長居ランナーズ練習会(マラソン)コミュの27年11月の練習記録

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27年11月の練習記録

mixiユーザー 2015年11月03日 03:27

シーズン本番、がんばって行きましょう(^_^)レースの記録も書き込んでいただければ嬉しいです^ ^

コメント(26)

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[1] mixiユーザー 11月03日 03:27

昨日淀川沿いと地元10km、今日大阪城15km、計25km。

[2] mixiユーザー 11月04日 07:48

今日地元7.5km、計32.5km。

[3] mixiユーザー 11月04日 22:55

11月3日
第一回ヤンマースタジアム長居5時間リレーマラソン 12キロ
11月4日
地元 7.31キロ
計 19.31キロ

[4] mixiユーザー 11月05日 21:17

>>[3]
書き込みありがとう～^ ^リレーマラソンいいですね^ ^

今日長居ウィンド16km、計48.5km。

[5] mixiユーザー 11月06日 06:14

>>[4]
長居ランナーズでリレーマラソン出てみたいですね♪
めちゃ速そう（≧∇≦）
昨日、ゆる練の試走 14.12キロ、計33.43キロ

[6] mixiユーザー 11月06日 20:44

今日大阪城8.2km、計56.7km,

[7] mixiユーザー 11月08日 14:33

今日長居公園10km、計66.7km。

[8] mixiユーザー 11月09日 22:21

今日地元6km、計72.7km。

[9] mixiユーザー 11月11日 12:37

昨日ゆる練12キロ、計45.43キロ

[10] mixiユーザー 11月11日 21:10

今日長居ランナーズ練習会1000×3.ジョグ3.5km
今月計79.2km。

[11] mixiユーザー 11月12日 08:30

朝練住吉大社お参り11.37キロ、計56.8キロ

[12] mixiユーザー 11月13日 08:20

昨日地元5km、計84.2km。

[13] mixiユーザー 11月14日 09:35

今日地元4.5km、計88.9km。

[14] mixiユーザー 11月15日 15:58

今日さいたま国際マラソン、大失速し3時間57分

131.2km
。

[15] mixiユーザー 11月16日 21:19

今日大阪城公園8km、計139.2km。

[16] mixiユーザー 11月19日 20:58

今日長居ウィンド11.2km、計151.4km。

[17] mixiユーザー 11月21日 10:42

今日長居公園10km、計161.4km。

[18] mixiユーザー 11月21日 12:31

今日岸和田中央公園 13.75キロ計70.55キロ

[19] mixiユーザー 11月22日 22:49

今日地元7km、計168.4km。

[20] mixiユーザー 11月22日 23:46

今日トレッドミル3.5キロ計74.05キロ

[21] mixiユーザー 11月23日 21:10

今日地元7km、計175.4km。

[22] mixiユーザー 11月24日 20:07

今日大阪城公園10km、計185.4km。

[23] mixiユーザー 11月25日 07:44

昨日ゆる練 10.72キロ計84.77キロ

[24] mixiユーザー 11月26日 20:29

今日長居ウィンド8.5km、計193.9km。

[25] mixiユーザー 11月30日 22:09

昨日和歌浦ベイマラソンwithジャズハーフ、
1時間42分、
今日大阪城～天満～大阪城
11km、計235.9km。

[26] mixiユーザー 12月02日 20:05

29日和歌浦ベイマラソンの応援 9.36キロ
計94.13キロ

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