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15歳若くみせるコツコミュのコツ：１３　カルメンエレクトラ

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コツ：１３　カルメンエレクトラ

mixiユーザー 2007年06月18日 09:27

久々の更新です。

寝る前のストレッチ始めてから
ウエスト減ったし、体調いいし、
やっぱストレッチは大事やね〜〜。

そしてそして、最近ハマってるのがコレ！！

「カルメンエレクトラのセクシーボディレッスン」

http://www.carmen-lesson.com/

言わずとしれた元レッチリのギタリスト、
ディヴ・ナヴァロの元奥様。

ちまたでは「ビリーズブートキャンプ」が
流行っていますが、あたしはこっち派（？）ですね〜。

なんせセクシーな動きまで学べてしかもシェイプアップ！

このDVDってカルメンがセクシーだから
男性の購入者も多いそう・・
でもあんまり一緒にダンスしてるとこは
観たくないかも・・（笑）

まだ基礎編の「BE　SWEET」しかしてないけど、
マスターしたら次のにも進むつもり〜。

皆さんもいかが？

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