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長居ランナーズ練習会(マラソン)コミュの2017年11月の練習記録

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2017年11月の練習記録

mixiユーザー 2017年11月02日 21:07

レースと練習をうまく調整しながら体調壊さないように乗り切りましょ〜〜（＾＿＾）☆

コメント(17)

[1] mixiユーザー 11月02日 21:08

今日長居ウィンド16km

[2] mixiユーザー 11月03日 07:57

11月2日 16km

月間16km

[3] mixiユーザー 11月03日 09:06

今日地元5km、計21km

[4] mixiユーザー 11月04日 16:38

今日長居ファイトクラブ25.5km、計46.5km

[5] mixiユーザー 11月05日 12:58

今日淀川応援ジョグ13km、計59.5km

[6] mixiユーザー 11月05日 16:24

天童ラ・フランスマラソン
5km17分58秒

月間21km

[7] mixiユーザー 11月06日 21:33

今日大阪城15.5km、計76km

[8] mixiユーザー 11月09日 20:59

今日長居ウィンド5.5km、計81.5km

[9] mixiユーザー 11月11日 10:05

今日地元7km、計88.5km

[10] mixiユーザー 11月13日 08:57

昨日赤穂ハーフ、アップも含め22km、計110.5km

[11] mixiユーザー 11月14日 07:44

昨日大阪城公園7km、計117.5km

[12] mixiユーザー 11月16日 21:05

今日長居ウィンド15km、計132.5km

[13] mixiユーザー 11月18日 11:08

今日長居ファイトクラブ12km、計144.5km

[14] mixiユーザー 11月20日 23:52

今日大阪城公園9.5km、計154km

[15] mixiユーザー 11月22日 21:01

今日ファイトクラブインターバル6km、計160km

[16] mixiユーザー 11月23日 11:46

今日地元7km.計167

[17] mixiユーザー 11月28日 07:35

日曜日大阪マラソン3.41.51、昨日地元7km、計216km

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