところにエネルギーは生まれる』
みなさん、ご自身の『身体と心の軸』を感じに是非いらして下さい
詳しくは下記ブログをご覧下さい↓↓

http://ameblo.jp/noriko325/entry-11208689832.html


４月のヨガクラス詳細

◆クラス内容/対象

〜ハタヨガ　ビギナークラス〜

ヨガを通じて、心身共にキレイを導く。
ヨガ初心者、未経験の方、身体が硬くスポーツが苦手な方、
肩こり腰痛にお悩みの方、ダイエットをしたい方、
どなたでもご参加いただける内容です。

ハワイのヒーリングミュージックの流れる空間で、気持ちよく身体を動かし、
ココロとカラダを繋げる優しい時間をすごしましょう♪

◆日時

通常レッスン

4月4日（水）満席となりました
　　11日（水）残り１席
　　18日（水）残り1席
　　25日（水）残り2席


追加レッスン


4月13日（金）ご予約受付中
　 27日（金）ご予約受付中


20:00〜21:15 (75分)

（開始時間の15分前ドアオープンです。）

※金曜日は３名までのセミプライベートレッスンとなります。
運動が苦手、あぐら掛けない、身体がすっごく硬いの！！
という方でも呼吸法からゆ〜くりとしたペースで行っていきますので、安心してご参加下さい☆☆

◆開催場所

下赤塚駅前集会場 　第一和室、第二和室
（東京都板橋区赤塚1-7-2）

東武東上線「下赤塚駅」徒歩1分（池袋から電車で約15分）
地下鉄有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚駅」徒歩3分

http://www.enjoytokyo.jp/life/spot/l_00024689/map.html

◆料金

体験（初回のみ） 　⇒1000円
1チケット　　　　　⇒1500円・・・当日のみ有効

3チケット　　　　　⇒4000円・・・有効期限二ヶ月(一回あたり1333円)

6チケット　　　　　⇒7800円・・・有効期限四ヶ月(一回あたり1300円)


◆持ち物

動きやすい服装、お飲み物。
ヨガマットは無料にてお貸し出しいたします。

※更衣室およびシャワー設備などはございませんのでご了承の上、
ご準備をお願いします。お着替えが必要な方はお手洗いをご利用いただけます。

◆参加方法

少人数でのレッスンのため完全予約制となります。

ご参加お申し込みは、前日までに氏名・予約日・当日連絡がつくご連絡先をご記入の上、
下記メールへ送信ください。

norisuke3.25@hotmail.co.jp


みなさまのお越しを心よりおまちしております


〜心から愛を込めて〜

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